Är det viktigt att ha naturliga solskydd undrar många? Nu har en ny studie undersökt och visat att kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk enligt ny studie. Artikel är ett sammandrag från SVD:s artikel av Ulla Karlsson-Ottosson från 2019-05-08.

Solkrämer och solsprejer - sammandrag ur SVD:s artikel

Solkrämer och solsprejer ska skydda oss mot brännskador från solen. Därför innehåller de filter som hindrar uv-strålningen från att tränga in i vår hud. Hittills har uppfattningen varit att de kemiska filtren i stort sett stannar kvar på huden när vi har smörjt in oss.

Resultatet av en amerikansk studie, finansierad av FDA, ställer nu den uppfattningen på ända. Resultatet visar att samtliga testade filter passerar ut i blodet. Halterna steg för varje dag som studien pågick. Redan första dagen hamnade nivåerna över 0,5 nanogram per milliliter. Det är det gränsvärde som FDA anser ska leda till att man gör utökade toxikologiska tester för att se om risken för cancer, medfödda missbildningar eller andra negativa effekter ökar.

Anna-Maria Andersson är forskningschef vid det internationella centrumet Edmarc vid Rigshospitalet i Köpenhamn. Centrumet är världsledande när det gäller forskning på uv-filter och effekter på reproduktion och människor. Hon är inte förvånad över studiens resultat.

Publicerade en liknande studie om uv-filter för 10 år sedan

– För tio år sedan publicerade vi en liknande studie för tre uv-filter, varav ett finns med i den här studien, benzophenone-3 (BP-3), också kallat oxybenzone. Vi observerade samma höga maxkoncentration av BP-3 i blodet några få timmar efter att krämen smörjts på huden, säger Anna-Maria Andersson.

Som SvD tidigare har rapporterat har hon och hennes kollegor hittat uv-filter i urinen hos förskolebarn i Danmark, framför allt under sommartid. De har även sett att vissa uv-filter påverkar spermier i provrör.

Att uv-filter finns i blodet behöver dock inte betyda att de är farliga, slår de amerikanska forskarna fast. De rekommenderar också alla att fortsätta använda solskyddsmedel. Samma slutsats drar FDA men konstaterar samtidigt att det nu krävs studier som utreder om uv-filter som passerar ut i blodet i halter över gränsvärdet utgör en hälsorisk.

Forskarna lyfter också fram att en svaghet i studien är att deltagarna inte vistades i solen, vilket skulle kunna påverka resultatet. Deltagarna använde även större mängder solskyddsmedel än normalt, eftersom de flesta smörjer in sig både för lite och för sällan.

Till skillnad från i USA, där solskyddsmedel klassas som receptfria läkemedel, klassas de i Europa som kosmetika. Uv-filter finns också i hudkrämer, schampo och smink.

I Sverige står Läkemedelsverket för tillsynen av solskyddsmedel på marknaden. SvD skickade därför studien till Josefin Liljeteg på enheten för kosmetika, läkemedelsprodukter och narkotika.

Innebär studiens resultat att det är farligt att använda solskyddsmedel?

– Nej. Jag vill precis som forskarna betona att det här är inte någon anledning att sluta använda solskydd. Hudcancer är en mycket större och allvarligare risk, säger Josefin Liljeteg.

Hon ger rådet att först och främst använda kläder, hatt och solglasögon som skydd och bara komplettera med solkräm eller liknande på oskyddade delar av kroppen.

Många solskyddsmedel har numera flera kemiska uv-filter

Under senare år har tekniker för att mäta låga halter av ämnen i blod förbättrats. Många solskyddsmedel innehåller numera också flera uv-filter. Det gör att forskare eller tillverkare framöver även kan behöva studera hur filtren samverkar, så kallade cocktaileffekter.

– Då behöver man ett mycket gediget material med toxikologiska data. Men eftersom att vi inte är en forskande myndighet kan vi inte ta fram det själva.

Att hålla koll på de solskyddsmedel som finns på den svenska marknaden har de däremot som sin uppgift.

– I år har vi valt att granska tio produkter. Vi har upptäckt fler som inte kan bevisa den solskyddseffekt som de lovar på flaskan.

Resultatet har blivit att företagen ska ta fram bevisen som krävs. Vilka produkter det är avslöjas i början av juni.

Artikeln är ett sammandrag från SVD:s artikel av Ulla Karlsson-Ottosson från 2019-05-08. Länk här.

Här kan du läsa mer om Dr Sannas naturliga, ekologiska och veganska solprodukter.

Älskade sol! Redan nu har de flesta av oss runt om i landet fått uppleva några riktigt härliga vårdagar - som gett oss en skön försmak av den sommar vi har framför oss. För att få en snygg och inte minst säker solbränna gäller det dock att skydda huden på bästa sätt, från start.

Här förklarar vi varför du en gång för alla bör välja en ekologisk solkräm för att få ett optimalt skydd mot solen i sommar, samtidigt som du gör huden och kroppen gott.

Naturligt och ekologiskt solskydd – det allra bästa för huden

På Dr Sannas är vi övertygade om att allt det kroppen behöver finns i naturen. Vi väljer aktivt bort syntetiska ingredienser för naturligt vårdande, skyddande och fuktboostande ingredienser – som gör huden och kroppen glad.

Länge har det dock varit svårt att få tag på ekologiska solskydd, men i takt med det ökade intresset för naturlig hudvård samt att innehållet i allt fler solskydd har granskats har medvetenheten och intresset för just naturliga och ekologiska solkrämer också ökat.

Huden är som bekant vårt allra största organ, och givetvis vill vi skydda den från den skadliga strålningen på solen – utan att tillföra huden ämnen som är syntetiska och främmande för huden. Ett ekologiskt solskydd ger dig båda dessa fördelar – i en produkt!

Ekologisk solkräm – så fungerar det

Är en ekologisk solkräm lika säker som ett ”vanligt” solskydd? Det är en frågeställning som kanske dyker upp vid valet av solkräm – och det är inte konstigt. Vi har kort och gott varit vana vid solkrämer med långa och oförståeliga innehållsförteckningar – och kanske också tagit förgivet att det är denna kombination som faktiskt ger oss ett fullgott skydd.

Det finns i stora drag två stora trygghetsstämplar som slår hål på denna myt. Den ena är att Läkemedelsverket (i Sverige) alltid kontrollerar att tillverkarna har genomgått de tester som säkerställer att de ger det skydd de utger sig för att ge. [1] Det produkten utger sig för att göra, är alltså kontrollerat av en andra, oberoende part. Den andra trygghetsstämpeln är att det, grovt sett, finns två olika typer av solskydd – kemiska och fysikaliska solskydd, där ekologiska solkrämer normalt tillhör den andra varianten. Ekologiska solkrämer har alltså inte bara tagit bort de främmande kemikalierna, utan de fungerar helt enkelt på ett annat sätt.

 Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

Kemiska solskydd fungerar kort och gott som så att de ändrar solens strålning till att bli mindre skadlig genom dess kemiska sammansättning. Hit hör normalt de flesta ”vanliga” solkrämer, dvs. ej ekologiska solskydd. Notera att många av ämnena i kemiska solskydd i flertalet studier har påvisats vara miljöförstörande eftersom de inte är nedbrytbara av naturen, samt att de även kan lagras i huden samt vara hormonstörande. Ett inte så frestande alternativ för varken miljön eller oss själva, med andra ord.

Fysikaliska solskydd eller UV-filter fungerar istället som en slags barriär på huden som gör att UV-ljuset inte tränger ner i huden. Normalt innehåller fysikaliska solskydd den naturliga mineralen titanoxid eller zinkoxid som fyller denna funktion. Mekanismen i ekologiska solskydd (som normalt tillhör fysikaliska solskydd) är således annorlunda, eftersom partiklarna istället lägger sig på huden och reflekterar bort de skadliga strålarna (därav benämns fysikaliska solskydd ofta också för partikelfilter). Läs gärna mer om kemiska och fysikaliska solskydd i vår artikel ”5 råd till din hud under soliga sommarsäsongen” .

Solskador = inflammation. Välj ett ekologiskt solskydd som vårdar huden!

Vi behöver alla solen – men i måttlig mängd. Att ha en solbrun pigmentering i huden är faktiskt ett naturligt skydd mot solen (och därmed ingen inflammation). Faktum är att måttlig solning av huden är hälsobefrämjande eftersom det till exempel ökar produktionen av vitamin D3, som bland annat behövs för att bilda ett stark immunsvar och starka ben.

Det är dock skillnad på att ha en solbrun pigmentering och att bli bränd – och det är här ditt solskydd är så viktigt, i två bemärkelser! När din hud blir bränd av solen bildas det nämligen en inflammation i huden. Huden reagerar med rodnad, ömhet, svullnad och kan till och med flagna. Genom att använda ett ekologiskt solskydd som reflekterar bort strålningen gör du ett viktigt val, men ett bra ekologiskt solskydd som även innehåller vårdande och lugnande ingredienser kan också dämpa och lugna inflammationen som bildas av solen.

>> Probiotika är ett exempel på en ingrediens som vi skrivit om tidigare – som är en multifunktionell ingrediens som balanserar mikrofloran på huden, samtidigt som den lugnar och återfuktar.

>> Kokosolja är en annan ingrediens som lätt absorberas av huden, som är särskilt mjukgörande och återfuktande. Perfekt för en uttorkad hud av solen samtidigt som den har en nästintill pärlemorskimrande effekt på huden!

>> Jojobaolja är den olja som mest liknar hudens eget sebum – vilket resulterar i en sammetslen känsla på huden. Jojobaoljan innehåller flera olika syror  som verkar utslätande för huden samtidigt som den motverkar uttorkning – och inte minst vitaminerna A och D som antioxidanter som hjälper huden att hålla sig frisk .

Big launch! Ekologiska solkrämer från Dr Sannas

Nu släpper vi snart vår efterlängtade nyhet! Inom kort lanserar vi en helt ny solserie innehållandes två ekologiska solskydd med SPF 20 och SPF 30 – som självklart är dermatologiskt testade, ej testade på djur samt skyddar mot såväl UVA + UVB. Dessutom med vårdande ingredienser för huden! Vår SPF 30 är också vattenfast för ett fullgott skydd både i vattnet och på land.

Var med i tävlingen där 10 personer vinner Dr Sannas Solserie!

Håll utkik – och sola säkert i sommar

Hälsa och kärlek,
Dr Sannas

Raw food, på svenska levande föda eller råkost, är en populär kosthållning som innebär att maten är helt rå eller upphettad till maximalt 42 grader. Många utesluter också kött och fisk samt även laktos och gluten. Raw food är ofta en kost baserad på frukter, grönsaker, nötter, frön, oljor, alger och även groddar, bär och örter.

Det var Dr. Ann Wigmore som redan på 1960-talet gjorde Raw food-dieten populär. I sin bok Levande Föda lägger hon också vikt vid groddning och blötläggning av mat. Tanken med Raw food är att bevara näringen i maten eftersom en del av näringen försvinner när föda upphettas eller processas. Därför äter man maten helt rå eller upphettad till maximalt 42 grader.

Ett tips att komma igång och äta mer Raw food är att byta ut frukost eller lunch. Ett enkelt och snabbt sätt att få i dig mer bär, örter, frukter och grönsaker är att blanda ett par teskedar av Dr Sannas rawfood-pulver i smoothien, chiapuddingen, raw food-bollen eller i valfri dryck. Här hittar du tips och inspiration på goda recept.

Hälsa & Kärlek

Mjuka, vackra, lena händer – få saker ger en så skön känsla och inte minst ett så välvårdat intryck. Att upprätthålla året om kan dock vara svårt. Framförallt på vintern då vi utsätts för kyla och starka väderväxlingar - många gånger kombinerat med varm och torr inomhusluft och inte minst varma duschar och bad. Resultat är ofta torra och fnasiga händer som längtar efter fukt och kärlek.

Men hur lyckas man egentligen ha mjuka händer varje dag? Knepet ligger i att hitta en bra handvårdrutin – och här kommer våra allra bästa tips.

#1 Skapa en intention att ta hand om dina händer!

Alla viktiga förändringar börjar med en tydlig intention – även om det enbart handlar om att alltid ha mjuka händer. Deklarera därför för dig själv att du nu har ett mission att få fina, mjuka händer – och var därför också noggrann med att inte slarva i början. Det kan ta lite tid innan du uppnår goda resultat, men sedan kommer de goda resultaten inspirera dig till att fortsätta upprätthålla din nya vana.

#2 Gör det enkelt att mjukgöra – handkräm vid handfatet

Visst är vi många som sporadiskt slänger ner handkrämen i handväskan – men för att åstadkomma riktigt goda resultat krävs kontinuitet och repetition.

Vårt allra bästa tips är därför att du placerar en handkräm med pump på handfatet, bredvid din handtvål. Varje gång du tvättar händerna mjukgör du därefter händerna med handkrämen. För att få maximalt resultat rekommenderar vi att du har en handkräm ståendes även på jobbet, så att du enkelt kan mjukgöra händerna under hela dagen.

Det allra bästa med det här tipset är alltså att du inte behöver tänka ”när ska jag smörja in händerna?” Vår hjärna undviker ofta det som kräver en extra form av ansträngning. Med det här tillvägagångssättet skapar du alltså en tydlig, enkel rutin. Du etablerar en vana att alltid mjukgöra händerna så fort du har tvättat dem – vilket ju faktiskt är flera gånger per dag!

Som en extra bonus skapar du en riktig lyxig hotellkänsla med handkrämen bredvid din handtvål på handfatet - både hemma och på jobbet. Pumpfunktionen på tvålen gör det både hygieniskt och lätt att komma åt handkrämen. Bättre kan det inte bli!

#3 Mjuka händer och vackra naglar – en fulländad kombination

För att verkligen lägga kärlek och omsorg till dina händer är ett tips att även vårda dina naglar. Fila till dem och lägg ett nytt härligt lack någon gång per vecka – förslagsvis på söndagar så att du har vackra och fräscha händer när den nya veckan tar fart.

Vi garanterar att kombinationen av starka, fräscha naglar och mjuka händer kommer inspirera dig till att fortsätta att upprätthålla din nya vana.

Varma hälsningar från alla oss på Dr Sannas!

Intressant läsning? Utdrag från Dr Sanna Ehdins facebook:

"Nu har vi förklaringen till varför ost kan ge sådant sug! Forskarna fann att ost är särskilt potent eftersom den innehåller kasein. Mekanismen är att casomorfiner aktiverar receptorerna för dopamin och utlöser det beroendeframkallande suget. Ämnet finns i alla mejeriprodukter och det kan utlösa hjärnans opioidreceptorer, vilka är kopplade till sjukligt beroende.

Julen närmar sig med stormsteg och kanske börjar du redan märka av den kollektiva julstress som ofta infinner sig runt denna högtid? Lugn, här ger vi dig 3 säkra tips som ger dig en garanterat stressfri jul!

1. Sätt förväntningarna som du vill

Kom ihåg att alla upplevelser börjar inom dig - och färgas av dina förväntningar och ditt förhållningssätt. Det är lätt att dras med i den kollektiva julstressen - men bestäm dig för att denna jul ska DU ta makten över hur den blir. Det är power! Börja därför med att identifiera de känslor och ord som du vill identifiera denna jul med. Är det kanske lugn, gemenskap och återhämtning? Ha nu dessa ord som vägvisare och låt alla handlingar gå i linje med dem. Kanske innebär det att du behöver planera i god tid samt ta bort och ifrågasätta tidigare traditioner och måsten. Är ni flera i en familj kan det vara en god idé att tillsammans sitta ner för att gemensamt prioritera sådant som ”gruppen” deltar i.

Var inte heller rädd att för att lägga till nya upplevelser. Ofta tänker vi att vi behöver ta bort och skala av, och så är ofta också fallet. Men genom att lägga till sådant som ger dig energi (kanske är det att spendera juldagen på ett spa med en väninna? Eller att tillaga en ny, hälsosammare dessert?) så får vi också nya upplevelser som suddar ut gamla energitjuvar och dåliga, ”utdaterade” tankar som inte längre ger oss något gott.

Vinnande koncept: Lista fem jobbiga energitjuvar under julen och välj nu aktivt bort dessa den här julen. Lägg nu till två nya upplevelser/saker som du istället ska prova.

2. Planera, planera, planera!

Planera är jobbigt tycker vissa, en dröm säger andra. Oavsett är planering ett bra verktyg för att undanröja julstress - så sätt dig gärna redan nu och se över vad (utifrån punkt 1) som du behöver göra för att känna lugn och ro under juldagarna. Skippa julstressen i stan och shoppa eventuella julklappar på nätet (HÄR har du 9 träffsäkra tips från oss!), tillaga mat som går att förbereda i god tid redan nu samt se till att du är ”kittad” med kläder, smink och allt som kan tänkas behövas under självaste julhelgen.

Vinnande koncept: Gör skarpa listor och sätt en deadline så att du minst en vecka före jul är klar med allt som går att förbereda.

3. Avsätt tid för dig själv under självaste juldagarna

Julen betyder samvaro för det flesta - vilket såklart ofta bidrar till mycket glädje men det kan också kräva mycket energi att umgås och ”trängas” med släkt och familjen under flera dagar. Inte minst är det lätt att dras med i andras känslor och här är det därför extra viktigt att du skapar en egen frizon - så att du aktivt kan välja dina känslor, upplevelser och tankar.

Vinnande koncept: Försök att hitta minst 3 tillfällen under dagen där du är själv, förslagsvis på morgonen, mitt på dagen och på kvällen. Påminn dig själv om de ledord du vill identifiera julen med för att undanröja julstress - och förstärk gärna dessa med positiva affirmationer som att ”jag väljer mina upplevelser” samtidigt som du andas med djupa andetag från magen. Börja också gärna morgonen med att meditera 10-20 minuter, det finns många enkla guidade meditationer att tillgå på nätet.

Till sist och kom ihåg - försök att slappna av lyfta blicken. Vad betyder en sur släkting eller en något misslyckad dessert i det långa loppet? Påminn dig själv åter igen om att du har kontroll och att massor av nya upplevelser väntar även efter julen. Ta saker och ting helt enkelt lite mer med en klackspark; inspireras av hur barn generellt beter sig!

Hälsa & Kärlek
Dr Sannas

Drömmer du om en lugn och stressfri jul? Här hjälper vi dig en bit på vägen med 9 träffsäkra julklappstips direkt från naturen - som garanterat gör succé hos alla! Klicka hem dem redan idag så lovar vi att du har alla dina klappar i god tid före jul. Mindre stress, mer hälsa och skönhet!

1) Uppfriskande ansiktsmist för alla hudtyper

Naturlig återfuktare, perfekt vid makeup-fixering och massvis med lyster. Vår nya ansiktsmist är den perfekta to-go-produkten i vardagen för alla. Dessutom doftar den fantastiskt av citronmynta och lavendel! Läs mer om Ansiktsmist här.

2) Ansiktssåpa för alla hudtyper

Få saker är så svårslaget som när man kommer hem och får tvätta av sig makeup:en. Vår nya ansiktssåpa är en gelbaserad ansiktsrengöring som skonsamt rengör huden från smuts och makeup-rester, utan att torka ut. Dessutom bidrar olivolja till en fin lyster - och grape ger en frisk, upplyftande doft. Läs mer om Ansiktssåpa här.

3) Lugnande ansiktsolja för torr/känslig hud

För dig med känslig, torr och reaktiv hy är vår lugnande ansiktsolja rena drömmen. Bädda in ansiktet med denna exklusiva, dryga ansiktsolja som varsamt återställer hudens balans genom lugnande ingredienser och antioxidanter. Läs mer om Lugnande Ansiktsolja här.

4) Närande ansiktsolja för torr/mogen hud

Med åren förlorar huden sin spänst och mogen hy behöver massor av fukt och näring för att hålla sig smidig. Säg hej till den perfekta första-hjälpen lösningen för torr/mogen hud - vår närande ansiktsolja med doft från naturliga eteriska oljor från ros, rosenträ och geranium. Ett måste-ha för alla som kommit upp något i åren. Dessutom en vinnare för alla hudtyper under vintern! Läs mer om Närande Ansiktsolja här

5) Vitaliserande ansiktsolja för normal/blandhy

Yttorr hud men enstaka finnar eller synliga porer? Vår vitaliserande ansiktsolja  är speciellt framtagen för dig med normal/blandhy. Med en unik sammansättning av vattenmelonkärnolja som bland annat minimerar porerna, samt omättade fettsyror som främjar hudens elasticitet och ger fin lyster, är den här ansiktsoljan blandhudens allra bästa vän! Läs mer om Vitaliserande Ansiktsolja här.

6) Ögonkräm för alla hudtyper

Fina linjer, sena nätter och en hel del stress? De första tecknen på trött och åldrande hud sätter sig oftast runt ögonen. Vår ögonkräm för alla hudtyper innehåller perillaolja - som är naturligt rik på omega-3 och baobabolja som kallas för naturens anti-age. Är det någonstans du ska lägga extra krut i din hudvård är det definitivt runt ögonen! En vinnande julklapp till alla. Läs mer om Ögonkräm här.

7) Fuktgivande ansiktskräm för normal/blandhy

Perfekt både som makeup-underlag och dagkräm är denna lättabsorberande, fuktgivande ansiktskräm för normal/blandhy. Krämen innehåller bland annat ekologisk svartkumminolja, vattenmelonkärnolja och broccolifröolja samt olika fettsyror och fuktgivare - som hjälper till att återfukta huden hela dagen samtidigt som de motverkar blank hud. Läs mer om Fuktgivande Ansiktskräm här.

8) Närande ansiktskräm för torr/mogen hy

Wow, här har vi en riktig booster för den torra/mogna huden! Vår närande ansiktskräm jobbar i hudens alla lager och innehåller naturligt återfuktande ingredienser. Innehåller bland annat moringasmör, avokadolja och rosengeranium. En vinnande julklapp som garanterat gör skillnad. Läs mer om Närande Ansiktskräm här.

9) Presentkort

Fortfarande osäker på vilka klappar du ska shoppa? Gör det enkelt för dig men uppskattat för mottagaren - ge bort ett presentkort på ekologisk hudvård, med valfritt belopp. Du hittar presentkorten i shopen!

Hälsa & Kärlek
Dr Sannas

Sanna Ehdins ansiktsrutin - Hennes bästa tips hittar du nedan

Min ansiktsrutin - morgon

Ansiktet är viktigast – för det är vår kontaktyta i mötet med människor varje dag. Ansiktet är också mest exponerat för luft, vatten, torrhet och föroreningar.

Varje morgon rengör jag ansiktet med Dr Sannas Ansiktssåpa och torkar huden endast halvtorr. Tar sedan 6-7 droppar Dr Sannas Ansiktsolja på ena handens fingrar och fördelar det över lätt fuktigt ansikte och hals. Min favorit är den Närande, för mogen hy men jag varierar med den Vitaliserande ansiktsoljan. Ofta klappar jag in ansiktsoljan på huden och på bröstbenet också. Skydda dekolletaget med bra medel!

Därefter smörjer jag in ansiktet och halsen med Dr Sannas Fuktgivande Ansiktskräm. Den ingår i nya ansiktsserien och absorberas lätt i huden och tillför fukt hela dagen, utan att göra huden blank. Den innehåller flera ekologiska, vegetabiliska oljor bland annat svartkumminolja, som är en naturlig fuktgivare, och palmorosgräs har en härligt upplyftande doft. Kombinationen av Närande ansiktsolja och fuktgivande ansiktskräm fungerar utmärkt för mig som make-up underlag.

Givetvis använder jag den nya Dr Sannas Ögonkräm runt ögonen. Det är en lätt ögonkräm som passar alla hudtyper, ta lite på en fingertopp och klappa in försiktigt. Ögonkrämen håller fuktbalansen och främjar elasticiteten i den tunna huden runt ögonen. Den innehåller bl.a perillaolja, som är naturligt rik på omega-3, och baobabolja kallas för naturens anti-age.

• Ökar elasticiteten
• Motverkar fina linjer
• Allergenfri och passar även för de med känslig hy

Min ansiktsrutin - kväll

Varje kväll tvättar jag ansiktet med Dr Sannas Ansiktssåpa (för alla hudtyper). Det är en ansiktsrengöring i gelform som skonsamt rengör huden från smuts och makeuprester, utan att torka ut. I basen finns olivsåpa, kokossåpa och probiotika, och grape ger en frisk, upplyftande doft.

• OBS! Ansiktssåpan är milt rengörande men samtidigt återfettande och återfuktande i och med att glycerin och vissa fettsyror behålls vid framställningen. 

Därefter smörjer jag in med Dr Sannas Närande ansiktskräm  – en intensivt närande ansiktskräm som främjar hudens elasticitet och skyddar mot uttorkning. Den är perfekt för hud som behöver mycket skydd och näring, eller en extra boost på vintern. Ibland tar jag den på morgonen också, om det är extra kallt ute. En gång i veckan använder lägger jag ett extra tjockt lager av Dr Sannas Multikräm på ansiktet som en intensivkur för natten.

Närande ansiktskrämen innehåller naturligt vårdande ingredienser. Rosengeranium balanserar såväl torr som fet hud och avokadoolja främjar cellförnyelsen, samtidigt som den är fuktbevarande och mycket mjukgörande. Moringasmör är känt för sina återuppbyggande egenskaper. Morotsoljan ger både en fin färg och många olika antioxidanter.

Dr Sannas Ansiktsmist har jag alltid med mig i väskan och använder vid behov. Den är skön att använda inomhus men även utomhus på varma dagar.

Jag närmar mig 60 år och rutinen ovan har jag testat fram för att hitta den balans jag behöver med fukt och näring. Utgå gärna från min men testa och anpassa efter vad din hud visar för resultat. När din hud är i balans kommer den att visa sin tacksamhet med en vacker lyster.

Nedan är de ansiktsprodukter jag har i badrumsskåpet från Dr Sannas:
Ansiktssåpa
Ögonkräm
Ansiktsmist
Vitaliserande och Närande ansiktsolja
Fuktgivande och Närande ansiktskräm
Multikräm

Du hittar dem här!