Det är viktigt att använda sig av produkter som lugnar huden. Den utsätts bland annat för värme, kyla, smink och andra orenheter - vilket kan göra den skör. Se till att tacka din hud för allt som den får stå ut med! Här har Ekoappens skönhetspanel valt ut sina favoriter bland lugnande ansiktsprodukter.

Lugnande Ansiktskräm

Är det viktigt att ha naturliga solskydd undrar många? Redan 2019 hade en studie undersökt och visat att kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk enligt studien. Artikeln är ett sammandrag från SVD:s artikel av Ulla Karlsson-Ottosson.

Solkrämer och solsprejer - sammandrag ur SVD:s artikel

Solkrämer och solsprejer ska skydda oss mot brännskador från solen. Därför innehåller de filter som hindrar uv-strålningen från att tränga in i vår hud. Hittills har uppfattningen varit att de kemiska filtren i stort sett stannar kvar på huden när vi har smörjt in oss.

Resultatet av en amerikansk studie, finansierad av FDA, ställer nu den uppfattningen på ända. Resultatet visar att samtliga testade filter passerar ut i blodet. Halterna steg för varje dag som studien pågick. Redan första dagen hamnade nivåerna över 0,5 nanogram per milliliter. Det är det gränsvärde som FDA anser ska leda till att man gör utökade toxikologiska tester för att se om risken för cancer, medfödda missbildningar eller andra negativa effekter ökar.

Anna-Maria Andersson är forskningschef vid det internationella centrumet Edmarc vid Rigshospitalet i Köpenhamn. Centrumet är världsledande när det gäller forskning på uv-filter och effekter på reproduktion och människor. Hon är inte förvånad över studiens resultat.

LÄS MER: Hudläkaren - Allt du behöver veta om solskyddsfaktor och huden

Publicerade en liknande studie om uv-filter för 10 år sedan

– För tio år sedan publicerade vi en liknande studie för tre uv-filter, varav ett finns med i den här studien, benzophenone-3 (BP-3), också kallat oxybenzone. Vi observerade samma höga maxkoncentration av BP-3 i blodet några få timmar efter att krämen smörjts på huden, säger Anna-Maria Andersson.

Som SvD tidigare har rapporterat har hon och hennes kollegor hittat uv-filter i urinen hos förskolebarn i Danmark, framför allt under sommartid. De har även sett att vissa uv-filter påverkar spermier i provrör.

Att uv-filter finns i blodet behöver dock inte betyda att de är farliga, slår de amerikanska forskarna fast. De rekommenderar också alla att fortsätta använda solskyddsmedel. Samma slutsats drar FDA men konstaterar samtidigt att det nu krävs studier som utreder om uv-filter som passerar ut i blodet i halter över gränsvärdet utgör en hälsorisk.

Forskarna lyfter också fram att en svaghet i studien är att deltagarna inte vistades i solen, vilket skulle kunna påverka resultatet. Deltagarna använde även större mängder solskyddsmedel än normalt, eftersom de flesta smörjer in sig både för lite och för sällan.

Till skillnad från i USA, där solskyddsmedel klassas som receptfria läkemedel, klassas de i Europa som kosmetika. Uv-filter finns också i hudkrämer, schampo och smink.

LÄS MER: Därför ska du välja ekologiskt och naturligt solskydd

I Sverige står Läkemedelsverket för tillsynen av solskyddsmedel på marknaden. SvD skickade därför studien till Josefin Liljeteg på enheten för kosmetika, läkemedelsprodukter och narkotika.

Innebär studiens resultat att det är farligt att använda solskyddsmedel?

– Nej. Jag vill precis som forskarna betona att det här är inte någon anledning att sluta använda solskydd. Hudcancer är en mycket större och allvarligare risk, säger Josefin Liljeteg.

Hon ger rådet att först och främst använda kläder, hatt och solglasögon som skydd och bara komplettera med solkräm eller liknande på oskyddade delar av kroppen.

Många solskyddsmedel har numera flera kemiska uv-filter

Under senare år har tekniker för att mäta låga halter av ämnen i blod förbättrats. Många solskyddsmedel innehåller numera också flera uv-filter. Det gör att forskare eller tillverkare framöver även kan behöva studera hur filtren samverkar, så kallade cocktaileffekter.

– Då behöver man ett mycket gediget material med toxikologiska data. Men eftersom att vi inte är en forskande myndighet kan vi inte ta fram det själva.

Att hålla koll på de solskyddsmedel som finns på den svenska marknaden har de däremot som sin uppgift.

– I år har vi valt att granska tio produkter. Vi har upptäckt fler som inte kan bevisa den solskyddseffekt som de lovar på flaskan.

Resultatet har blivit att företagen ska ta fram bevisen som krävs.

Njut av det fina vädret och sola säkert!

Här kan du läsa mer om Dr Sannas naturliga, ekologiska och veganska solprodukter.

Artikeln är ett sammandrag från SVD:s artikel av Ulla Karlsson-Ottosson från 2019. Länk här.

Att ta hand om din hud, varje dag, är grunden för att få en strålande hy. Vilka rutiner du har med din ansiktshandduk ger ofta stora effekter. Här delar vi med oss av fyra experttips som förgyller och förbättrar din hudvårdsrutin.

1. Använd en särskild och ekologisk ansiktshandduk

Ett av de allra vanligaste misstagen vi gör när vi rengör ansiktet är att vi torkar av ansiktet med en vanlig duschhandduk och inte en särskild ansiktshandduk. Det innebär alltså att vi med en handsvepning kan tillföra smuts och bakterier till den rena hudytan igen. Applicerar vi därefter ett serum, en olja och vår ansiktskräm låser vi in fukten (och smutsen) ytterligare. Detta är såklart inte det bästa för din hy. Ha därför för vana att alltid använda en separat ansiktshandduk efter att du har rengjort ansiktet. Använd den inte mer än två, max tre dagar innan du tvättar den igen. Och kom ihåg, badda alltid ansiktet torrt med mjuka rörelser (gnugga inte).

Äntligen kan du prova Dr Sannas härliga ansiktshandduk som består av en blandning av 100 % ekologisk bomull och linne. Handduken kan tvättas i 60 grader, är mjuk och behaglig och är perfekt för att torka ansiktet med.

2. Tvätta bort sminket - och rengör sedan ansiktet igen

Det här är också ett riktigt guldknep som bör ingå i din ansiktsrutin, särskilt för dig som har normal/blandhy eller fetare hy. Om du har använt smink bör du alltså först rengöra ansiktet, med avsikt att få bort sminket.

Här kan du också använda vår behagliga ansiktshandduk som är perfekt för make up-borttagning. Applicera lite ansiktssåpa i handduken med ljummet vatten och massera ansiktet varsamt för att få bort sminket.

Därefter rengör du ansiktet ännu en gång. Det är nämligen först i den andra rengöringen (när sminket är avlägsnat) som du kommer åt och rengör själva hudytan. Tänk alltså alltid i två steg när du rengör ansiktet.

Läs mer: Naturligt Anti Aging Serum för Torr eller Mogen hy

3. Håll koll på vattentemperaturen

Går det ibland lite snabbt när du är igång och ska rengöra ansiktet? Att ha rätt temperatur på vattnet när vi rengör huden är A och O. Varmt vatten kan nämligen torka ut huden medan kallt vatten kan lugna rodnad, dra ihop huden så den känns tight och dessutom ge en skönt uppiggande effekt. Det är alltså en myt att varmt vatten krävs för att rengöra huden ordentligt och för att öppna upp porerna.

En god idé är att rengöra ansiktet med ljummet vatten och avsluta med kallt vatten. Även här kan du använda vår ansiktshandduk som du antingen rengör med i ljummet vatten eller sköljer i kallt vatten och sveper över ansiktet i sista steget.

4. Ont om tid? Förena nytta med nöje

Att ta hand om din hud eller att avsätta tid för ett hemma-spa behöver inte alltid vara så tidskrävande eller konstruerat. Smörj in din hud med ett härligt serum medan du avnjuter din första kaffekopp på morgonen. Lägg en ansiktsmask medan du dammsuger. Låt en svalkande och återfuktande ansiktsmist vara stående på skrivbordet bredvid dig om du arbetar mycket framför datorn. Massera ansiktet rent med en behaglig handduk medan du lyssnar på en podd. Det finns många knep för att pyssla om din hud medan du gör något annat! Och inte minst blir det också både roligare och härligare när vi förenar nytta med nöje!

Kontinuitet är en av de allra viktigaste nycklarna till goda resultat. Hitta små stunder i vardagen där du kan stanna upp och ge din hud lite extra kärlek. Din hud kommer fortsätta tacka dig - varje dag.

Health & Happiness
Dr Sannas

Läs mer: Dr Sannas Ekologiska Ansiktshandduk

Närande Ansiktskräm

Besväras du av känslig hy? Här har vi samlat våra allra bästa tips inom hudvård för känslig hy - och guidar dig dessutom genom vår härliga ansiktsrutin som får din hud i perfekt balans, varje dag. Enkelt, skonsamt och som alltid 100 % naturligt, ekologiskt och vegan.

Hudvård för känslig hy - Med åren blir hudbarriären tunnare

Den känsliga huden behöver generellt lite extra omtanke. En skör och reaktiv hudbarriär kan nämligen lätt reagera när vi går utomhus i det kalla vädret, om vi använder starka hudvårdsprodukter eller när vi duschar varmt. Ju äldre vi blir desto tunnare blir också hudbarriären, varför det också är vanligt att få mer problem med torr och känslig hy ju äldre vi blir. Bli därför inte förskräckt om huden plötsligt känns torrare och mer reaktiv. Med en bra, daglig hudvårdsrutin och rätt produkter kan du återställa balansen i huden igen!

Tips: Läs mer om symtom och skillnader på känslig och reaktiv hy här

Upplev succérutinen för känslig hy i tre enkla steg

Med rätt produkter kan naturens lugnande inverkan balansera din känsliga hy på bästa sätt. Tillsammans med en skonsam hudvårdsrutin som är optimerad för känslig hy kommer du upptäcka stor skillnad. Ansiktsrutinen är härlig att göra, går på mindre än 10 minuter och kommer göra din hud lugnare och mer välbalanserad redan från dag ett. 

Steg 1 - Så rengör du huden på bästa sätt

Börja din ansiktsrutin för känslig hy med att rengöra huden skonsamt. Inled med att badda ansiktet försiktigt med ljummet vatten, innan du masserar in din rengöringskräm med cirkulära och lätta rörelser. Skölj sedan av rengöringen, även då med ljummet vatten och torka sedan ansiktet försiktigt och mjukt med en ren ansiktshandduk. Tänk också på följande:

• Använd en skonsam rengöringsprodukt - vi rekommenderar vår skonsamma ansiktssåpa i gelform som också återfuktar och återfettar huden, vilket är optimalt för torr och känslig hy som är särskilt känslig mot uttorkning. För dig som är väldigt känslig kan du enbart använda ljummet vatten.
• Ha varken för varmt eller för kallt vatten. Vattnet ska helst kännas fingervarmt och behagligt.
• Använd en mjuk och ren ansiktshandduk för att torka ansiktet efteråt. Gnugga inte, utan badda huden försiktigt torr.

Steg 2 - Lugna och återfukta med ansiktsolja och ögonkräm

När du har baddat ansiktet torrt är det dags att återfukta huden. Använd en lugnande ansiktsolja som är anpassad för dig med torr, känslig eller reaktiv hy - den både skyddar huden och skänker den en vacker lyster. Då området runt ögonen är särskilt tunt och känsligt, är det extra viktigt att du med känslig hy använder en ögonkräm som håller fuktbalansen i huden. Se din ansiktsolja och din ögonkräm som en första skyddande sköld som stärker, balanserar och skyddar din känsliga hud. Några tips från oss:

• Massera in din ansiktsolja med lätta och cirkulära rörelser - och glöm inte halsen!
• Prova att förvara din ögonkräm i kylen - det ger produkten en skön svalkande känsla.

Steg 3 - Avsluta med en ansiktskräm för känslig hy

Det sista steget i din hudvård för känslig hy är att applicera en lugnande ansiktskräm som återfuktar huden, samtidigt som den motverkar rödhet och irritation. Massera in krämen med lätta och cirkulära rörelser, både morgon och kväll. Tänk också på följande:

• På kvällen kan du vara lite extra generös vid appliceringen - massera in en liten klick till så får du snabbt till en mer intensiv nattmask.
• Välj ansiktskräm med omsorg. Inom kort lanserar vi vår efterlängtade ansiktskräm som är anpassad för känslig och reaktiv hy - en produkt från naturen som stärker hudens fuktbarriär samtidigt som den lugnar reaktiv hy.

Mer om vår ansiktskräm för känslig och reaktiv hy

Dr Sannas ansiktskräm för känslig och reaktiv hy är vår senaste nyhet - som fulländar den ultimata hudvårdsrutinen för känslig hy. Ansiktskrämen innehåller bland annat mjölkört som dämpar rodnar och lugnar reaktiv hy, samt hallonfröolja som är rik på vitamin E. Vitamin E är i sin tur särskilt känt för att stärka hudens fuktbarriär, något som den känsliga huden tacksamt kommer ta emot.

Känns din hud i ansiktet röd och stram eller reagerar den lätt? Upptäck naturens lugnande inverkan - även på din hud. Nu är lösningen för dig med känslig hy äntligen här.  Läs mer Dr Sannas Ansiktskräm för Känslig/Reaktiv hud här!

Dessutom innehåller vår ansiktskräm moringasmör som absorberas lätt av huden och som har antiinflammatoriska egenskaper - som hjälper till att stödja hudens egna skydd. Avslutningsvis innehåller ansiktskrämen även lugnande probiotika som dessutom hjälper till att hålla en god mikroflora på huden. Rena drömmen för känslig och reaktiv hy!

Lycka till med din nya ansiktsrutin och din hudvård för känslig hy!

Health & Happiness
Dr Sannas

Tips - läs mer om hallonfröolja
Tips - läs mer om mjölkört

Ge den mogna huden mer kärlek och omvårdnad så den håller sig extra frisk och fräsch. Här guidar vi dig igenom fyra vanliga tillstånd för mogen hy och hur du enkelt tar hand om dem i din dagliga hudvårdsrutin.

#1 Torrhet

Ett av de allra vanligaste problemen för den mogna huden är torrhet. Åldersrelaterad torrhet i huden beror dels på den minskade produktionen av kollagen i huden som börjar avta redan vid 25 års ålder. Kollagen är en av hudens viktigaste byggstenar i huden, och tillsammans med elastin och hyaluronsyra (vars produktion också är avtagande med åren) bidrar de bland annat till hudens fasthet, elasticitet och spänst. Särskilt hyalauronsyra, som är en naturlig fuktighetsbindare i kroppen, hjälper till att hålla fukten i huden och att därigenom motverka torrhet. När produktionen av denna avtar, blir huden därför som ett resultat av det mer fuktfattig.

Så motverkar och behandlar du torrhet:

Torr hud behöver särskilt skonsamma och återfuktande produkter - som bevarar och främjar fuktbalansen i huden. Vi rekommenderar särskilt vår ljuvliga och maximalt återfuktande ansiktsserum som är berikat med två olika molkeylstorlekar av hyaluronsyra, som både tränger djupt ned i huden och bevarar fukten i det översta hudlagret. Komplettera gärna med vår närande ansiktsolja för att skapa ytterligare en slöja av fukt till huden, och avsluta sist med en närande ansiktskräm.

#2 Synliga blodkärl och pigmenteringar

Synliga blodkärl och åldersrelaterade pigmenteringar är ofta ett resultat av att den mogna huden blivit tunnare med åren. Dessa element blir helt enkelt mer framträdande i takt med att hudens cellförnyelse har avtagit. Men - det finns hjälp på traven även för dessa problem.

Så motverkar och behandlar du synliga blodkärl och pigmenteringar:

A och O för att motverka pigmenteringar är att alltid använda solskydd. Solen är nämligen en tydlig källa till pigmenteringar i huden (det är dessa vi brukar benämna åldersfläckar) även om pigmenteringar kan uppstå även av andra orsaker (som exempelvis hormonell pigmentering, även kallat melasma). 

För att stärka den tunnare hudbarriären är det dock också viktigt att använda bra och naturligt cellförnyande hudvårdsprodukter, varje dag. Även här rekommenderar vi vårt närande anti age-serum som främjar hudens cellförnyelse och som också innehåller grönalg som motverkar hudrodnad, torrhet och förlust av elasticitet. Den perfekta källan till fukt för att stärka den mogna huden inom flera områden. Givetvis ljuvligt doftande och helt naturlig, ekologisk och vegansk.

#3 Fina linjer 

Fina linjer och särskilt runt ögonen är ofta ett av de allra första ålderstecknen för mogen hud. Det beror på att huden blir tunnare och mindre elastisk med åren, och att cellförnyelsen också har avtagit. Den redan tunna huden runt ögonen blir då extra sårbar. 

Det går dock att både motverka och behandla fina linjer för att göra dem mindre framträdande.

Så motverkar och behandlar du fina linjer:

För att motverka samt behandla fina linjer är det viktigt att ta hand om huden - även om genetiken också spelar in i hudens åldrande. Var till exempel försiktig med för mycket solljus och ät gärna en antioxidantrik kost som är kroppens bästa försvar mot fria radikaler, som kan påskynda hudens åldrande. Vårt ljuvliga serum lägger också grunden till en strålande och vital hud. Den ger din hud såväl en maximal fuktboost samtidigt som den reducerar fina linjer - tack vare naturliga ingredienser som hyaluronsyra, grönalg och baobabolja.

Den tunna och känsliga huden runt ögonen mår också bra av en välgörande ögonkräm. Ha för vana att dutta in krämen två gånger per dag, morgon och kväll. Vår omtyckta ögonkräm motverkar fina linjer, är helt allergenfri och ökar elasticiteten i huden. 

#4 Glåmighet

Känns din hud glåmig och inte lika strålande som förr? Glåmighet är också något den mogna huden kan drabbas av - huden känns kanske lite grå och har en avsaknad av lyster. Det beror dels på att huden i regel blir torrare och tunnare med åren, samtidigt som blodcirkulationen generellt minskar. Det finns dock knep för att få tillbaka lystern i huden - så att du kan stråla igen.

Så motverkar och behandlar du glåmighet:

Med en bra hudvårdsrutin kan enkelt få upp lystern i huden. Vårt allra bästa tips är en exfolierande ansiktsmask - här rekommenderar vi vår underbara detoxmask som du klappar in i huden och därefter sköljer av, gärna med cirkulära rörelser, med ljummet vatten. Ansiktsmasken innehåller bland annat grön lera som hjälper till att dra ut toxiner och smuts från huden - sådant som kan täppa till porerna och enkelt göra att huden ser glåmig ut. Ansiktsmasken kan du använda 2-3 gånger per vecka eller efter behov. Använd också gärna vårt ansiktsserum, varje dag, som hjälper till att öka hudens elasticitet och som lägger grunden för en strålande och frisk hud.

Health & Happiness,
Dr Sannas

Mjölke, mjölkört och mjölkörtsextrakt - kärt barn har många namn. Här förklarar vi mer om den relativt okända växten i Sverige som också betraktas som en av de 14 vanligaste vildväxterna i en överlevnadssituation, som dessutom är en av den känsliga hudens allra bästa vänner inom avancerad och naturlig hudvård.

Mer om mjölkört och mjölkörtextrakt

Mjölkört (på latin chamerion angustifolium) är en flerårig ört med många namn - kanske mer känd under mjölke eller under lokala namn som mjölkgräs eller himmelsgräs. I det stora hela nog är växten dock relativt okänd för gemene man, men mjölke är faktiskt ett av Sveriges vanligaste ogräs som enligt olika teorier också antagits öka mjölkavsöndringen hos kor (därav namnet mjölkört). Mjölke har dock även fantastiska anti-inflammatoriska egenskaper då växten är full av antioxidanter och flavonoider - som därför lämpar sig utmärkt även inom hudvård för att exempelvis lugna reaktiv hud på ett naturligt sätt.

Mjölkörtextrakt är en högkoncentrerad form av mjölkört som fungerar som en aktiv ingrediens inom avancerad och naturlig hudvård, både för att lugna känslig och reaktiv hud. För dig som har känslig hud är mjölkörtextrakt således en multifunktionell ingrediens som både är snäll och lugnande, men som också arbetar på djupet med olika hudåkommor.

Känns din hud i ansiktet röd och stram eller reagerar den lätt? Upptäck naturens lugnande inverkan - även på din hud. Nu är lösningen för dig med känslig hy äntligen här.  Läs mer här för mer information.

Vem passar mjölkört för?

Mjölkört eller mjökörtsextrakt är som nämnts ultimat att inkludera i din hudvårdsrutin för dig som har känslig och reaktiv hud.

Här kan du också läsa mer om känslig hud samt olika orsaker till varför reaktiv hud kan uppstå.

Det huden behöver finns i naturen

På Dr Sannas är vi starka förespråkare för att allt det huden behöver, finns i naturen. Mjölkörtsextrakt eller mjölke är ett tydligt bevis på en vildväxt där man tagit tillvara på naturens apotek på ett ypperligt sätt, eftersom bladen både är lugnande och dessutom skyddar våra slemhinnor.

Använd mjölkört eller mjölkörtsextrakt som en del i din resultatorienterade hudvårdsrutin för att vårda känslig och reaktiv hud - tryggt och naturligt.

Health & Happiness,
Dr Sannas

Läs mer om Dr Sannas hudvård för Torr/Känslig Hy

Fulla med antioxidanter och rena superbäret för kroppen - hallon är sagologikt goda men också en multifunktionell ingrediens för huden. Faktum är att hallonfröolja är det utmärkta valet för dig med torr och/eller känslig hy som behöver något som vårdar, återfuktar och regenerar huden. Här berättar vi mer om fröoljan som tränger lätt och snabbt in i huden och därför också är en mycket lätt och tacksam olja för huden i ansiktet.

Mer om hallonfröolja

Hallonfröolja utvinns ur hallonbusken, och kan användas både som den är eller som en resultatorienterad ingrediens i naturliga hudvårdsprodukter av hög kvalitet. Oljan innehåller exempelvis höga halter av såväl omega 6 som 3 - där omega 6 verkar cellförnyande och också motverkar solskador på huden. Omega 3 är särskilt bra om du har torr hud, och oljan innehåller även höga halter av vitamin E som också hjälper till att stärka hudens fuktbarriär samtidigt som den hjälper huden att bibehålla en bra fuktnivå. Hallonfröolja är därför rena mirakeloljan för dig med torr men också känslig hud som även kan bli reaktiv, irriterad och rodna.

Kallpressad hallonfröolja är dessutom antiinflammatorisk, tack vare sitt rika innehåll av antioxidanter och är därför utmärkt även för mogen och solskadad hud som är i behov av ökad cellförnyelse. Använd den gärna tillsammans med fler naturliga ingredienser som är återfuktande om du har särskilt torr och reaktiv hud - som lugnande och återfuktande mjölkörtsextrakt. Som en lugn och återfuktande slöja för den torra och känsliga huden!

Känns din hud i ansiktet röd och stram eller reagerar den lätt? Upptäck naturens lugnande inverkan - även på din hud. Nu är lösningen för dig med känslig hy äntligen här.  Läs mer här för mer information.

Vem passar hallonfröolja bra för?

Hallonfröolja är det utmärkta valet för dig med torr och känslig hud som därmed kan vara irriterad, reaktiv eller ha lätta solskador. Den är också utmärkt för dig med mer mogen hud som är i behov av att både stärka fuktbarriären och av att främja cellförnyelsen. Även du som har tendenser till fet hy kan använda oljan eftersom den är mycket lätt för huden - den tränger lätt in utan att lämna en oljig barriär.

Hallonfröolja passar med andra ord alla hudtyper, även om den hjälper den känsliga huden allra bäst på traven till att uppnå naturlig balans.

Health & Happiness
Dr Sannas

Läs mer om Dr Sannas hudvård för Torr/Känslig Hy

Här har vi satt ihop våra populäraste hälsoartiklar och hudvårdsguider från 2020!
Vi önskar dig en trevlig läsning och god fortsättning med hälsa & kärlek.

 Hudtyper – Vilken hudtyp har jag? Guide till rätt hudvård

Vilken hudtyp har jag? Att anpassa din hudvårdsrutin efter vilken hudtyp du har är A och O för att uppnå bra resultat. Här går vi igenom olika hudtyper och hur du bäst optimerar din hudvårdsrutin därefter. Läs mer här!

Ekologiska hudvårdsprodukter – Lär dig mer om ekologisk hudvård

Ekologiska hudvårdsprodukter är produkter som är naturliga - som har helt eller delvist ekologiskt innehåll.
Här reder vi ut vad som skiljer en ekologisk råvara från en ekologisk produkt samt fördelarna med att använda ekologisk hudvård. Läs mer här!

6 vanliga symptom på stress 

Har du varit stressad länge? Ligger du på gränsen till utmattning? Här listar stressexperten Karin Isberg de vanligaste symtomen på långvarig stress i Kurera.se. Om du känner igen flera av dem är det sannolikt ett tecken på att stressen i ditt liv är för hög och har pågått för länge, dags att bryta trenden. Läs mer här!

GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktsoljor passar för dig?

Underbart vilket enormt intresse Dr Sannas serie med ansiktsoljor har fått. Vi älskar att få frågor och vanligaste frågan just nu på sociala medier och mail är vilken av dessa ansiktsoljor som passar vem? Nedan hjälper vi dig att välja rätt. Läs mer här!

Ekologisk duschtvål – Tre fördelar med att välja en naturlig duschtvål

Finns det något härligare än att starta eller avsluta dagen ren, mjuk och återfuktad? Att ta en lång, skön dusch eller att krypa ner i ett varmt bad gör definitivt under för kropp och själ - särskilt i höstmörkret. Här berättar vi om fördelarna med att använda en naturlig, ekologisk duschtvål istället för en vanlig tvål. Läs mer här!