Nytt år innebär ofta en skön nystart – och varför inte satsa på en extra hållbar sådan? Låt både dina intentioner och mål för 2022 gå i långsiktighetens tecken; för både dig och vår omvärld. Tillsammans kan vi välkomna ett mjukt och mer hållbart år – och det behöver inte heller vara svårt. Tvärtom! Nedan tipsar vi om åtta goda, hållbara vanor som också är enkla att följa. Välj dina favoriter eller följ alla! För ett härligare och mer hållbart år, tillsammans.
1. Låt ditt badrum bli en härlig och hållbar oas
Badrummet – platsen där vi ofta både startar och avslutar vår dag. En plats där vi också kan skapa rum för avkoppling, egentid och kontemplation. Och ett rum som också går att göra hållbart! Lär dig allt om hur du rengör ditt badrum på ett mer hållbart sätt till hur du smidigt kan återanvända förpackningar – och undvika plast i vår artikel om ett naturligt, hållbart badrum.
2. Skapa rum för hållbara tankar
Din kropp och ditt sinne ska bära livet ut. Vad gör det om du slarvar med maten en dag, om den planerade yogastunden uteblir för att livet kom emellan? Ingenting. Skapa rum för hållbara tankar genom att vara snällare mot dig själv 2022. Du duger precis som du är, bara av att du finns här – här och nu. När du noterar att en kritisk tanke passerar ditt huvud, välj att istället betrakta den och låta den passera.
Hållbara tankar är snälla, mjuka tankar. Låt dem bli fler – och guida dig framåt i år.
3. Minska på plasten – eller välj återvunnen
Ett enkelt sätt att bli mer hållbar är också att minska på plasten – och om du behöver använda produkter som innehåller plast, låt den då gärna var återvunnen. Alla våra flaskor från Dr Sannas är tillverkade i 100 % återvunnen plast.
4. Välj gärna ekologiska och rättvisemärkta handdukar och textilier
Dags för nya handdukar – eller kläder? Leta då gärna efter textilier som är både ekologiska och rättvisemärkta. Då säkerställer du bland annat att inga gifter har använts vid odlingen – som kan vara direkt irriterande för huden. Rättvisemärkningen medför också att arbetet sker under rättvisa förhållanden.
Kom ihåg att även om du tvättar dina textilier innan användning kan gifterna rinna ut i våra vattendrag, där miljön och vattenlevande organismer kan ta skada.
5. Unna dig en hållbar och skön morgonstund
På samma sätt som du aktivt kan välja mer hållbara, mjuka tankar är det också bra att skapa små ritualer i vardagen som blir en bra grogrund för dessa. Här kan du läsa våra bästa tips för en skön och hållbar morgonrutin där du vårdar både ditt yttre och ditt inre.
6. Minska på matsvinnet och mixa fantastiska smoothies
Har du grönsaksrester i kylen som sjunger på sista versen? Låt dem inte gå till spillo – använd dem för att mixa underbara grönsakssmoothies som gör gott för kroppen, samtidigt som du minskar på matsvinnet. Du kan också göra härliga smoothiebowls – eller varför inte en uppfriskande morotsjuice?
7. Säg hej till ett frisk & glansigt hår – och en mer hållbar vattenförbrukning
Är du trött på frekventa hårtvättar – och vill samtidigt ha en mer hållbar vattenförbrukning? En vanlig effekt av vanliga schampon som innehåller starka kemikalier är att de torkar ut håret. Det får i sin tur ofta effekten att hårbotten istället producerar mer fett för att kompensera för uttorkningen. Här kan du läsa mer om hur du kan få ett sundare och friskare hår med naturliga hårvårdsprodukter – samtidigt som du minskar vattenförbrukningen.
8. Fler medvetna steg för ett mer hållbart 2022
Låt 2022 bli året då du tar fler medvetna steg! Promenera till affären, jobbet eller vännen – varje litet steg räknas. Samtidigt som du investerar i din hälsa bidrar du också till en friskare och grönare omvärld. Varför inte göra en rolig hållbarhetsutmaning tillsammans med någon du känner – om inte annat är vi på Dr Sannas med dig!
Vi hoppas att du har fått många härliga, hållbara och roliga tips för ett skönare 2022.
Health & Happiness
och en god fortsättning önskar vi på Dr Sannas
