Hoppa till innehållet
  • ÅF Login
  • Logga in
Dr Sannas
  • HEM
  • OM DR SANNAS
  • SHOP
  • ANSIKTSBEHANDLINGAR
  • HÄLSOTIPS
  • NYHETER
  • MINA SIDOR
  • 0
0 MENY STÄNG
  • HEM
  • SHOP
  • HÄLSOTIPS
  • PROVA PÅ FILOSOFI
  • OM DR SANNAS
  • MINA SIDOR
  • INFO
    • HANDLA I UTLANDET
    • DR SANNAS VILLKOR

Smoothie med jordnötssmör | Recept hos Dr Sannas

Kategori: Recept
/
Datum: måndag, 23 september, 2019
smoothie med jordnötssmör | Dr Sannas

Nötter är fantastiska små energipaket och funkar jättebra i smoothies.

Nötter tillhör den ursprungliga kosten som vi har ätit sedan urminnes tider, vilket gör att deras fetter stämmer väl med våra kroppar. I den här smoothien har vi använt ekologiskt och helt naturligt jordsnötssmör – vill du gå striktare så välj ekologiska nötter såsom hasselnötter eller mandel. Just hasselnöt  är en av de näringsrikaste nötter du kan hitta. Den har en hög andel omättade fettsyror och är rik på protein, fibrer, vitaminer, magnesium, järn och zink.

Välj helst ekologiskt, så kan du vara säker på att du slipper besprutade nötter. Lite dyrare för plånboken, men mycket bättre för kroppen.

Vi använder också Dr Sannas Gryningsblandning. Ett ekologiskt rawfoodpulver med baobab, amalaki, nypon, ananas, gotu kola, lucuma samt adaptogenen sibirisk ginseng, även kallad rysk rot. Allt innehåll är råtorkat vid max 40 grader. Alla ingredienser är ekologiska och kontrollerade av EU-lövet.

Lite banan ger en god och naturligt söt smak. Dessutom är frukten väldigt rik på kalium – ett mineralämne som bland annat behövs för att reglera kroppens hormonbalans. Kalium har även en viktig funktion i regleringen av blodtrycket och behövs för att både nerver och muskler ska fungera. Bananer innehåller också mycket vitaminer och magnesium.

Du behöver

  • 1 banan
  • 3 msk hasselnötter eller mandlar ( eller 1-2 msk ekologiskt jordnötssmör)
  • 1 msk proteinpulver
  • 0,5 dl kokosmjölk (valfritt)
  • 2 dl vatten
  • 1 msk kakao (valfritt)

Gör så här

  1. Skala och dela bananen.
  2. Mixa alla ingredienser väl och servera.
  3. Dekorera gärna med lite hackade och snabbrostade nötter
Tidigare nyhet Dr Sannas Lördag – Oktober Nästa nyhet Massage för ökat välbefinnande – Historia & Fördelar
  • Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter

    • 1,549.00 kr
    • Lägg till i varukorg

Senaste inläggen

  • En naturlig ansiktsrengöring – Läs allt om ingredienserna i Dr Sannas Nyhet Cleansing Cream 🌱
    En naturlig ansiktsrengöring – Läs allt om ingredienserna i Dr Sannas Nyhet Cleansing Cream 🌱
    19 maj, 2025/
    Inga kommentarer
  • NYHET! Lanseras snart i shoppen – Dr Sannas Cleansing Cream
    NYHET! Lanseras snart i shoppen – Dr Sannas Cleansing Cream
    7 maj, 2025/
    Inga kommentarer
  • Grön lera i hudvård! Upptäck alla fördelar här
    Grön lera i hudvård! Upptäck alla fördelar här
    14 mars, 2025/
    1 Kommentar
  • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy

    • 399.00 kr
    • Lägg till i varukorg
Få inspiration, erbjudanden och hälsotips direkt i mailen

Du kanske också gillar ...

Ansiktsprodukterna för perfekt hud

Hudvårdsrutinen & produkterna för en perfekt hud

1 januari, 2021

Glåmig och trött hud? Lösningen är närmare än du tror! Genom att etablera en bra hudvårdsrutin morgon

Ansiktsrutin för känslig hy - Ultimata guiden av Dr Sannas

Så stärker du hudbarriären naturligt – knepen du kan göra hemma

26 oktober, 2022

Att vårda och stärka hudbarriären är A och O för en god hudhälsa. Hösten är också den årstid

Oljor till hudvård

Oljor i hudvård – Guide till nyttiga & populära oljor

8 oktober, 2018

Rena, naturliga och nyttiga oljor har många fantastiska och välgörande egenskaper för vår hud. Oljor i hudvård

Om alla texter på drsannas.se
Alla råd, tips och rekommendationer på drsannas,se grundar sig på Team Dr Sannas egna erfarenheter och följs på egen risk. Vi reserverar oss för ev. faktafel. Vi rekommenderar alltid att du vid nedsatt hälsa uppsöker läkare och specialister. Vi hoppas att denna sida inspirerar till en fantastisk hud och ett friskare liv för alla besökare

Dela den här artikeln:

SUPPORT

HANDLA

HÄLSOTIPS

SÖK

SUPPORT

SHOP
ARTIKLAR
HEM
Kontakt

Dr Sannas Sweden AB

Kivra: 559183-0103
106 31 Stockholm
0735057443
info@drsannas.se

Information
Köp och Ordervillkor

Personuppgifts och Integritetspolicy
Om alla texter på drsannas.se

Shop

Nya produkter
Mina Sidor
Kundkorg
Logga in

Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
© Drsannas.se | Webbplats av Wonderbird AB

Köpvillkor | Om alla texter på drsannas.se

×

Varukorg

KONTAKTA OSS

Sök på drsannas.se

Få inspiration, erbjudanden & praktiska hudvårdstips direkt i mailen