Det här är en riktigt frisk och god ananas-smoothie! Färsk ananas innehåller enzymet bromelain. Gurkmeja är en ört som hyllats genom tiderna av en av världens äldsta, holistiska läkekonster – Ayurveda. Receptet är hämtat från Sanna Ehdins bok “Sanna Smoothies – för den självläkande människan”.
Smoothie – Ananas med gurkmeja
2 dl ananas
2 msk kokosflingor
1/2 tsk Dr Sannas Soldryck
1–2 msk proteinpulver
2 dl vatten
Gör såhär:
Skala och skär ananasen. Tillsätt alla ingredienser och mixa till en slät konsistens. Servera i ett stort härligt glas. Mycket uppfriskande smoothie.
