En uppfriskande grön shot att starta dagen på! Med det här receptet får du snabbt och enkelt i dig mer grönsaker. Ingredienser: 2 cm skalad,

Det finns otaliga varianter av chokladmousse. Man kan ta bort äggen och lägga till 1 dl vispgrädde (totalt 3 dl) och även smaksätta den med

Den här smoothien innehåller massa antioxidanter. Tranbär har hela 1770 i ORAC-värde  (oxygen radical absorption capacity). ORAC är ett värde för hur mycket antioxidanter ett

De här matiga plättarna är fluffiga och goda till frukost eller brunch. Vanligtvis kommer hungern snabbt tillbaka efter plättar och pannkakor, men när man ätit

Fantastiskt veganskt och sockerfritt recept för 2 port. Passar utmärkt till frukost och mellanmål. Tillagningstid: 10 min, (2 port/205 kcal) Ingredienser: 3 msk Chiafrön 10

Otroligt mättande och gott recept för 2 portioner. Enkelt att göra, funkar likaväl till frukost som mellanmål. Ingredienser: 2 dl hirsflingor 1 dl GF havregyn

Vem gillar inte goda pannkakor? Här är ett hälsosammare recept på bananpannkakor för två personer. Perfekt att ha som frukost eller mellanmål. Testa att göra

Nu är det äntligen sommar och sol och vi har satt ihop ett fantastiskt recept som garanterat kommer göra succé i midsommar. Överaska dina vänner

Recept för 1 stor portion / 2 st mindre Du behöver: 1 dl havremjölk 0,5 dl chiafrön 1 banan 0,5 msk jordnötssmör (crunchy) 1 msk kakao