Overnight oats med blåbär och Kärleksblandning
Här kommer ett mättande och enkelt recept på en supergod overnight oats fullproppad med antioxidanter från blåbär och Dr Sannas Kärleksblandning som är en mix av ekologiska nordiska bär som Nypon, Svarta vinbär, Aronia, Blåbär, Lingon, Havtorn och Hallon – perfekt att boosta kroppen med dessa hösttider!
Frukosten förbereder du kvällen innan och kan i lugn och ro njuta av på morgonen ihop med en värmande kopp te.
Du behöver (för 2 portioner):
- 2 dl havregryn
- 1 msk chiafrön
- 2 dl växtbaserad mjölk
- 1 tsk ceylon kanel
- 1 krm vaniljpulver
- 1/2 krm salt
- 1-2 tsk Kärleksblandning
- 1 dl blåbär
Gör såhär:
1. Blanda ihop alla ingredienser i en skål.
2. Häll upp i serveringsglas, täck över och låt stå över natten (rumstemperatur eller kylskåp).
3. Toppa på morgonen med lite blåbär, kokosflakes och boveteflingor. Njut!
