Finns det något härligare än att starta eller avsluta dagen ren, mjuk och återfuktad? Att ta en lång, skön dusch eller att krypa ner i ett varmt bad gör definitivt under för kropp och själ - särskilt i höstmörkret. Här berättar vi om fördelarna med att använda en naturlig, ekologisk duschtvål istället för en vanlig tvål.

Fördel #1 - Ekologiskt = enbart ingredienser från naturen

En ren naturupplevelse - det är vad ekologiskt innebär. Ekologiska produkter innehåller nämligen bara ingredienser från naturen, som är helt eller delvis ekologiskt odlade. Att produkten bara delvis kan innehålla ekologiskt odlade ingredienser beror till exempel på att den kan innehålla andra naturliga ingredienser som inte är odlingsbara - som vatten, salt eller lera. När du väljer en ekologisk duschtvål kan du alltså vara helt säker på att den inte innehåller några syntetiskt framställda ämnen som är främmande för kroppen, och att hela eller delar av innehållet är ekologiskt odlat.

Fördel #2 - Ekologiska duschtvålar är fria från syntetiska och uttorkande tensider

Det vi allra helst vill undvika när vi duschar kroppen är uttorkning. Vatten i sig är faktiskt uttorkande - och varmt vatten torkar också lättare ut huden än kallt vatten. Att smörja in huden efteråt är därför viktigt för att behålla en mjuk och återfuktad känsla i huden, särskilt på hösten och vintern när både luften inne och ute blir torrare (vilket även det torkar ut huden). Men visste du att vanliga duschtvålar ofta innehåller syntetiska tensider (rengörare) som kan torka ut huden? Dessa kallas för syntetiska lödderämnen, SLS, vilka är starkt uttorkande och därmed kan rubba fuktbalansen i huden.

Här kan du läsa mer om kemikalier i hudvård du bör undvika - däribland lödderämnet och rengöraren SLS.

En ekologisk duschtvål innehåller bara naturliga ingredienser. De rengörare som tillsätts är därför helt naturliga och i gengäld mycket skonsammare mot huden - som exempelvis tensiden Sodium Sulfate (SAS) som är ett mildare ytaktivt ämne, med naturligt urspung.

Fördel #3 - En bra ekologisk duschtvål både rengör och återfuktar huden

I naturen hittar vi ingredienser med fantastiska egenskaper - som stöttar kroppens naturliga processer. En av de främsta fördelarna med att välja en ekologisk duschtvål med noga utvalda ingredienser är därför att du kan arbeta resultatinriktat med din hudvårdsrutin och samtidigt helt naturligt.

Beroende på vad du söker finns det olika alternativ som passar din hud bäst. Har du särskilt känslig hud är en ekologisk duschtvål med sötmandelolja extra snällt - eftersom sötmandelolja är rikt på tokoferoler och phytosteroler som motverkar uttorkning och som dessutom håller huden mjuk och smidig. Kombinera det gärna med väldoftande vaniljolja, som är helt allergenfritt. Har du normal och smidig hud och vill motverka uttorkning är sötmandelolja i din duschtvål fortfarande ett utmärkt val, och naturlig grapeolja kan bidra med en intensivt frisk och uppiggande doft.

Det som kombinerat utmärker naturliga duschtvålar av god kvalitet är därför förmågan att även återfukta huden - utöver att rengöra den.

Tips! Använd en ekologisk duschtvål med doftande oljor av naturligt ursprung

Naturliga, doftande oljor är en riktig sinneshöjare. Använd dofter för att lugna, pigga upp, revitalisera och balansera - gärna i ett avkopplande bad eller i en dusch som sköljer bort det gamla och stärker dig med det nya. Ett tips när du väljer en ekologisk duschtvål är därför att titta på vilka dofter den innehåller.

Här kan du läsa mer om aromaterapi och väldoftande, naturliga oljor.

Uppfriskande nyheter - Dr Sannas lanserar nya duschtvålar med ekologiska ingredienser

Dr Sannas nya duschtvålar är en uppfriskande nyhet som fyller dig med ny energi i höstmörkret. Våra olika, naturliga duschtvålar med ekologiska ingredienser är helt enkelt ett nytt tillskott i familjen som är berikade med ljuvliga dofter - för att skänka kärlek både till kropp och själ.

Ren njutning från naturen och ljuvliga duschnyheter som snart går att beställa här hos oss - håll utkik!

Health & Happiness,
Dr Sannas

Det sägs att dofter kan framkalla starka minnen. Kanske har du någon särskild doft som du förknippar med något speciellt, eller som tar dig tillbaka i tiden? Vårt doftsinne är nämligen nära förbundet med våra känslor - och inom aromaterapi anser man att terapeutiska oljor (som utvinns ur olika växter) är en typ av levande energi som påverkar både kropp och själ. Dofter kan till exempel användas för att lugna, pigga upp, revitalisera och balansera.

Här lär vi dig mer om aromaterapi - och hur du enkelt kan använda välgörande dofter hemma för att stärka ditt välmående.

Historiskt om aromaterapi

Vad innebär egentligen aromaterapi? Själva ordet aromaterapi betyder kort och gott användande av eteriska dofter - vilket har praktiserats så långt tillbaka i tiden som 3500 år före Kristus i exempelvis Egypten. Utifrån det har den moderna aromaterapin utvecklats under 1900-talet med rötter i Frankrike, och filosofin har bland annat vidareutvecklats i England. En sak består dock. Och det är användandet av eteriska oljor, dvs. lättabsorberande oljor som utvunnits ur olika växter som ansetts ha medicinska eller läkande egenskaper. De eteriska oljorna har använts både vid massage, i välgörande bad eller för att andas in som de är.

Visste du att våra doftintryck går via det limbiska systemet i kroppen? Det limbiska systemet kallas också för känslohjärnan - och tillhör det centrala nervsystemet. Det är därför dofter är så starkt förankrade med våra känslor, vår sinnesstämning och våra upplevelser.

Doft och oljor i aromaterapi

Dofter kan på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. I vår moderna tid används aromaterapi exempelvis vid avslappning, för att balansera och lugna. Dofter kan också pigga upp, revitalisera och framkalla en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier som söker att bekräfta aromaterapins effekter har bland annat visat att aromaterapi kan ha större effekt på vår subjektiva upplevelser jämfört med de objektiva måtten, även om aromaterapi som alternativmedicinsk form använts för att stärka både immunförsvar och reglera fysiska åkommor.

Vad är egentligen skillnaden mellan rena dofter från eteriska oljor och vanliga doftande oljor?

Eteriska oljor är för det första helt organiska oljor, som utvinns ur olika växter. De har därmed enbart helt naturligt härledda aromer. Beroende på var och hur den har odlats kan doften te sig annorlunda - för att växten helt enkelt är organisk och levande.

Doftande oljor kan delvis vara härrörda från växter men också vara helt och hållet konstgjorda, där de "härmar" doften från eteriska oljor. Vanliga doftande, icke-naturliga oljor är billigare att tillverka, med längre hållbarhet och är ofta svårnedbrytbara av naturen.

Ljuvliga dofter i dusch och bad! Nu lanserar vi naturliga väldoftande duschkrämer

Aromaterapi kan praktiseras på flera sätt. Ett av de enklaste och allra vanligaste sätten är att ta ett avkopplande, terapeutiskt bad eller en varm dusch där du tillställer en doftolja eller använder en produkt med naturligt doftande oljor.

På Dr Sannas kan vi nu med glädje avslöja att vi inom kort lanserar en ny duschtvålserie med naturligt doftande oljor. Först ut är två ekologiska duschtvålar; en för alla hudtyper och en anpassad för känslig hud.

Dr Sannas Duschtvål Grape, Rosmarin för alla hudtyper innehåller naturligt doftande oljor från grapefrukt och rosmarin - som fyller dig med ny energi. Oljan från rosmarin har traditionellt använts inom aromaterapin för sina humörhöjande egenskaper - då den bland annat dämpar stress, oro och ökar energinivåerna. Grapeolja har en intensiv frisk doft som är välkänd för sin förmåga att motverka stress och för sin uppiggande verkan på sinnet.

Dr Sannas Duschtvål Vanilj, Mandel för känslig hud har istället en doftande bas av vanilj och mandel. Vaniljolja innehåller inga allergener och är därför utmärkt för just den känsliga huden, samtidigt som den har en varm och fin doft. Sötmandelolja är naturligt återfuktande samtidigt som den motverkar uttorkning genom närande fettsyror. Det skonsamma valet - milt och naturligt.

Applicera en liten mängd duschtvål över hela kroppen, skölj av med ljummet vatten och njut av doften. Du hittar dem snart här hos oss!

Health & Happiness,
Dr Sannas

Hösten är en tid då det känns extra välgörande att ta hand om oss själva - långa, varma bad eller duschar känns särskilt härligt i höstmörket. För dig med känslig hud kan den där duschen dock medföra röd, irriterad hud som kliar. Även normal hud kan lättare bli torr och känslig efter en dusch, särskilt när det blir kallare utomhus eftersom luften både inne och ute då blir torrare, vilket är uttorkande för huden. Men det finns tips och tricks som underlättar - och hjälp att få.

Här förklarar vi hur du rengör huden på ett skonsamt sätt med en tvål för känslig hud, för en mjuk och strålande hud.

Därför kan känslig hud på kroppen uppstå - och så undviker du det

Känslig hud på kroppen kan uppstå av flera orsaker. Yttre faktorer som typiskt kan orsaka torr och känslig hud på hösten är torrt och varmt inomhusklimat (när vi värmer upp våra hem på hösten minskar luftfuktigheten) i kombination med torrt och kallt utomhusklimat. Det är därför inte ovanligt att även du med annars mjuk och normal hud kan uppleva en tydlig förändring i hudens tillstånd i takt med att temperaturen utomhus sjunker. Oftast märker vi det på de mest utsatta områdena först (som händer och ansikte) men även andra delar av kroppen kan bli känsliga för uttorkning.

Frekventa duschar och vanliga tvålar som innehåller uttorkande sulfater (SLS) kan även de bidra till uttorkning vilket både normal och särskilt känslig hud kan reagera starkt på. Rodnad, irritation och klåda kan då uppstå - oavsett årstid.

Här kan du läsa mer om kemikalier i hudvård som du bör undvika, som syntetiska lödderämnen som finns i många vanliga duschkrämer.

Med åren blir huden också alltmer torr eftersom talgkörtelaktiviteten minskar, samtidigt som den mogna huden får en sämre vattenbindande förmåga. Den mogna huden mår därför extra bra av en vårdande tvål för känslig hud som både rengör och återfuktar huden på djupet.

Så rengör du huden med en duschtvål för känslig hud

Att ta en lång dusch eller ett varmt bad ska vara en fröjd för kropp och själ! Och med en duschtvål anpassad för känslig hud vårdar du din hy på bästa möjliga sätt. Utöver att välja bort vanliga duschkrämer som innehåller uttorkande sulfater (SLS) är det också bra att välja en naturlig duschkräm som är helt fri från allergener. Välj istället en duschtvål med växtbaserade ingredienser, som rengör och återfuktar huden på naturlig väg.

Tänk också på följande när du duschar kroppen:

• Undvik att ha för varmt vatten, eftersom varmt vatten lättare torkar ut huden.
• Använd en mjuk frottéhandduk och badda kroppen när du torkar den - "rugga" inte handduken mot huden.
• Följ alltid upp din dusch med extra fukt, som en naturlig bodylotion eller kroppskräm.
• Tänk på att rakning kan orsaka irration på huden, särskilt om huden redan är torr och känslig. Var därför sparsam med rakning.

Ett gott råd är också att duscha kroppen lagom ofta. Varje gång du duschar kroppen sköljer du nämligen av en del av hudens naturliga skyddande fettlager.
Hoppa med andra ord hellre över en dusch än att ta en extra dusch.

Uppfriskande nyheter! Nu lanserar vi snart en efterlängtad tvål för känslig hud

Milt och naturligt - nu är det äntligen snart premiär för Dr Sannas nya naturliga, ekologiska och veganska duschtvålar! Vår duschtvål för känslig hud är berikad med en varm vaniljdoft, en efterlängtad produktlansering som passar utmärkt till hela familjen; både vuxna och barn som vill vårda sin hud på ett skonsamt sätt. Den härliga vaniljdoften i duschkrämen är dessutom helt fri från allergener - eftersom vanilj kommer från ett växtbaserat som är just allergenfritt.

Dessutom innehåller duschkrämen mjölksyra som traditionellt sett använts för att motverka torrhet och för att göra huden mer spänstig. Därtill innehåller den sötmandelolja, som är en mjukgörande olja som naturligt motverkar uttorkning och gör huden mjuk och smidig.

Unna dig en härlig dusch med gott samvete - inom kort kan du beställa vår tvål för känslig hud.

Health & Happiness,
Dr Sannas

En fräsch grund är A och O för att din makeup ska bli bra. Faktum är att en trött, torr eller obalanserad hud många gånger kan få makeupen att se sämre ut, medan en bra grund nästan uteslutande får behovet av smink att minska. Här guidar vi dig därför till hur du förbereder huden inför en perfekt makeup - så att du därefter kan addera smink för att bättra på ditt naturliga glow och förstärka dina naturliga drag.

Steg 1 - Gör en naturlig porbehandling hemma 1-2 dagar innan

Har du en speciell kväll planerad och verkligen vill förbereda huden på bästa sätt rekommenderar vi att du redan en eller två dagar innan gör en naturlig porbehandling hemma. Detta för att få en så ren och avgiftad hudyta att jobba med. Vår guide till en naturlig porbehandling hemma bygger inte på att du klämmer eller aktivt tömmer några porer utan är baserad på rengöring, ångbad och en porminskande samt avgiftande ansiktsmask, med avslutande återfuktning. Med andra ord en väldigt skonsam men effektiv porbehandling.

Har du aldrig provat en porbehandling innan rekommenderar vi dock att du testar det en gång innan du gör det i samband med att du ska lägga din makeup - så att du vet hur din hud reagerar.

Steg 2 - Ta en varm dusch och lägg en detoxande ansiktsmask

Steg två är lite av en upprepning av steg ett - men samma dag som du ska lägga makeupen och i lite enklare form. Ta helt enkelt en avkopplande och varm dusch (så att porerna öppnar sig) och lägg en detoxande ansiktsmask som både ger en ren hudyta och massvis med lyster. Vi älskar Dr Sannas detoxmask för alla hudtyper för att den rengör huden på djupet, lugnar stressar hud och ger extra lyster.

Skölj av ansiktsmasken och badda därefter huden torr med en ren handduk.

Steg 3 - Svep in din hud i en slöja av fukt i 3 steg!

När huden väl är rengjord efter ansiktsmasken kommer nästa avgörande steg för att du ska få en fortsatt bra grund att jobba med. Fukt, fukt, fukt! Yes - i tre steg. Om din hud är ordentligt återfuktad i flera steg med produkter anpassade för din hudtyp kommer din makeup tveklöst både smälta in bättre och hålla längre.

Vi rekommenderar att du bygger upp och återfuktar huden i följande tre steg:

1. Inled med att applicera ett ansiktsserum. Ett ansiktsserum är generellt mindre molekylärt än en ansiktsolja och tränger därför djupare ner i huden (och ska därför vara närmast huden). Med ett bra serum får du därigenom en maximal fuktboost och du reparerar huden på djupet - tänk nedifrån och upp!
   

   Dr Sannas närande Anti Aging Serum för torr/mogen hud är perfekt att applicera som ett första steg i din återfuktningsrutin. Den främjar cellförnyelsen och minskar fina linjer och innehåller dessutom två olika molekylstorlekar av hyaluronsyra som maximerar hudens fuktbarriär och hjälper till att öka hudens elasticitet.

2. Applicera därefter en lättabsorberande ansiktsolja som ger lyster. Ansiktsoljan blir en extra skyddande barriär för din hud - och maximerar också effekten av ditt ansiktserum. Välj en ansiktolja för din hudtyp för att få rätt typ av återfuktning; även en fet/blandhy mår gott av en ansiktsolja. Vill du veta vilken ansiktsolja som passar just din hudtyp kan du läsa våra Guide om ansiktsolja här.
3. Avsluta med en ansiktskräm som ger extra fukt eller näring. Det sista steget i din återfuktningsrutin är våra naturliga Fuktgivande ansiktskräm och Närande Ansiktskräm. Använd gärna en ansiktskräm som minskar blankhet i t-zonen samtidigt som den skänker huden massvis med fukt.

Här kan du också läsa mer ingående om skillnaden mellan en ansiktsolja och ett ansiktsserum och hur de kompletterar varandra.

Steg 4 - Applicera makeupen och avsluta med en ansiktsmist som fixerar den

När du väl har applicerat din makeup på din rengjorda och återfuktade hud återstår det allra sista steget för att få till den perfekta makeupen. Det är en ansiktsmist som både återfuktar huden men som också fixerar själva makeupen. Spraya över ansiktet och över dekolletaget och bär gärna med sprayen i väskan och applicera över ansiktet varannan till var tredje timma - så håller sminket hela kvällen!

Bonustips för extra lyster

Två klassiska och välbeprövade tips för att förbereda huden på bästa sätt inför en välsittande makeup är också rikligt med sömn, mycket vatten (tänk gärna på vattenintaget något dygn innan) och givetvis ett leende på läpparna! Kom ihåg att ingenting bär upp en makeup så bra som ett gott självförtroende.

Health & Happiness,
Dr Sannas

Bikinilinjen kan vara ett riktigt problemområde för många människor. Inåtväxande hårstrån, knottror och röd hud är bara några exempel på problem som kan uppstå. Här guidar vi därför dig som väljer att fixa bikinilinjen till ett mjukt och problemfritt resultat i tre enkla steg.

Steg 1 - Preppa rätt med torrborstning, peeling och varmt vatten

Som med mycket annat är förarbetet många gånger det mest avgörande för hur slutresultatet blir. Det gäller således även dig som väljer att fixa bikinilinjen - som definitivt behöver lite kärlek, fix, och trix innan du plockar fram rakhyveln, epilatorn eller vaxet.

Steg 1 handlar därför om att preppa rätt!

För att preppa rätt rekommenderar vi att du allra först torrborstar huden (du kan med fördel även torrborsta hela kroppen). Detta får både igång blodcirkulationen samtidigt som det avlägsnar döda hudceller. Torrborsta mjukt och varsamt längs med bikinilinjens kant - du behöver inte ta i med hårdhandskarna.

Applicera därefter en skrubb/peeling som du masserar med cirkulära rörelser längs med bikinilinjen. Vill du kan du använda en loofasvamp för extra effekt. När det är dags att skölja av peelingen är det varmt vatten som gäller - och gärna under minst fem minuter. Det varma vattnet gör nämligen att hårstråna blir mjuka samtidigt som det öppnar upp porerna.

Passa på och lägg i en hårinpackning under tiden - eller varför inte en ansiktsmask?

Välj en naturlig peeling för att undvika irritation - och gärna en som innehåller aloe vera som verkar lugnande samt har antibakteriella egenskaper.

Steg 2 - Fixa bikinilinjen - dags för hårborttagning!

Hur du väljer att ta bort håret är en smaksak - vad du känner dig bekväm med men också hur länge du vill att resultatet ska hålla. Rakning behöver underhållas oftare (utväxt kan komma redan efter ett par dagar) men känns enkelt och bekvämt för många. Vax eller epilator ännu längre (upp till 4 veckor).

Några tips oavsett hur du väljer att fixa bikinilinjen:

• Säg hejdå till slöa rakhyvlar! En vanlig orsak till att röda prickar och inåtväxande hårstrån uppstår är nämligen gamla och slöa rakblad. Detta eftersom håren slits av om bladet inte är tillräckligt skarpt och "spetsen" på hårstrået kan tvingas tillbaka in i huden.

Du behöver byta rakblad oftare än du tror - helst efter 5, max 10 användningar.

• Är det något du ska vara extra noga med vad gäller skönhetsprodukter och hygien - så är det din rakhyvel. Förvara din rakhyvel torrt (med andra ord lämna inte kvar den i duschen. Fukt = lättare bakterietillväxt). Rengör också helst din rakhyvel med alkohol efter användning.
• Om du använder en rakhyvel - raka alltid i växtstrånas riktning, dvs. medhårds. Tryck inte för hårt - det ökar risken för irritation. Mjuka, långa och svepande rörelser tillsammans med en skonsam rakgel är det bästa. När du har rakat dig - skölj huden med kallt vatten för att stänga porerna.
• Om du använder vax eller en epilator - läs instruktionerna noga på förpackningen och prova på en liten yta först för att se hur huden reagerar.

Steg 3 - Återfukta, vårda och underhåll på bästa sätt

När du har avlägsnat håret återstår det sista steget - och det är att återfukta och vårda huden. Använd gärna en återfuktande produkt som är avsedd för intimområdet, eller till exempel en lugnande aloe vera-kräm. En naturlig bodylotion utan parfym, alkohol och olja fungerar också bra.

Beroende på vilken metod du valt för att avlägsna håret dröjer det som sagt olika länge innan utväxten kommer igen. För att hålla huden nere vid bikinilinjen så fin som möjligt under tiden är ett tips att smörja in den morgon och kväll. Då håller du huden återfuktad och fin. Tänk också på att hellre spara lite hår och inte raka för ofta för att motverka irritation. Har du en strandfri dag kan det alltså vara värt att låta rakhyveln vila.

Tips - Vår omtyckta kroppslotion med probiotika innehåller även laurinsyra, kaprylsyra och kaprinsyra som skyddar huden med sina naturligt antimikrobiella egenskaper. Probiotika hjälper dessutom till att hålla fuktbalansen i huden. Utmärkt att smörja in med efter rakning!

Redan problem med röda prickar och inåtväxande hårstrån? Se hit!

Har du redan problem med röda prickar och inåtväxande hårstrån finns det särskilda produkter som motverkar att s.k. rakfinnar och rodnader uppstår. Produkter som innehåller tea trea oil eller aloe vera är också kända för sina antibakteriella egenskaper - och är därför bra att smörja in med. Varmt vatten och exfoliering är dock A och O för att få bukt med de inåtväxande hårstråna (som ofta uppenbarar sig som röda upphöjnader) eftersom det både avlägsnar smuts och talg men också öppnar upp porerna.

Health & Happiness
Dr Sannas

Huden är kroppens största levande organ och vår skyddande barriär utåt. Avgaser, stress, sol och rökning är alla faktorer som bevisat kan sätta avtryck på vår hud, men även vanliga hudvårdsprodukter som innehåller kemikalier kan vara en källa till hudproblem eller hudirritation - men kan också ligga till grund för värre komplikationer än så. Här reder vi ut några vanliga kemikalier i hudvård du bör undvika och varför.

Kemikalier och hudvård hör inte ihop

Allt fler ifrågasätter vad de applicerar på sin hud - med allt rätt. Forskningen kring kemikalier i hudvårdsprodukter har intensifierats allt mer de senaste åren, och utöver att kunna skapa obalans i huden har flera kemikalier också visat sig vara direkt miljöstörande när de kommer ut i våra vattendrag samt misstänkt hormonstörande, allergifrämkallande och cancerframkallande.

Att vara medveten om vad man smörjer in sig med har därför aldrig varit viktigare, i takt med att medvetenheten kring innehållen i många vanliga hudvårdsprodukter har ökat.

Nedan listar vi sju kemikalier eller partiklar du bör vara uppmärksam på och undvika i din hudvård.

1. Mineraloljor

Mineraloljor (även kallat parrafin) är inte bara en förekommande ingrediens i många vanliga hudvårdsprodukter - det hittas också i t.ex. traditionella schampon och balsam. Oljan ska ge lyster och glans, men är ett komodogent dvs. tilltäppande ämne som därmed kan täppa till porerna och rubba balansen i huden. Huden kan också bli torr eftersom oljan inte har några naturligt fuktgivande egenskaper.

Varför används den då? Den är billig att tillverka - och den är syntetisk och härsknar inte.

Välj naturliga alternativ istället - HÄR hittar du vår stora guide till nyttiga och populära oljor i hudvård.

2. Parabener

Parabener är ett omdebatterat konserveringsmedel där EU under 2014 förbjöd vissa parabener på grund av att de var misstänkt allergiframkallande, hormonpåverkande och cancerframkallande. Flera parabener är dock fortsatt tillåtna - däribland methyl-, ethyl-, propyl- och butylparaben.

I naturen hittar vi antioxidanter med konserverande egenskaper. Visste du till exempel att vitamin C har konserverande egenskaper genom att PH-värdet ändras så att miljön blir sur? Detsamma gäller vitamin E som är en kraftfull antioxidant som gör att produkter inte härsknar.

3. Syntetiska lödderämnen - SLS

Syntetiska lödderämnen som SLS används bland annat i rengöringsprodukter inom hudvård för att ge den där löddrande effekten samt för att rengöra huden - men effekten har sina baksidor. SLS är starkt uttorkande och kan därför rubba fuktbalansen i huden, både så att huden blir torr eller att huden börjar överproducera talg som en kompensation på uttorkningen. Ingen höjdare i din rengöringsprodukt med andra ord.

Välj rengöring med mildare tensider istället, som olivsåpa och kokossåpa. Såpa är milt rengörande men samtidigt återfettande och återfuktande i och med att glycerin och vissa fettsyror behålls vid framställningen. Se gärna Dr Sannas milda ansiktssåpa.

4. PEG - Kemikalier i hudvård du vill undvika

PEG (polyethylene glucol) är ett syntetiskt emulgeringsmedel som ofta tillsätts som lösningsmedel eller konsistensgivare. PEG-ämnen är dock svåra att bryta ner och kan också lätt oxidera. Vid oxidation kan formaldehyd bildas, som i sin tur kan orsaka kontaktallergi och eksem.

EU:s kosmetikadirektiv reglerar halterna av konserveringsmedel och däribland formaldehyd i slutprodukten, men ingrediensen är fortsatt under lupp i olika studier.

5. Artificiella dofter

Väldoftande - men var försiktig med starka, artificiella sådana som kan orsaka kontaktallergi. Ibland benämns dofterna bara som "parfum" i innehållsförteckningen, medan EU reglerar de 26 "värstingämnena" som måste skrivas ut eftersom de anses problematiska ur allergisynpunkt.

För att vara på den säkra sidan - välj naturliga doftgivare som t.ex. grapefruktolja som har en naturlig, frisk och söt doft av citrus.

6. PFAS - Högflourerande ämnen

PFAS (på engelska PFC - också kallade evighetskemikalierna eftersom de är väldigt svårnedrytbara) används bland annat för att impregnera kläder och för att maten inte ska fastna i stekpannan. Dessa kemikalier hör därför inte hemma i dina hudvårdsprodukter - men vad gör de då där? De är vatten- och smutsavvisande, men hjälper också till att få en jämnare och lenare känsla i produkten.

För att undvika PFAS - välj alltid naturliga produkter och se upp för bland annat följande ämnen:

Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE).

7. Plastpartiklar

Visste du att det kan förekomma plastpartiklar i vanliga hudvårdsprodukter?

Mikroplaster är förvisso sedan den 1 juli 2018 förbjudet i kosmetika i Sverige (som är mindre än 5 mm i någon form) - och förbjudet gäller krämer som sköljs av eller spottas ut. Lagen gäller som sagt dock i Sverige och påverkar svenska aktörer, så det finns kryphål.

Välj alltid naturliga alternativ om du till exempel vill åt en exfolierande effekt - grön lera hjälper till exempel huden att få bort smuts och är både rengörande och återfuktande.

Allt huden behöver finns i naturen. Välj bort kemikalier för ditt och naturens bästa - Välj naturligt och ekologiskt.

Health & Happiness,
Dr Sannas

Baobaboljan är den perfekta oljan för dig som vill ge liv åt din hud igen. Känns din hud torr, trött och har fina linjer? Har den tappat elasticitet? Använd den elasticerande baobaboljan för att väcka din hud till liv igen. Här förklarar vi mer om superingrediensen baobabolja – och varför den är ett måste för den mogna huden!

Detta är baobabolja

Baobabolja är en exotisk olja som utvinns ur baobabfruktens kärnor. Den är ljusgul till färgen och är utöver att vara rik på flera essentiella fettsyror (den innehåller både omega 3, omega 6 och omega 9) även rik på vitamin A och vitamin E. Dessa antioxidanter motverkar effektivt fria radikaler – som hjälper till att skydda huden mot nedbrytning och för tidigt åldrande.

Kombinationen av de mjukgörande och utslätande fettsyrorna och antioxidanternas skydd mot oxidation gör baobaboljan unik i sin sammansättning – den har därför kommit att gå under smeknamnet den föryngrande ”anti aging-oljan”.

Baobaboljan – exotiskt ursprung från Afrika

Baobaboljan är som nämnts en exotisk olja. Baobabfrukten växer till exempel på trädet Adansonia som växer i östra och södra Afrika. Användningen av oljan har därför traditionellt funnits i dessa regioner, där användningsområdena har varit och är varierande. Baobabolja är t.ex. en utmärkt återfuktande kroppsolja, hårolja, massageolja men kan också tas invärtes på grund av dess näringsrika och naturliga innehåll. Doften är mild och citrusliknande och därför mycket uppskattad.

På grund av baobaboljans imponerande och elasticerande effekter har vi valt baobaboljan som en nyckelingrediens bl.a. i Dr Sannas Närande Anti Aging Srum för torr/mogen hy. Den är ett ljuvligt serum som ökar fuktnivån och fyller ut fina linjer. Tack vare höga koncentrationer av flera aktiva ämnen maximeras hudens fuktbarriär samtidigt som cellförnyelsen främjas, inflammationer dämpas och hudens byggs upp underifrån.

Med målsättningen att utveckla det absolut bästa, naturliga anti aging serumet i världen och samtidigt få ner priset kan vi idag konstatera att vi har lyckats ta fram ett serum med häpnadsväckande resultat både vad gäller skin feel och effekt. Ett måste ha för dig med torr, livlös, mogen eller trött hud som behöver ny energi, lyster och spänst!

Tre unika fördelar om baobabolja i hudvård

Baobaboljan har flera välgörande effekter för oss. Nedan listar vi tre av dem:

1. Lättabsorberande, fuktighetsgivande och mjukgörande – med regenerande effekter. Tack vara de unika fettsyrornas sammansättning verkar baobaboljan särskilt utslätande och elasticerande på huden.
2. Antioxidantrik och därför mycket verksamt mot oxidation och fria radikaler som skadliggör huden.
3. Ger spänst och smidigt – visste du t.ex. att ren baobabolja ofta används för att motverka och behandla bristningar för gravida?

Det som får baoabaoljan att stå ut från andra oljor och t.ex. arganolja (som den lik i sin sammansättning) är de elasticerande effekterna. Baobaboljan är särskilt verksam för att släta ut – en ofta önskvärd effekt för den med mer mogen hud som önskar föryngring.

Vem passar baobaboljan för?

Baoababoljan är ett solklart måste för dig med torr, trött eller mogen hy. Den är intensivt närande men fortfarande mycket lättabsorberande och täpper inte till porerna. Huden får intensiv vård från en unik sammansättning av flera omegasyror och samtidigt en vitaminkick från två av de mest välkända antioxidanterna A och E som är särskilt kraftfulla för huden. Vitamin A stimulerar dessutom hudens kollagen- och elastinproduktion, som är två märkbart föryngrande och regenerande processer för huden.

Du hittar baobabolja i:
Närande Ansiktsolja för torr/mogen hy
Multikräm
Närande Anti Aging Srum för torr/mogen hy
Lugnande Ansiktsolja för normal/bland hy
Närande Ansiktskräm för torr/mogen hy

Health & Happiness
Dr Sannas

Har du stora porer och ojämn hud? Att göra en portömning kan göra underverk på huden - men det gäller att göra det rätt. Här guidar vi dig till hur du enkelt utför en naturlig porbehandling hemma.

Därför får du stora porer

Vi börjar med att förklara varför du kan få stora porer - vilket kan ha flera olika orsaker. Den vanligaste anledningen är att det råder en obalans i hudens talgproduktion, vilket till exempel kan ha orsakats av att du använt produkter som torkat ut huden. Huden kan då svara med att istället överproducera talg på grund av avsaknaden av fukt. Personer med fet hud har också generellt en större benägenhet till att få stora porer - men det kan också bero på slarv med rengöring och att smuts, fett och gammal make up ansamlats på huden. Stora porer kan också ha en hormonell grund, som lett till en högre aktivitet i talgkörtlarna.

Börja därför med att fundera kring vad dina stora porer kan bero på. Det bästa är alltid att gå till grunden med problemet, även om en portömning kan vara en start och hjälp på vägen till att uppnå balans i huden.

Porbehandling hemma - effektiv djuprengöring på naturlig väg

En portömning kan gå till på flera olika sätt - och har du problem med mycket stora porer och vill göra en trygg och säker behandling är portömning på salong att rekommendera. Den porengöring vi rekommenderar i följande guide är mer en effektiv djuprengöring för ditt ansikte och dina porer. Detta för att du ska kunna minimera utseendet på dina stora porer så tryggt och säkert som möjligt - utan risk för inflammation (vilket kan uppstå om du t.ex. klämmer porerna och är oaktsam).

Steg 1 - Exfoliering, varmt vatten och ånga

Börja med att exfoliera huden varsamt med en mild och naturlig peeling - gärna med antibakteriella egenskaper såsom aloe vera eller tea trea oil. På så sätt avlägsnar du ytlig smuts samt döda hudceller och får en ren hudyta att börja jobba med. Ta sedan en lång och varm dusch så att porerna verkligen öppnar upp sig.

När du har klivit ur duschen påbörjar du det än mer djuprengörande steget - ångbada ansiktet. Koka upp vatten som du häller i en till exempel djup tallrik och ångbada ansiktet 5-10 minuter, gärna med en handduk över huvudet så att ångan verkligen "omsluter" ansiktet. Har du väldigt känslig hud kan du hoppa över att ångbada ansiktet - och bara satsa på en varm och längre dusch.

Det är efter detta steg som en del väljer att utföra en klassisk portömning hemma, t.ex. genom en portömmare eller med hjälp av bomullstussar och plasthandskar. Du ska aldrig klämma dina porer med bara händerna eller naglarna - då finns det risk att bakterier tränger in som kan orsaka inflammation.

I denna guide rekommenderar vi därför att du istället applicerar en djuprengörande detoxmask efter ångbadet.

Steg 2 - Djuprengörande detoxmask för naturlig portömning

En bra djuprengörande detoxmask både minskar porer, tar bort döda hudceller och lugnar stressad hud. Applicera detoxmasken jämt över ansikte och hals. Dr Sannas detoxmask för alla hudtyper är en djuprengörande och sammandragande lermask som lämnar huden återfuktad samtidigt som den hjälper till att dra toxiner ur huden samt döda hudceller. Dessutom innehåller den spirulina och kelp som lugnar stressad hud och ger fin lyster. Skölj av masken efter 10-15 minuter och badda ansiktet torrt med en ren handduk.

Steg 3 - Fukt, fukt, fukt

När huden är ordentligt djuprengjord återstår det sista och viktiga steget - fukt! Eftersom porerna fortfarande är öppna är det nu ett gudläge att slussa in fukt på djupet - gärna med en ansiktsolja först och därefter med serum samt ansiktskräm. Använd återfuktande produkter för din hudtyp - har du normal/blandhy rekommenderar vi vår vitaliserande ansiktsolja för normal/bland hy. 

Hur ofta ska jag göra en porbehandling?

Har du problem med stora porer och vill göra en naturlig porbehandling hemma är 1-2 gånger per vecka ett bra riktmärke. För att minimera utseendet på dina stora porer - tänk också på följande saker:

• Solskydda huden! När huden blir utsatt för UV-strålning blir den torrare, och när huden är torr kan porerna se större ut. Dessutom kan solskador på sikt uppstå vilket kan resultera i ojämn hud och pigmenteringar.
• Rengör ansiktet morgon och kväll. Smuts och gammal make up kan som nämnts leda till stora porer - etablera därför en bra, daglig hudvårdsrutin och sov aldrig med smink på.
• Exfoliera varsamt. Har du känslig hud kan du till och med skippa exfolieringen och gå direkt på detoxmasken, eftersom vår detoxmask har en exfolierande effekt. Som tumregel bör du inte exfoliera mer än två gånger per vecka - men hoppa inte heller över det helt!

Health & Happiness
Dr Sannas

Har normalt eller tunt och fint hår? Då är det dags att stärka upp håret på nytt - med hjälp av naturliga mikroproteiner från vetegroddar. Som en bonus skänker de proteinrika vetegroddarna dessutom håret massvis med naturlig glans, utan att tynga ner det.

Därför behöver ditt hår proteiner - och särskilt tunt/fint hår

Visste du att balsam används för att försluta hårstrånas yttre fjällskikt igen? När du schamponerar håret öppnas nämligen fjällskikten upp, för att kunna rengöra hårstråna effektivt. Bra, naturliga balsam innehåller därmed också massvis med näringsämnen som tillför stärkande ingredienser till hårstråna, innan fjällskikten försluts igen. Mikroproteiner från vetegroddar är ett sådant exempel.

Vetegroddar är naturligt rikt på proteiner. Mikroproteiner som finns i vetegroddar är också särskilt lättupptagliga proteiner som kan tränga djupare in i hårstråna - genom sin mikroformula. En annan benämning på mikroproteiner från vetegroddar är också hydrolyserat veteprotein (på innehållsförteckningen ofta benämnt Hydrolyzed Wheat Protein).

För att förstå varför ditt hår behöver proteiner behöver vi backa tillbaka bandet till hårets strukturella uppbyggnad. Vårt hår är nämligen till största del uppbyggt av ett protein, vid namn keratin. Utan proteiner kommer håret kort och gott därför bli svagt och livlöst, utan förmågan att växa.

Att tänka på vid normalt till tunt och fint hår

Hur ditt hår ser ut och känns beror delvis på genetik, men också på hur du behandlar det. I Skandinavien är det till exempel mer vanligt med normalt till tunt och fint år, men yttre faktorer som väder, vind, värmeredskap och hur du kort och gott behandlar ditt hår har också en påverkan på hur ditt hår mår.

Proteiner är livsnödvändiga för kroppen på flera plan, och har du proteinbrist kommer kroppen även att använda proteinerna den får till att upprätthålla kroppens livsnödvändiga funktioner. Håret hamnar då i skymundan, varför det är bra att tillföra proteiner till håret i stärkande syfte - som annars står sist i kön. Detta kan du till exempel göra genom att balsam som är naturligt berikat med mikroproteiner från vetegroddar.

LÄS MER: Dr Sannas Naturliga Hårvård

Vetegroddar för håret - perfekt även vid balsammetoden!

Använder du dig av balsammetoden eller är du nyfiken på att prova den? Då är ett naturligt balsam med mikroproteiner från vetegroddar ett utmärkt val. Syftet med balsammetoden är nämligen att åstadkomma ett friskt och välvårdat hår utan schampo - och då är ingredienserna i ditt balsam avgörande för att du ska lyckas.

Använd ett naturligt balsam berikat med mikroproteiner från vetegroddar för att stärka normalt, tunt eller fint hår. Antingen tillsammans med ett schampo för din hårtyp, eller som det är genom balsammetoden.

Health & Happiness,
Dr Sannas