Recept: mandelaprikoskakor Från kapitlet gott och sött i Sanna Ehdins bok Mat som läker finns detta goda recept på mandelaprikoskakor som du bara måste prova!
Fruktsallad, hur knepigt kan det vara? Inte särskilt! Fruktsallad är en enkel, hälsosam och god dessert eller mellanmål som man lätt kan svänga ihop utav
Här är ett recept med minimal ansträngning och absolut njutning! Dr Sannas Sol-smoothie är skinande gul och uppiggande – precis som solen. Sötma från mango,
Här är en riktig energiboost som ger styrka i vardagen och ett recept från Sanna Ehdin. Denna smoothie innehåller spenat som är en otrolig källa
Äntligen närmar sig julen och det är dags för mysiga julbak! Hemmagjorda pepparkakor i all ära men varför inte hitta på något nytt? Här är
Finns det något mysigare än att dricka en god kopp varm choklad efter en kylig promenad? Här kommer ett recept på varm choklad med en
Overnight oats med blåbär och Kärleksblandning Här kommer ett mättande och enkelt recept på en supergod overnight oats fullproppad med antioxidanter från blåbär och Dr
Här har vi skapat ett busenkelt och krämigt recept på hallonglass gjord på endast 3 ingredienser; Hallon, kokosgrädde och Dr Sannas Kärleksblandning. Denna glass är
Här kommer ett recept på en somrig smoothie bowl som passar perfekt att njuta av under sommarens varma dagar. Oerhört lätt att göra och med
Dr Sannas uppfriskande morotsjuice Morot är en fantastisk rotfrukt med många nyttiga egenskaper! Det är därför inte förvånande att vi använder morot så ofta vi
Fantastiskt goda och smakrika Raw Lime Cheesecake med choklad! Gjord på en bas av bland annat avokado, dadlar och valnötter. Perfekt som vacker fika eller
Älskar du choklad? Då är detta receptet för dig. Dessutom helt raw och utan tillsatt socker och gluten. Smidigt att göra och allt du behöver
Här är ett recept på rawfood-bollar med en oväntad fyllning! I detta recept har vi valt en fyllning av jordnötssmör och jordgubb men här finns
Recept: Katrinplommon bollar, 20st Ingredienser: 4 dl urkärnade katrinplommon 2 1/2 dl pecannötter, mandlar eller valnötter 2 1/2 dl kokosflingor 1 tsk kanel eller kardemumma
Underbart enkel och lättlagad äppeltarte som passar utmärkt till efterrätt. Du kan alternativt steka mogna bananer och dela på längden, bitar av färsk aprikos, ananas,
En uppfriskande grön shot att starta dagen på! Med det här receptet får du snabbt och enkelt i dig mer grönsaker. Ingredienser: 2 cm skalad,
Det finns otaliga varianter av chokladmousse. Man kan ta bort äggen och lägga till 1 dl vispgrädde (totalt 3 dl) och även smaksätta den med
Den här smoothien innehåller massa antioxidanter. Tranbär har hela 1770 i ORAC-värde (oxygen radical absorption capacity). ORAC är ett värde för hur mycket antioxidanter ett
De här matiga plättarna är fluffiga och goda till frukost eller brunch. Vanligtvis kommer hungern snabbt tillbaka efter plättar och pannkakor, men när man ätit
Fantastiskt veganskt och sockerfritt recept för 2 port. Passar utmärkt till frukost och mellanmål. Tillagningstid: 10 min, (2 port/205 kcal) Ingredienser: 3 msk Chiafrön 10
Tillsätt hirs till din gröt och berika den med vitaminer och mineraler! Nedan är ett gott recept som passar för två personer. Hirs är både
Vem gillar inte goda pannkakor? Här är ett hälsosammare recept på bananpannkakor för två personer. Perfekt att ha som frukost eller mellanmål. Testa att göra
Vi har satt ihop ett fantastiskt recept som garanterat kommer göra succé året om. Överaska dina vänner och familj med en supergod och samtidigt gluten,
Här har vi tagit fram ett helt gudomligt gott recept som du kan bjuda nära och kära på med en smakkombination utöver det vanliga. Helt
Recept för 1 stor portion/ 2 st mindre Ingredienser: 1 dl havremjölk 0,5 dl chiafrön 1 banan 0,5 msk jordnötssmör (crunchy) 1 msk kakao 1
Vi är i härliga vintertider och vad passar då bättre än en varm chokladdryck? Med smak och kokos och gurkmeja dessutom. Hjärtligt mys där hemma!
En grön smoothie full med härligheter som kiwi, persilja, sallad, Ängsblandning med mera. Perfekt att börja dagen med, eller varför inte som ett mellanmål. Recept
Dessa juliga rawfood-bollar blir inte bara väldigt goda, utan också mycket fina för ögat. Passar perfekt om du vill bjuda på ett hälsosammare alternativ till
Det här är en riktigt frisk och god ananas-smoothie! Färsk ananas innehåller enzymet bromelain. Gurkmeja är en ört som hyllats genom tiderna av en av
Recept på Bountybollar En av julens många mysiga traditioner är att göra julgodis! Dock innehåller många recept vitt socker och färgämnen. Om du är sugen
Denna juice är frisk, läskande och god. Tranbär innehåller dessutom många antioxidanter skriver Sanna Ehdin i sin bok “Smoothies som läker”. Här adderar vi också
Nötter är fantastiska små energipaket och funkar jättebra i smoothies. Nötter tillhör den ursprungliga kosten som vi har ätit sedan urminnes tider, vilket gör att
En härligt vacker och rosa smoothie bowl med hallon! Enkelt och snabbt recept för hela familjen. Glutenfritt och mjölkfritt och inget tillsatt socker. Lägg i
En fantastisk god och lätt spenatsoppa fylld med nyttigheter såsom färsk spenat och basilika samt hackade valnötter. Passar utmärkt till både lunch och middag. Spenatsoppa för
Älskar du kokos? Då kommer du älska detta recept! Här är ett underbart recept på en kokossmoothie med smak av mango. Receptet innehåller dessutom Dr
Denna Cashew“ost” är fantastisk, både enkel att göra och passar till det mesta! På fröknäcke, som topping till en höstig gryta, eller som dipp. Ingredienser:
Passa på att göra en riktig superfrukost under lediga helgmorgnar med Dr Sannas Kärleksgröt. För oss är det en riktigt supergröt och fantastiskt god och
Rawbollar är fantastiska på många sätt. De innehåller massa härliga ingredienser och är vegetariska samt gluten- och mjölkfria. Dessutom är de fantastiska goda! Dr Sannas
En snabb och enkel broccolisallad som du kan avnjuta som tillbehör eller som snacks. Helt Raw och ekologisk. Ingredienser Dr Sannas Broccolisallad: 250g Eko färsk
Om du gillar smoothie bowls så kommer du älska vår Blåbärssmoothie bowl gjord på bland annat blåbär, björnbär och Gryningsblandning. Passar perfekt till frukost eller
Förgyll frukostbordet med egengjord müsli. Härliga naturliga smaker av rostade nötter, kanel och gurkmeja. För en härlig start på dagen. 1 burk (ca 5 dl)
En spännande vegansk variant av den klassiska rätten pesto. Utan gluten, laktos eller animaliska produkter. Ingredienser: 1 1/2 dl Eko mandlar 1/2-1 st Eko vitlöksklyfta
Härlig dippsås som är perfekt för både mysigt hemmakväll och som tillbehör till en mysig höstgryta eller varför inte som förrätt? Ingredienser: 400 g (1
Smoothie Bowl har tagit världen med storm. De är fantastiskt goda, snabba att göra och möjliga att variera i oändlighet. Anpassas enkelt för hela familjen.
Denna kalla men smakrika raw soppa passar perfekt som förrätt eller som en enklare lunch. Enkel att förbereda och ta med sig när du är
Recept på en härlig Golden Granola med nötter, hirsflingor, soldryck och citrus. Passar utmärkt för dig som gillar mycket smaker och lite sting. Golden-granola ca
Fantastiskt recept på Hirsgröt med äppel-ingefära kompott fullproppat med nyttigheter. Passar perfekt till frukost eller till mellanmål för den hälsomedvetne. Här kan du enkelt beställa
Bjud dina gäster till julen på Dr Sannas Raw Snickers! De är glutenfria, raw, veganska och utan tillsatt socker! Njut lite extra i jul med
Svårt och tidskrävande att göra egen marmelad? Inte alls! Vi visar hur du gör en fantastisk hemmagjord fikonmarmelad som är utsökt och utan konstiga tillsatser.
Ett recept på goda fruktremmar med smak av hallon och mango, utan tillsatt socker och med Dr Sannas Gryningsblanding och Kärleksblandning. Ingredienser (till 1 plåt
Chiapudding med vanilj, lingonpulver och raw sylt. Wow, godare frukost eller mellanmål kan det inte bli! Färdig på några minuter tack vare Kärleksblandning. Kickstarta din
Amerikanska Pannkakor med kolakräm och kokos – hur gott låter inte det? Utan gluten, inget tillsatt socker eller mejeriprodukter! Unna dig och din familj dessa
En Grön Smoothie fullproppad med grönkål, moringa, brännässla, korngräs etc. Låter det krångligt? Glöm det, denna gröna smoothie gör du på 5 minuter och är
Visst vore det toppen med en raw food glass som är glutenfri? Ihop med Dr. Sanna Ehdin delar vi med oss av en underbar osockrad
Golden milk, eller guldmjölk på svenska, är en kryddig, varm och fantastisk dryck på många sätt! Den har hyllats av människor över hela världen och
Smoothies med mango – recept från naturen Vi vill dela med oss av två recept på härligt oranga mango smoothies att starta igång dagen med.
Dr Sannas Sweden AB
Artillerigatan 6
114 51 Stockholm
info@drsannas.se
