Sommaren är underbar, men innebär också en viss påfrestning för håret. Sol, salta bad och  torra vindar sätter lätt sina spår - men oroa dig inte. Här ger vi dig fem säkra tips som väcker liv i håret igen och får det att stråla, inifrån och ut.

Lite kort om hårets uppbyggnad - och varför det slits

Vårt hår består till största delen av protein men också av vatten, mineraler och fettliknande ämnen som kallas lipider. Det yttersta skiktet på håret är det som kallas för fjällskiktet, och det är ofta när detta skadas som vi upplever att håret är slitet. Ett fjällskikt som ligger platt längs med håret (och som därmed är friskt) är slätt och blankt. Vi upplever då att håret har lyster och glans och är rikt på fukt.

När fjällskiktet skadas ruggas ofta ytan vilket gör att håret tappar fukt eftersom det blir sämre på att hålla kvar vatten. Håret kan se torrt, livlöst och sprött ut. När håret tappar fukt kan det också lätt kännas flygigt och lätt - vilket således även det kan vara ett tecken på att håret är slitet och behöver lite extra kärlek. De vanligaste orsakerna till att fjällskiktet skadas och att håret därigenom slits är sol, vind, styling med värme, kemiska behandlingar och sämre hårprodukter som exempelvis innehåller sulfater som är uttorkande. Sommaren är med andra ord definitivt en tid då håret utsätts för fler påfrestningar - men det går att råda bot på.

Tips ett - Det börjar i hårbotten!

En sund hårbotten är grunden till ett friskt hår. När vi konstaterar att håret ser trött och trist ut är det lätt att fästa blicken på längderna, men lika viktig är alltså hårbotten. Vet du dessutom med dig att du är en frekvent användare av torrschampo och kanske slarvar lite med hårbottenmassagen, är det tveklöst här du ska påbörja din kur. Välj gärna ett schampo med nässelextrakt - som traditionellt sett har använts för att stärka och regenerera håret, samt för att sätta fart på tillväxten. Pepparmynta är dessutom naturligt kylande och kan lindra en solbränd eller kliande hårbotten.

Dr Sannas balanserade schampo är en perfekt kur för dig som har klåda i hårbotten, en ökad fettproduktion i hårbotten (men kanske torra längder) eller bara dig som vill ge ditt hår en härlig nystart.

Tips två - Schamponera mera, och schamponera rätt!

Det kan vara lätt att slarva med schamponeringen när det ska gå fort, men rätt teknik kan onekligen få ditt hår att kännas som nytt och att du inte heller behöver tvätta det lika ofta.

Nedan följer våra tips:

• Tvätta alltid igenom håret två, helst tre gånger, på raken.
• Första gången tar du bara en liten klick schampo i hårbotten för att skölja bort all ytlig smuts. Gnugga alltså inte för mycket utan skapa bara ett lätt lödder som du schamponerar med mjukt, och skölj ur.
• Andra gången masserar du ordentligt och rejält i hårbotten - tänk dig känslan i frisörstolen! Anledningen till att du först bara applicerade lite schampo och sen sköljde ur är eftersom du inte vill ”röra runt” för mycket av smutsen i hårbotten i den första rundan.
• Tredje gången kan du ta lite schampo och göra en sista mer ytlig rengöring för att skölja bort det allra sista. Använd medelvarmt vatten så att hårets fjällskikt öppnar sig.

Tips tre - Fukt, fukt, fukt!

Det har nog inte undgått många att ett slitet hår ofta känns torrt, sprött och fuktfattigt. Ett bra balsam hjälper då till att släta ut hårets fjällskikt och återfuktar håret så att det blir mjukt och glansigt. Sheasmör ger till exempel fukt och struktur åt torr och grovt hår, och äppelcidervinäger hjälper fjällskiktet att sluta sig samtidigt som det återställer hårets naturliga pH-värde. Låt gärna balsamet sitta i som en kur på 10-15 minuter om det är extra slitet, och avsluta med kallt vatten för extra glans.

Tips fyra - Låt värmeverktygen vila

Har hårfönen eller locktången varit en trogen följeslagare i sommar? Då kan det vara dags att låta den vila. För visst är det skönt att ge håret en nystart - låt gärna värmeverktygen vara åtminstone varannan hårtvätt eller låt det självtorka till hälften och föna resterande om du har väldigt tjockt och/eller mycket hår. Har du dessutom haft håret uppsatt mycket kan det vara hög tid att låta det vara utsläppt så mycket som det går - tänk på att friktion från hårdsnoddar också kan generera skador på fjällskiktet. Ett extra lyxigt tips är att investera i ett sidenörngott som är det absolut bästa för håret eftersom det är naturligt lent och friktionsfritt.

Tips fem - Ta till saxen för fräscha toppar om det behövs

Känns håret fortfarande slitet kan ett frisörbesök absolut göra sitt. Att fräscha till topparna med jämna mellanrum ger ett fräschare helhetsintryck och kan ge en härlig nystart, men kom ihåg att även vårda det med varm hand mellan frisörbesöken.

Health & Happiness
Dr Sannas

Det sägs att dofter kan framkalla starka minnen. Kanske har du någon särskild doft som du förknippar med något speciellt, eller som tar dig tillbaka i tiden? Vårt doftsinne är nämligen nära förbundet med våra känslor - och inom aromaterapi anser man att terapeutiska oljor (som utvinns ur olika växter) är en typ av levande energi som påverkar både kropp och själ. Dofter kan till exempel användas för att lugna, pigga upp, revitalisera och balansera.

Här lär vi dig mer om aromaterapi - och hur du enkelt kan använda välgörande dofter hemma för att stärka ditt välmående.

Historiskt om aromaterapi

Vad innebär egentligen aromaterapi? Själva ordet aromaterapi betyder kort och gott användande av eteriska dofter - vilket har praktiserats så långt tillbaka i tiden som 3500 år före Kristus i exempelvis Egypten. Utifrån det har den moderna aromaterapin utvecklats under 1900-talet med rötter i Frankrike, och filosofin har bland annat vidareutvecklats i England. En sak består dock. Och det är användandet av eteriska oljor, dvs. lättabsorberande oljor som utvunnits ur olika växter som ansetts ha medicinska eller läkande egenskaper. De eteriska oljorna har använts både vid massage, i välgörande bad eller för att andas in som de är.

Visste du att våra doftintryck går via det limbiska systemet i kroppen? Det limbiska systemet kallas också för känslohjärnan - och tillhör det centrala nervsystemet. Det är därför dofter är så starkt förankrade med våra känslor, vår sinnesstämning och våra upplevelser.

Doft och oljor i aromaterapi

Dofter kan på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. I vår moderna tid används aromaterapi exempelvis vid avslappning, för att balansera och lugna. Dofter kan också pigga upp, revitalisera och framkalla en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier som söker att bekräfta aromaterapins effekter har bland annat visat att aromaterapi kan ha större effekt på vår subjektiva upplevelser jämfört med de objektiva måtten, även om aromaterapi som alternativmedicinsk form använts för att stärka både immunförsvar och reglera fysiska åkommor.

Vad är egentligen skillnaden mellan rena dofter från eteriska oljor och vanliga doftande oljor?

Eteriska oljor är för det första helt organiska oljor, som utvinns ur olika växter. De har därmed enbart helt naturligt härledda aromer. Beroende på var och hur den har odlats kan doften te sig annorlunda - för att växten helt enkelt är organisk och levande.

Doftande oljor kan delvis vara härrörda från växter men också vara helt och hållet konstgjorda, där de "härmar" doften från eteriska oljor. Vanliga doftande, icke-naturliga oljor är billigare att tillverka, med längre hållbarhet och är ofta svårnedbrytbara av naturen.

Ljuvliga dofter i dusch och bad! Våra naturliga väldoftande duschkrämer

Aromaterapi kan praktiseras på flera sätt. Ett av de enklaste och allra vanligaste sätten är att ta ett avkopplande, terapeutiskt bad eller en varm dusch där du tillställer en doftolja eller använder en produkt med naturligt doftande oljor.

Våra fyra vårdande duschtvålar både rengör och återfuktar, samtidigt som de är berikade med ljuvliga dofter – traditionellt använda inom aromaterapin för att pigga upp, balansera och lugna.

• Duschtvål Lavendel & Geranium för alla hudtyper innehåller lavendel och geranium som gör din hud skonsamt ren och samtidigt återfuktad av mandeloljans närande fettsyror. Inom aromaterapin är både lavendel och geranium välkända för sin lugnande och balanserande verkan på sinnet. Underbara dofter som lindrar stress och ökar välbefinnandet.
• Duschtvål lindblom, bergamott för alla hudtyper innehåller lindblom och bergamott som gör din hud skonsamt ren och samtidigt återfuktad av mandeloljans närande fettsyror. Inom aromaterapin används bergamott för sin uppiggande verkan på sinnet, och lindblom för sin förmåga att lugna och motverka stress. Ljuvliga dofter som på samma gång lugnar och piggar upp.
• Dr Sannas Duschtvål Grape & Rosmarin för alla hudtyper innehåller naturligt doftande oljor från grapefrukt och rosmarin - som fyller dig med ny energi. Oljan från rosmarin har traditionellt använts inom aromaterapin för sina humörhöjande egenskaper - då den bland annat dämpar stress, oro och ökar energinivåerna. Grapeolja har en intensiv frisk doft som är välkänd för sin förmåga att motverka stress och för sin uppiggande verkan på sinnet.
• Dr Sannas Duschtvål Vanilj & Mandel för känslig hud har istället en doftande bas av vanilj och mandel. Vaniljolja innehåller inga allergener och är därför utmärkt för just den känsliga huden, samtidigt som den har en varm och fin doft. Sötmandelolja är naturligt återfuktande samtidigt som den motverkar uttorkning genom närande fettsyror. Det skonsamma valet - milt och naturligt.

Applicera en liten mängd duschtvål över hela kroppen, skölj av med ljummet vatten och njut av doften.

KAMPANJ 3-6 JULI 2025
Dr Sannas Duschtvålar ingår just nu i kampanj! Få 3 x Duschtvålar med koden DUSCH vid köp för 550 kr

Health & Happiness,
Dr Sannas

Älskade sol! Nu har de flesta av oss runt om i landet fått uppleva några riktigt härliga dagar - som gett oss en skön försmak av sommaren. För att få en fin och säker solkysst hy gäller det att skydda huden på bästa sätt, från start.

Här förklarar vi varför du som hälsomedveten en gång för alla bör välja en ekologisk solkräm för att få ett optimalt skydd mot solen, samtidigt som du gör huden och kroppen gott.

Naturligt och ekologiskt solskydd – det allra bästa för huden

På Dr Sannas är vi övertygade om att allt det kroppen behöver finns i naturen. Vi väljer aktivt bort syntetiska ingredienser för naturligt vårdande, skyddande och fuktboostande ingredienser – som gör huden och kroppen glad.

Länge har det dock varit svårt att få tag på ekologiska solskydd, men i takt med det ökade intresset för naturlig hudvård samt att innehållet i allt fler solskydd har granskats har medvetenheten och intresset för just naturliga och ekologiska solkrämer också ökat.

Huden är som bekant vårt allra största organ, och givetvis vill vi skydda den från den skadliga strålningen på solen – utan att tillföra huden ämnen som är syntetiska och främmande för huden. Ett ekologiskt solskydd ger dig båda dessa fördelar – i en produkt!

LÄS MER: Dr Sannas naturliga Solserie

Ekologisk solkräm – så fungerar det

Är en ekologisk solkräm lika säker som ett ”vanligt” solskydd? Det är en frågeställning som kanske dyker upp vid valet av solkräm – och det är inte konstigt. Vi har kort och gott varit vana vid solkrämer med långa och oförståeliga innehållsförteckningar – och kanske också tagit förgivet att det är denna kombination som faktiskt ger oss ett fullgott skydd.

Det finns i stora drag två stora trygghetsstämplar som slår hål på denna myt. Den ena är att Läkemedelsverket (i Sverige) alltid kontrollerar att tillverkarna har genomgått de tester som säkerställer att de ger det skydd de utger sig för att ge. Det produkten utger sig för att göra, är alltså kontrollerat av en andra, oberoende part. Den andra trygghetsstämpeln är att det, grovt sett, finns två olika typer av solskydd – kemiska och fysikaliska solskydd, där ekologiska solkrämer normalt tillhör den andra varianten. Ekologiska solkrämer har alltså inte bara tagit bort de främmande kemikalierna, utan de fungerar helt enkelt på ett annat sätt.

 Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

Kemiska solskydd fungerar kort och gott som så att de ändrar solens strålning till att bli mindre skadlig genom dess kemiska sammansättning. Hit hör normalt de flesta ”vanliga” solkrämer, dvs. ej ekologiska solskydd. Notera att många av ämnena i kemiska solskydd i flertalet studier har påvisats vara miljöförstörande eftersom de inte är nedbrytbara av naturen, samt att de även kan lagras i huden samt vara hormonstörande. Ett inte så frestande alternativ för varken miljön eller oss själva, med andra ord.

LÄS MER: Årets bästa after sun-produkt 2019 är utsedd!

Fysikaliska solskydd eller UV-filter fungerar istället som en slags barriär på huden som gör att UV-ljuset inte tränger ner i huden. Normalt innehåller fysikaliska solskydd den naturliga mineralen titanoxid eller zinkoxid som fyller denna funktion. Mekanismen i ekologiska solskydd (som normalt tillhör fysikaliska solskydd) är således annorlunda, eftersom partiklarna istället lägger sig på huden och reflekterar bort de skadliga strålarna (därav benämns fysikaliska solskydd ofta också för partikelfilter). Läs gärna mer om kemiska och fysikaliska solskydd i vår artikel ”5 råd till din hud under soliga sommarsäsongen” .

Solskador = inflammation. Välj ett ekologiskt solskydd som vårdar huden!

Vi behöver alla solen – men i måttlig mängd. Att ha en solbrun pigmentering i huden är faktiskt ett naturligt skydd mot solen (och därmed ingen inflammation). Faktum är att måttlig solning av huden är hälsobefrämjande eftersom det till exempel ökar produktionen av vitamin D3, som bland annat behövs för att bilda ett stark immunsvar och starka ben.

Det är dock skillnad på att ha en solbrun pigmentering och att bli bränd – och det är här ditt solskydd är så viktigt, i två bemärkelser! När din hud blir bränd av solen bildas det nämligen en inflammation i huden. Huden reagerar med rodnad, ömhet, svullnad och kan till och med flagna. Genom att använda ett ekologiskt solskydd som reflekterar bort strålningen gör du ett viktigt val, men ett bra ekologiskt solskydd som även innehåller vårdande och lugnande ingredienser kan också dämpa och lugna inflammationen som bildas av solen.

LÄS MER: Hudläkaren - Allt du behöver veta om solskyddsfaktor och huden

>> Probiotika är ett exempel på en ingrediens som vi skrivit om tidigare – som är en multifunktionell ingrediens som balanserar mikrofloran på huden, samtidigt som den lugnar och återfuktar.

>> Kokosolja är en annan ingrediens som lätt absorberas av huden, som är särskilt mjukgörande och återfuktande. Perfekt för en uttorkad hud av solen samtidigt som den har en nästintill pärlemorskimrande effekt på huden!

>> Jojobaolja är den olja som mest liknar hudens eget sebum – vilket resulterar i en sammetslen känsla på huden. Jojobaoljan innehåller flera olika syror  som verkar utslätande för huden samtidigt som den motverkar uttorkning – och inte minst vitaminerna A och D som antioxidanter som hjälper huden att hålla sig frisk .

Ekologiska solkrämer från Dr Sannas

Dr Sannas Solserie innehåller After Sun och ekologiska solskydd med SPF 20 och SPF 30 – som självklart är dermatologiskt testade, ej testade på djur samt skyddar mot såväl UVA + UVB. Dessutom med vårdande ingredienser för huden! Vår SPF 30 är också vattenfast för ett fullgott skydd både i vattnet och på land. Här kan du läsa mer om Dr Sannas Solserie.

Sola säkert i sommar

Hälsa och kärlek,
Dr Sannas

Vår mest älskade produkt har fått en efterlängtad efterföljare och snart lanserar vi Dr Sannas Nyhet Cleansing Cream! Här kan du läsa allt om nyckelingredienserna i Dr Sannas Cleansing Cream, som är unikt sammansatta för att forma en helt naturlig ansiktsrengöring som både är skonsam mot huden och effektivt avlägsnar makeup. Dessutom hjälper ansiktsrengöringen till att behålla fuktbalansen i huden, hur bra? En perfekt rengöring i vardagen som du kan använda både morgon och kväll, och som passar även den känsligaste hudtypen.

Vi hoppas att du också kommer älska vår nyhet Cleansing Cream lika mycket som vi!

💛 Ricinolja –en naturlig & effektiv olja vid sminkborttagning

Visste du att ricinolja består av 90% ricinsyra som effektivt rengör ansiktet genom att fånga upp fett och orenheter från huden — som sedan avlägsnas vid sköljning? Ricinolja är således mycket effektiv vid sminkborttagning. Det är även därför du applicerar Dr Sannas Cleansing Cream på torr hud (4-6 pumptryck) och sköljer av med ljummet vatten; för att samverka med ricinoljan.

🌾 Havreolja – upprätthåller hudens naturliga fuktbalans med omega-6

Havreolja innehåller ceramider, lipider och E-vitamin, deras funktion är att låsa in fukt i huden och upprätthåller hudens naturliga fuktbalans. Havreolja är också rik på linolsyra (Omega-6) som är särskilt viktig för överhudens barriärskydd inte torkar ut. Vår Cleansing Cream rengör därför inte bara huden — den stöttar även hudens naturliga fuktbalans.

🌻 Solrosolja – en mild olja som stärker hudens skyddande barriär

Solrosolja är en fet och mycket mild olja som ofta förekommer i babyvård. Denna olja innehåller en stor mängd omega-6 som stärker hudens skyddande barriär. Dr Sannas Cleansing Cream verkar därför även barriärstärkande på huden.

🌸 Babassuolja – lugnar, mjukgör & boostar hudens elasticitet 

Babassuolja innehåller höga halter av laurin och myristinsyra som har lugnande och mjukgörande egenskaper för huden. Oljan både återfuktar huden på djupet — och boostar hudens elasticitet.

Psst.. Exklusivt förköp pågår nu på i shoppen! Skriv upp din mailadress via popupen på hemsidan — och få din länk med ett unikt lanseringserbjudande!

Hälsa & Kärlek,
Vännerna på Dr Sannas

Vår mest älskade produkt har fått en efterlängtad efterföljare! Ni är många som har efterfrågat Dr Sannas Ansiktssåpa i shoppen - och som även önskat en riktigt effektiv och skonsam rengöring som även tar bort make up enkelt. Efter över två års utveckling lanserar vi äntligen Dr Sannas Nyhet Cleansing Cream – en skonsam rengöring framtagen med naturens egna ingredienser för att milt och effektivt rengöra huden, utan att störa hudens naturliga balans.

Skriv upp dig på väntelistan redan idag för att få chans till exklusivt förköp - med ett unikt lanseringserbjudande! TILL VIP-LISTAN 💚

Fem vanliga frågor om Dr Sannas Cleansing Cream

Upptäck allt om Dr Sannas Nyhet Cleansing Cream! Vår nya rengöring med en fantastiskt mild och blommig doft - som passar även dig med den känsligaste av hudbarriär.

Naturligt Anti- Aging Serum - Del 1 Dr Sannas Lilla Skin Love-guide

Februari – kärlekens månad! Kärlek börjar inifrån – och det gäller även din hud, visst? Ge din hud extra omtanke med Dr Sannas Skin Love-guide, som innehåller en enkel morgon- och kvällsrutin för lyster och välmående hela februari. Steg 1 börjar med ett naturligt Anti-Aging Serum 💚

Börja din morgonrutin med ett naturligt Anti-Aging Serum

På morgonen behöver din hud en kärleksfull boost för att vakna och möta dagen. Börja med att försiktigt badda ansiktet med ljummet vatten. Applicera därefter Dr Sannas Närande Anti-Aging Serum – en silkeslen näringsboost med naturliga aktiva ingredienser. 1–2 små pumptryck räcker för att återfukta, stärka och skydda huden. Serumet absorberas snabbt och lämnar en fräsch, smidig känsla – perfekt som bas för resten av din hudvårdsrutin.

Nyckelegenskaper hos Dr Sannas Närande Anti-Aging Serum:

💚 Återfuktar på djupet och stärker hudbarriären
💚 Främjar en fastare och mer elastisk hud
💚 Skyddar huden mot yttre påfrestningar

Nyckelingredienser:

🌱 Hyaluronsyra – Hyalursonsyra i två olika molekylstorlekar binder fukt i flera av hudens lager och ger den en fylligare, slätare känsla.

🌱 Grönalg är en biotillgänglig (lättupptaglig) ingrediens för huden som verkar cellförnyande och motverkar hudrodnad, torrhet & förlust av elasticitet.

- KAMPANJ -
Psst.. Du har väl sett vår populära Love Bundle som har kommit tillbaka? Fyra produkter för din hudvårdrutin, i ett limiterat kärlekspaket. 

Fortsätt följa vår Skin Love-guide för fler tips om hur du ger din hud kärlek! I nästa steg delar vi nästa steg i din hudvårdsrutin efter att du har applicerat Dr Sannas naturliga och Närande Anti Aging-Serum.

Önskar dig en ljuvlig dag! 🌸

Hälsa & Kärlek,
Vännerna på Dr Sannas

Nytt år innebär ofta en skön nystart - och varför inte satsa på en extra hållbar sådan? Låt både dina intentioner och mål för 2025 gå i långsiktighetens tecken; för både dig och vår omvärld. Tillsammans kan vi välkomna ett mjukt och mer hållbart år - och det behöver inte heller vara svårt. Tvärtom! Nedan tipsar vi om åtta goda, hållbara vanor som också är enkla att följa. Välj dina favoriter eller följ alla! För ett härligare och mer hållbart år, tillsammans.

1. Låt ditt badrum bli en härlig och hållbar oas

Badrummet - platsen där vi ofta både startar och avslutar vår dag. En plats där vi också kan skapa rum för avkoppling, egentid och kontemplation. Och ett rum som också går att göra hållbart! Lär dig allt om hur du rengör ditt badrum på ett mer hållbart sätt till hur du smidigt kan återanvända förpackningar - och undvika plast i vår artikel om ett naturligt, hållbart badrum.

2. Skapa rum för hållbara tankar

Din kropp och ditt sinne ska bära livet ut. Vad gör det om du slarvar med maten en dag, om den planerade yogastunden uteblir för att livet kom emellan? Ingenting. Skapa rum för hållbara tankar genom att vara snällare mot dig själv 2025. Du duger precis som du är, bara av att du finns här - här och nu. När du noterar att en kritisk tanke passerar ditt huvud, välj att istället betrakta den och låta den passera.

Hållbara tankar är snälla, mjuka tankar. Låt dem bli fler - och guida dig framåt i år.

3. Minska på plasten - eller välj återvunnen

Ett enkelt sätt att bli mer hållbar är också att minska på plasten - och om du behöver använda produkter som innehåller plast, låt den då gärna var återvunnen. Alla våra flaskor från Dr Sannas är tillverkade i 100 % återvunnen plast.

4. Välj gärna ekologiska och rättvisemärkta handdukar och textilier

Dags för nya handdukar - eller kläder? Leta då gärna efter textilier som är både ekologiska och rättvisemärkta. Då säkerställer du bland annat att inga gifter har använts vid odlingen - som kan vara direkt irriterande för huden. Rättvisemärkningen medför också att arbetet sker under rättvisa förhållanden.

Kom ihåg att även om du tvättar dina textilier innan användning kan gifterna rinna ut i våra vattendrag, där miljön och vattenlevande organismer kan ta skada.

5. Unna dig en hållbar och skön morgonstund

På samma sätt som du aktivt kan välja mer hållbara, mjuka tankar är det också bra att skapa små ritualer i vardagen som blir en bra grogrund för dessa. Här kan du läsa våra bästa tips för en skön och hållbar morgonrutin där du vårdar både ditt yttre och ditt inre.

6. Minska på matsvinnet och mixa fantastiska smoothies

Har du grönsaksrester i kylen som sjunger på sista versen? Låt dem inte gå till spillo - använd dem för att mixa underbara grönsakssmoothies som gör gott för kroppen, samtidigt som du minskar på matsvinnet. Du kan också göra härliga smoothiebowls - eller varför inte en uppfriskande morotsjuice?

Här hittar du fler härliga hälsorecept som både kan hjälpa dig att minska på matsvinnet och boosta kroppen - på samma gång.

7. Säg hej till ett frisk & glansigt hår - och en mer hållbar vattenförbrukning

Är du trött på frekventa hårtvättar - och vill samtidigt ha en mer hållbar vattenförbrukning? En vanlig effekt av vanliga schampon som innehåller starka kemikalier är att de torkar ut håret. Det får i sin tur ofta effekten att hårbotten istället producerar mer fett för att kompensera för uttorkningen. Här kan du läsa mer om hur du kan få ett sundare och friskare hår med naturliga hårvårdsprodukter - samtidigt som du minskar vattenförbrukningen.

8. Fler medvetna steg för ett mer hållbart 2025

Låt 2025 bli året då du tar fler medvetna steg! Promenera till affären, jobbet eller vännen - varje litet steg räknas. Samtidigt som du investerar i din hälsa bidrar du också till en friskare och grönare omvärld. Varför inte göra en rolig hållbarhetsutmaning tillsammans med någon du känner - om inte annat är vi på Dr Sannas med dig!

Vi hoppas att du har fått många härliga, hållbara och roliga tips för ett skönare 2025.

Hälsa & Kärlek,
Önskar vi på Dr Sannas

Längtar du också efter en härlig hudvårdshöst? Kom igång med din naturliga hudvårdresa!

Sköna rutiner i höst, finns det något härligare! Krispiga promenader, badrumsrutiner som lugnar och dofter som skänker både ro & kraft. Och visst känns det extra bra när allt kommer från naturen? Här har vi samlat allt du behöver för en naturlig hudvårshöst; för att du enkelt ska kunna forma dina sköna små ritualer som stärker huden både inifrån och ut. Spara och njut – och förbered dig för en härlig hudvårdshöst!

Hitta din hudvårdsrutin för ansiktet här!

1. Börja med att hitta din hudtyp

En bra ansiktsrutin morgon & kväll utgör grunden i din hudvårdsrutin. För att forma en bra ansiktsrutin behöver du först ta reda på vilken hudtyp du har. Här kan du läsa vår guide för att få hjälp att identifiera din hudtyp! Kom också ihåg att din huds behov kan variera under olika årstider. Det är till exempel vanligt att en normal/blandhy behöver mer fukt och fett på vintern. Därför kan t.ex. du som har normal hy även välja vissa produkter för torr/mogen hy under höst- och vinterhalvåret, som vår Närande Ansiktsolja eller Närande Anti-Aging Serum.

Psst – Har du några frågor om din hudtyp du har är du alltid varmt välkommen att kontakta oss på info@drsannas.se. Vi älskar att få frågor & hjälper dig gladeligen med dina!

2. Välj rätt produkter för din hudtyp

Nu är det dags att komma igång att välja rätt produkter för din hudtyp. Du vet väl att vi har tre populära ansiktskit? Dem gör det enkelt för dig att komma igång med din naturliga hudvårdsresa!

Här kan du även läsa vår guide för att se vilket ansiktskit som passar dig bäst.

Ansiktskit för normal/blandhy
Det perfekta startkitet för dig med normal/blandhy

Ansiktskit för torr/mogen hy
Det ultimata ansiktskitet för dig med torr/mogen hy

Ansiktskit för torr/känslig hy
Ansiktskit som är optimalt för dig med torr/känslig hy

Serum - återfuktning på djupet

Visste du att serum tränger djupare ned en ansiktskräm? Oavsett vilket startkit du har valt så rekommenderar vi att du alltid inleder din återfuktningsrutin med ett serum. Här kan du även läsa skillnaden mellan ett serum och en ansiktsolja.

Dr Sannas har under lång tid utvecklat fyra helt naturliga serum, alla med olika funktion & effekt.

Här kan du läsa vår guide för att välja rätt serum för just din hudtyp!

Dr Sannas Närande Anti-Aging Serum
Vinnare i Organic Beauty Awards
Uppgraderar din hud på djupet

Dr Sannas AHA-BHA Serum
Det ultimata höstserumet!
Ditt favoritserum med en lätt peelande effekt

Dr Sannas Brightening Serum
Ny storfavorit!
Ger huden en klarare och jämnare hudton med hjälp av C-vitamin

Dr Sannas Calming Serum
Vår senaste Nyhet!
Lugnar & skyddar huden mot digitalt åldrande från blått ljus - optimalt för dig med känslig hy

Lägg din återfuktningsrutin såhär:
Börja med att rengöra ansiktet med en mild rengöring. Applicera därefter ditt serum, klappa in 1-2 droppar ansiktsolja & avsluta med ansiktskräm. Använd gärna vår ögonkräm för fukt runt ögonen.

Djuprengöring för extra glow 🌸

Visst är det underbart när huden känns extra ren och fräsch? Just därför har vi utvecklat Dr Sannas Detoxmask - en underbart djuprengörande ansiktsmask som är optimal att använda för alla hudtyper. Dr Sannas Detoxmask hjälper både till att minska porer, tar bort döda hudceller och lugnar stressar hud. Det med hjälp av bland annat finmalen grön lera, spirulina, mineralrikt saltvatten, rödalg och lugnande probiotika. Detoxmasken går bra att använda 2-3 gånger per vecka eller vid behov. Ett underbart sätt att starta morgonen på, tycker vi!

Använd Dr Sannas Detoxmask som ett härligt komplement till din vardagsrutin.

Vårda kroppen - Rengör & återfukta 🧘‍♀️

Känslan av en ren & återfuktad kropp i harmoni – visst är den oslagsbar? Därför har vi tagit fram en serie av fyra duschtvålar som dessutom skapar en känsla av aromaterapi i hemmet. Duschtvålarna är skonsamma och du kan använda dem varje dag; välj doft efter tycke och smak!

Psst.. Du vet väl om att vi även har utvecklat en duschtvål som är särskilt väl lämpar för torr och känslig hy, med en mild doft av vanilj och mandel? Avsluta med Dr Sannas Bodylotion – med doft av lavendel. En krämig kroppslotion med bland annat probiotika, broccolifröolja och omega 3,6 och 9. Smörj in kroppen från topp till tå och njut!

Här hittar du Dr Sannas Duschtvålar:

Duschtvål Lindblom/Bergamott 199 :-
Duschtvål Lavendel/Geranium 199 :-
Duschtvål Grape/Rosmarin 199 :-
Duschtvål Vanilj/Mandel 199 :- 

Dr Sannas Duschtvålar x 4 - Paketpris 499 :-

Psst - Missa inte vår lilla duschguide; för en skön stund i badrummet!

Fina fötter året om 🧼

Känslan av att gå på lätta, mjuka fötter; finns det något lyxigare? Här kan du läsa vår guide för att få fina fötter i fem enkla steg!

Dr Sannas Fotvårdskit innehåller allt du behöver för att följa guiden.

En perfekt söndagsrutin tycker vi; för att lägga en skön grund för veckan. Koppla av tillsammans med en bok eller varför inte en härlig podcast och en kopp te!

Vi hoppas att du har fått många härliga tips för en strålande & naturlig hudvårdshöst!

Hälsa & Kärlek,
Vännerna på Dr Sannas

Psst! Du har väl inte missat att vi just nu har kampanj på vår Vitaliserande Ansiktsolja? När du beställer valfri hudvård för 500 kr eller mer i shoppen, får du Dr Sannas Vitaliserande Ansiktsolja som gåva på köpet i ditt paket (värde 399 kr). Hur härligt?

Vår hud består av olika lager - underhuden, läderhuden och överhuden. Det översta hudlagret (överhuden) innehåller i sin tur pigment som kort och gott skyddar oss mot solen. I följande artikel går vi  igenom hur hudens pigment fungerar, vad pigmentförändringar är samt hur du undviker pigmentförändringar. Dessutom - bonustips på hur du jämnar ut redan uppkomna pigmentförändringar.

Hur fungerar hudens pigment?

Överhuden, det vill säga vårt yttersta hudlager, innehåller särskilda pigmentceller (melanocyter). Dessa pigmentceller producerar i sin tur ett färgämne (melanin) när det kommer i kontakt med solens UV-strålning, i syfte att skydda den underliggande läderhuden mot den skadliga strålningen. I en hud som är mörkare produceras mer melanin vid solexponering, jämfört med en hud som är ljusare. På våren när vi nordbor generellt sett är ljusare är det därför särskilt viktigt att sola lugnt och givetvis med solskydd - eftersom pigmentcellerna inte har aktiverats och bildat ett naturligt skydd i samma omfattning som när de regelbundet utsätts för solexponering.

Vad är pigmentförändringar?

Pigmentförändringar uppstår när de pigmentbildande cellerna (melanocyter) är i obalans och därmed överproducerat pigment. Det kan bland annat bero på solexponering eller hormonella förändringar. Ett annat ord för pigmentfläckar är också hyperpigmentering. Pigmentfläckar som uppstår på grund av solexponering kallas även för solskador eller lentigo medan pigmentfläckar som uppstår på grund av hormonella förändringar (hormonell pigmentering) brukar kallas för melasma. Pigmentfläckar kan även uppstå efter finnar eller sår, och kallas då för postinflammatoriska pigmentfläckar.

Så undviker du pigmentförändringar

Pigmentförändringar kan således ha olika orsaker - vanligen beror de på solskador, hormonella orsaker och vissa fall på grund av inflammationer som uppstått i huden. För att undvika pigmentfläckar och särskilt sådana som uppkommit av solen är följande en god idé:

• Se över din solexponering - sola varsamt och börja säsongen försiktigt.
• Använd alltid ett naturligt solskydd som reflekterar bort de skadliga strålarna. Hudens naturliga skydd motsvarar solskyddsfaktor 2 eller 3 (!) - därför är det alltid att rekommendera att komplettera med solskydd utöver det.
• Skugga, solhatt och tunna kläder skyddar också effektivt mot solen - använd det gärna mitt på dagen då solen är som starkast.
• Rengör alltid huden skonsamt och etablera en bra, daglig hudvårdsrutin. Undvik att röra eller irritera finnar eller sår i ansiktet. Använd gärna hudvård som innehåller aktiva ämnen som THBA och C-vitamin, som kan hjälpa till att skapa en klarare hudton.
• Ät en antioxidantrik kost och inkludera gärna antioxidanter i din hudvård. Antioxidanter är välkända för att bekämpa fria radikaler som genereras av solens skadliga strålar. De fria radikalerna påverkar i sin tur hudens struktur och vävnad - och här kan antioxidanterna både förhindra bildning av samt neutralisera skadeverkan från dessa.

Tips - läs gärna mer om solskyddsfaktor och huden här!

Vi hoppas att du har lärt dig en hel del nytt om pigmentförändringar - och hur du motverkar samt behandlar dem!

Hälsa och Kärlek,
Dr Sannas

Psst.. Visste du att Dr Sannas Brightening Serum innehåller THBA som innehar en av världens högsta halter av C-vitamin? C-vitamin kan i sin tur användas för att hjälpa till att skapa en klarare hudton. Just nu ingår den i kampanj: Ange kod SOL och du får Brightening Serum + Nyheten Hårband (värde 939 kr) som gåvor vid köp för 500 kr eller mer!