Chiapudding med vanilj, lingonpulver och raw sylt. Wow, godare frukost eller mellanmål kan det inte bli! Färdig på några minuter tack vare Vitality Mix. Kickstarta din dag med Chiapudding och Raw Sylt!
Chiagröt med raw-sylt
2 port
Ingredienser:
3 msk chiafrön
2 dl mandelmjölk
1 mogen banan
2 tsk Eko Lingonpulver
1 krm Eko vaniljpulver
3 tsk Vitality Mix
Gör såhär:
- Mosa bananen
- Blanda sedan samman alla ingredienser
- Förvara i en ren glasburk i kylen under natten
- När gröten färdig, toppa då med raw-sylt och lite lingonpulver
Raw sylt
ca 2 1/2 -3 dl
Ingredienser:
1 dl Eko bär
2 Eko dadlar
1,5 msk Eko chiafrö
1/2-1 msk vatten
1 msk Vitality
Gör såhär:
- Använder en frysta bär så låt dem stå i kylen och tina.
- Mixa sedan bären och dadlarna till önskad konsistens. Vill en ha i bitar så kan en mixa halva mängden och sedan mosa resterande
- Blanda i och samman övriga ingredienser
Vitality mix innehåller naturliga och råtorkade ingredienserna: Nypon, Svarta vinbär, Aronia, Blåbär, Lingon, Havtorn och Hallon.
