Vilken hudtyp har jag? Att anpassa din hudvårdsrutin efter vilken hudtyp du har är A och O för att uppnå bra resultat.
Här går vi igenom olika hudtyper och hur du bäst optimerar din hudvårdsrutin därefter.
1/ Normal hud
Normal hud kännetecknas av en hud som är mjuk, smidig och som inte har några direkta problemområden. Din hud känns varken torr, känslig eller fet och har inte heller några synliga linjer, rynkor eller andra tecken på mognad eller åldrande. Ett annat ord för normal hud är därför välbalanserad hud – eftersom sebum- eller fuktbalansen ofta är just välbalanserad i en normal hudtyp.
Vad ska jag tänka på om jag har normal hud?
Det är lätt att tro att normal hud inte behöver någon särskild vård för att den är mer eller mindre problemfri. Även om din hud är normal är den dock inte underhållsfri – risken att huden blir torr är exempelvis dels stigande med åren och ökar också under vinterhalvåret när luften både inne och ute blir torrare. Om du felbehandlar din hud med för starka produkter eller produkter som innehåller främmande kemikalier finns också en risk att din hud kan reagera och hamna ur balans. Syntetiska lödderämnen, mineraloljor och parabener är tre exempel på kemikalier i vanlig hudvård som kan rubba även den normala hudens tillstånd.
Tänk också på att sola med måtta för att minska risken för solskador och för tidigt åldrande på huden. Och allra viktigast; ge din hud kärlek varje dag genom att ta hand om den morgon och kväll – gärna med naturliga produkter.
Rekommenderat för normal hud:
För normal hud rekommenderar vi vårt ansiktskit för normal/blandhy.
2/ Mogen hud
Med åren förlorar huden sin spänst. Mogen hud har därför sämre elasticitet, är generellt torrare med mindre lyster och kan också ha fina linjer och/eller mer framträdande rynkor. Huden kan också kännas slappare och hängig. Detta beror dels på den minskade produktionen av elastin och hyaluronsyra men också på den minskade kollagenproduktionen, som är en av hudens viktigaste byggstenar. Denna börjar avta redan vid 25-års åldern ungefär.
Vad ska jag tänka på om jag har mogen hud?
Mogen hud behöver generellt fukt, men också hudvård som stöttar kroppens naturliga processer och cellförnyelse. Hyaluronsyra är till exempel något av den mogna hudens bästa vän – eftersom det är en fantastisk fuktbindare som motverkar rynkor och torrhetslinjer och som också samverkar med kollagenet där det bygger upp hudens struktur.
Läs mer: Hyaluronsyra i hudvård
Mogen hud som har vistats mycket i solen kan också ha tecken på solskador, och då är baobabolja som är rikt på vitamin-E (som också går under namnet reparationsvitaminet) en fantastisk resultatorienterad ingrediens att tillföra i din hudvårdsrutin.
Mogen hud behöver kort och gott extra mycket kärlek i form av en skräddarsydd hudvårdsrutin. Att se över sina levnadsvanor är också viktigt – sol, stress, rökning, dålig kosthållning och för lite sömn är alla faktorer som kan sätta sina spår på huden och påskynda dess åldrande.
Rekommenderat för mogen hud:
För mogen hud rekommenderar vi vårt ansiktskit för torr/mogen hud.
3/ Torr hud
Torr hud kännetecknas av en hud som känns torr, fuktfattig och skör. Är huden riktigt torr kan den också flagna, bli röd och kännas känslig – därför talar man ofta om torr och känslig hud eftersom den torra huden i gengäld blir känsligare desto torrare den blir.
Din hud kan vara genomgående torr eller partiellt torr (det vill säga att vissa delar ansiktet känns torr), men också vara yttorr. Så kallad yttorrhet kan uppstå oavsett hudtyp eftersom det då är den översta hudbarriären som blir uttorkad eller fuktfattig, vilket är särskilt vanligt på vintern. Din hud kan därför kännas blank och fet i grunden men samtidigt torr och stram. Här behöver den torra hinnan överst avlägsnas genom mild exfoliering så att du därefter kan behandla huden med fukt och näring på djupet. Läs mer under rubriken fet hud och kombinerad hud.
Vad ska jag tänka på om jag har torr hud?
Torr hud behöver fukt. A och O är därför att använda en hudvårdsserie som är anpassad för torr hud som hjälper huden att motverka uttorkning och bibehålla fuktbalansen. Var också sparsam med varmt vatten eftersom det torkar ut huden, och klä dig efter väder och skydda ansiktet mot kyla så gott det går.
Rekommenderat för torra hudtyper:
För torr hud rekommenderar vi vårt ansiktskit för torr/mogen hud.
4/ Känsliga hudtyper
Känslig hud brukar ibland gå under benämningen “röd och känslig hy” – eftersom känsligheten ofta tar sig i uttryck genom rödhet. Huden kan också vara irriterad och klia, och det är inte heller ovanligt att den kan bränna och göra ont. Känslig hud kan också vara reaktiv, det vill säga reagera extra mycket på faktorer som kyla, värme och starka väderväxlingar. En del med särskilt reaktiv hy tycker också att huden kan bli känslig och komma ur balans av stark mat eller stress. Den känsliga huden är normalt lite torrare, varför återfuktning är A och O för att återställa fuktbalansen.
Vad ska jag tänka på om jag har känslig hud?
Känslig hy behöver anpassad hudvård – som tar hand om den känsliga huden på bästa sätt. Utöver att använda särskilda produkter anpassade för den känsliga huden är det också bra att tänka på att skydda huden från uttorkning. Var därför sparsam med för varmt vatten, använd gärna en skonsam ansiktskräm över natten, återfukta huden och skydda ansiktet mot kyla så gott det går.
Rekommenderat för känsliga hudtyper:
För känslig hud rekommenderar vi vårt ansiktskit för torr/känslig hud.
5/ Fet hud
Fet hud kännetecknas av en hudtyp som känns glansig, oljig och fet – och som kan ha problem med orenheter och finnar. Du som har en fet hudtyp upplever kanske också att T-zonen (pannan, näsa och haka) är särskilt fet; denna brukar nämligen kunna bli extra glansig. Fet hud kan bero på flera saker, och viktigt att komma ihåg är att fet hud också behöver återfuktning. Var dock försiktig med oljebaserade produkter som tynger ner huden.
Vad ska jag tänka på om jag har fet hud?
Den feta huden behöver hudvård som mattar ner och absorberar överflödigt fett. Undvik därför för tunga och oljebaserade produkter. Den feta huden behöver faktiskt fukt – huden kan nämligen reagera på uttorkning genom att istället öka sebumproduktionen, vilket ger motsatt effekt (det vill säga ännu fetare hy.) Använd därför återfuktande produkter som absorberas lätt av huden, som minimerar porerna och som tillför fukt hela dagen. Regelbunden exfoliering och en naturlig porbehandling hemma gör också gott för den feta huden.
Rekommenderat för feta hudtyper:
För fet hud rekommenderar vi vår ansiktskit för normal/blandhy.
6/ Kombinerade hudtyper
Kombinerad hud eller blandhy är en hudtyp som kort och gott är en kombination av flera hudtyper. En vanlig form av blandhy är att större delen av ansiktet är normalt eller något torrare, med en fetare T-zon (panna, näsa, haka). Den kombinerade huden behöver därför hudvård som är speciellt formulerad för just blandhy. Ibland behöver du också kombinera olika produkter – har du t.ex. särskilt torra eller känsliga partier kan dessa behöva mer fukt och produkter som lugnar.
Vad ska jag tänka på om jag har kombinerad hud?
Den som har kombinerad hud ställer sig nog ofta frågan “vilken hudtyp har jag, egentligen?”. Det är inte konstigt – blandhy kan vara förvirrande. En bra tumregel är dock att använda särskilt framtagna produkter för kombinerad hud – och har du partier som är särskilt torra eller feta kan det hjälpa att punktbehandla dessa områden som “egna hudtyper”.
Rekommenderat för kombinerade hudtyper:
För kombinerad hud rekommenderar vi vår ansiktskit för normal/blandhy.
Hoppas vår guide hjälpte dig att välja hudvård efter din hudtyp. På Dr Sannas vet vi att man ändå kan behöva prova sig fram tills man hittar hudvård som passar just en själv och därför har du alltid möjlighet att köpa och prova våra produkter på drsannas.se och fritt byta eller returnera de du önskar inom 30 dagar. Vi kallar det Dr Sannas Prova på Filosofi! Läs mer här.
Health & Happiness,
Dr Sannas
