Hoppa till innehållet
  • ÅF Login
  • Logga in
Dr Sannas
  • HEM
  • OM DR SANNAS
  • SHOP
  • ANSIKTSBEHANDLINGAR
  • HÄLSOTIPS
  • NYHETER
  • MINA SIDOR
  • 0
0 MENY STÄNG
  • HEM
  • SHOP
  • HÄLSOTIPS
  • PROVA PÅ FILOSOFI
  • OM DR SANNAS
  • MINA SIDOR
  • INFO
    • HANDLA I UTLANDET
    • DR SANNAS VILLKOR

4 av 5 svenskar oroar sig för hälsan- så kan du släppa kraven

Kategori: Alla Artiklar
/
Datum: fredag, 13 december, 2019
4 av 5 svenskar oroar sig för hälsan

I takt med att svenskarna blivit allt mer hälsomedvetna så oroar sig allt fler för sin hälsa då kraven ökat. Varannan man uppger att de inte mår bättre i dag än vad de mådde för tre år sedan enligt en Sifoundersökning. Nedanstående artikel är ett sammandrag från Kurera och du hittar länk till hela artikeln längst ner.

Det finns flera faktorer som bidragit till ett större hälsomedvetenhet bland svenskarna. Bland annat så är möjligheten att välja behandlingar större än för 20-30 år sedan och det stora informationsflödet från etablerade medier och sociala medier beskriver hälsosamma livsstilsval varje dag. Ibland kan det bli för mycket av det goda och det ökar risken att gå in i hälsoväggen och istället för att må bra kan det skapa oro för välmåendet.En tydlig trend är att vårt hälsoengagemang ökat de senaste tre åren men samtidigt har vi blivit mer oroliga för hur vi mår. Varannan person svarade att de har mer fokus på hälsan i dag än tidigare. Fyra av tio mår ändå inte bättre trots att de satsat mer på sitt välbefinnande.

Ge dig tid att vila

Hur gör man då för att inte gå in i hälsoväggen? Börja i en ända. Släpp på kraven, prestera mindre och låt återhämtning och vila få större utrymme. Till exempel kan du göra enklare maträtter, det vill säga, vänta med det som tar tid och laga det då känner till och som går snabbare. Strunta i att passa tider på gymmet och gå istället ut i skogen och ta en lugn promenad. Lär dig att just återhämtning är a och o för att träningen ska ha effekt och om du pressat dig för hårt så kan en veckas vila eller kanske två vara nödvändigt. När krafterna kommer tillbaka och du mår bättre kan du fundera på nästa steg.

Läs fler artiklar på Dr Sannas Hälsotips.
Läs hela artikeln på kurera.se.

Tidigare nyhet Recept: Juliga rawfood-bollar Nästa nyhet Rosengeranium – Den balanserande anti aging-oljan
  • Tre Närande Favoriter
    • Slut i lager
      Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter

    • 1,549.00 kr
    • Läs mer

Senaste inläggen

  • GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktsoljor passar för dig?
    GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktsoljor passar för dig?
    5 juli, 2025/
    10 Kommentarer
  • Så vårdar du ditt sommarhår – 5 säkra tips för ny stjärnglans
    Så vårdar du ditt sommarhår – 5 säkra tips för ny stjärnglans
    4 juli, 2025/
    Inga kommentarer
  • Aromaterapi – dofter för ökat välmående & välbefinnande
    Aromaterapi – dofter för ökat välmående & välbefinnande
    4 juli, 2025/
    3 Kommentarer
  • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy

    • 399.00 kr
    • Lägg till i varukorg
Få inspiration, erbjudanden och hälsotips direkt i mailen

Du kanske också gillar ...

Palau förbjuder solskydd | Dr Sannas solskydd

Palau förbjuder solskydd

15 juli, 2019

Den lilla ö-nationen Palau i Stilla Havet verkställer snart förbudet mot kemiska solskydd och hinner därför i

After Sun | Dr Sannas

Visste du det här om After Sun? Lär dig hur det fungerar!

25 juli, 2018

Att smörja in sig efter solen borde vara lika självklart som att göra det före. I växtriket

Dr Sannas uppfriskande morotsjuice

16 maj, 2021

Dr Sannas uppfriskande morotsjuice Morot är en fantastisk rotfrukt med många nyttiga egenskaper! Det är därför inte

Om alla texter på drsannas.se
Alla råd, tips och rekommendationer på drsannas,se grundar sig på Team Dr Sannas egna erfarenheter och följs på egen risk. Vi reserverar oss för ev. faktafel. Vi rekommenderar alltid att du vid nedsatt hälsa uppsöker läkare och specialister. Vi hoppas att denna sida inspirerar till en fantastisk hud och ett friskare liv för alla besökare

Dela den här artikeln:

SUPPORT

HANDLA

HÄLSOTIPS

SÖK

SUPPORT

SHOP
ARTIKLAR
HEM
Kontakt

Dr Sannas Sweden AB

Kivra: 559183-0103
106 31 Stockholm
0735057443
info@drsannas.se

Information
Köp och Ordervillkor

Personuppgifts och Integritetspolicy
Om alla texter på drsannas.se

Shop

Nya produkter
Mina Sidor
Kundkorg
Logga in

Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
© Drsannas.se | Webbplats av Wonderbird AB

Köpvillkor | Om alla texter på drsannas.se

×

Varukorg

KONTAKTA OSS

Sök på drsannas.se

Få inspiration, erbjudanden & praktiska hudvårdstips direkt i mailen