Sanna Ehdin har med sina böcker satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden – den inflammationsdämpande maten (IFD-maten) – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Hon visar att denna mat smakar gott och ger behaglig mättnad samtidigt som den ger näring och håller oss friska. Det handlar om att göra medvetna val