Hoppa till innehållet
  • HEM
  • INVESTOR RELATIONS
  • SHOP
  • LOGGA IN
Dr Sannas
  • OM DR SANNAS
  • HÄLSOTIPS
  • NYHETER
  • ÅTERFÖRSÄLJARE
  • VAD SÄGER VÅRA KUNDER
  • SHOP
  • MINA SIDOR
  • 0
0 MENY STÄNG
  • HEM
  • SHOP
  • HÄLSOTIPS
  • NYHETER
  • OM DR SANNAS
  • MINA SIDOR
  • INFO
    • HANDLA I UTLANDET
    • DR SANNAS VILLKOR

6 vanliga symptom på stress

Kategori: Alla Artiklar
/
Datum: fredag, 15 november, 2019
symptom på stress

Har du varit stressad länge? Ligger du på gränsen till utmattning? Här listar stressexperten Karin Isberg de vanligaste symtomen på långvarig stress i Kurera.se. Om du känner igen flera av dem är det sannolikt ett tecken på att stressen i ditt liv är för hög och har pågått för länge. Dags att bryta trenden!

  1. Muskelvärk och inflammationer
    Vid stress spänns musklerna och med tiden får muskulaturen svårt att slappna av. Det kan resultera i värk, spänningar, darrningar och/eller inflammationer i till exempel rygg, axlar, skuldror, nacke och käkar.
  2. Akne och eksem
    Kortisol gör att hudens talgkörtlar producerar extra mycket fett. Det kan leda till finnar eller utbrott av akne. Även utslag och eksem är vanliga reaktioner i huden på stress.
  3. Huvudvärk, migrän och yrselLångvarig muskelspänning i käkar, nacke och axlar leder ofta till huvudvärk och/eller migränattacker. Långvarigt spända nackmuskler kan också leda till yrsel eftersom hjärnan till slut inte förstår hur den ska tolka musklernas signaler.
  4. Matsmältningsproblem
    Matsmältning är en energikrävande process och därför stryps den funktionen när du är stressad. Magkatarr, magont och olika matsmältningsproblem som förstoppning, diarré eller IBS  med uppsvullen buk och krampkänslor kan bli konsekvensen.
  5. Ljud- och ljuskänslighet
    Pupillerna vidgas och hörseln skärps för att du ska kunna uppmärksamma faror vid stress. Vid långvarig stress kan det leda till ljuskänslighet och en svårighet att skärma av bakgrundsljud. Konsekvensen blir att du vill dra dig undan och isolera dig.
  6. Tandgnissel, halsbränna och andning
    Vid stress blir andningen snabbare och luftrören vidgas. Det kan leda till torrhet i halsen och en känsla av att kvävas eller tappa andan.De spända halsmusklerna kan leda till halsbränna eller en känsla av att ha en klump i halsen och få svårt att svälja. Käken påverkas av de spända käkmusklerna vilket kan leda till tandgnissel. Man kan också känna en metallisk smak i munnen av adrenalinet.

 

Läs mer: Dr Sannas Hälsotips

Här kan du läsa hela artikeln Kurera.se

Tidigare nyhet Ananas-smoothie med gurkmeja Nästa nyhet Vad ger du din katt att äta? Mögelgift hittats i flera foder

Artikel-kategorier

  • ARTIKLAR
  • RECEPT
  • VÅRDA DIN HUD
  • Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter
    • 1,499.00 kr
    • Lägg i varukorg

Senaste inläggen

  • Ansiktsrutin för känslig hy – Ultimata guiden du kommer älska
    Ansiktsrutin för känslig hy – Ultimata guiden du kommer älska
    14 februari, 2021/
    Inga kommentarer
  • Fyra vanliga tillstånd för mogen hy – Så vårdar du dem 
    Fyra vanliga tillstånd för mogen hy – Så vårdar du dem 
    8 februari, 2021/
    Inga kommentarer
  • Mjölke, mjölkört och mjölkörtsextrakt – Lugnar känslig och reaktiv hud
    Mjölke, mjölkört och mjölkörtsextrakt – Lugnar känslig och reaktiv hud
    27 januari, 2021/
    1 Kommentar
  • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • 399.00 kr
      Betygsatt 5.00 av 5
    • Lägg i varukorg

Du kanske också gillar ...

Solkrämers uv-filter påverkar spermiernas funktion

Solkrämers uv-filter stör spermiernas funktion

26 maj, 2019

Allt mer uppmärksammas kemiska solkrämers effekter på miljö och människor. Redan våren 2017  skrev Svenska Dagbladets Ulla

SANNASPLÄTTAR | Dr Sannas

Recept: Sannaplättar

1 augusti, 2020

De här matiga plättarna är fluffiga och goda till frukost eller brunch. Vanligtvis kommer hungern snabbt tillbaka

Recept Golden Granola

Citruscarpaccio med Golden-granola

18 februari, 2019

Recept på en härlig Golden Granola med nötter, hirsflingor, soldryck och citrus. Passar utmärkt för dig som

Om alla texter på drsannas.se
Alla råd, tips och rekommendationer på drsannas,se grundar sig på Team Dr Sannas egna erfarenheter och följs på egen risk. Vi reserverar oss för ev. faktafel. Vi rekommenderar alltid att du vid nedsatt hälsa uppsöker läkare och specialister. Vi hoppas att denna sida inspirerar till en fantastisk hud och ett friskare liv för alla besökare

Dela den här artikeln:

Dela på facebook
Dela på twitter
Dela på email
SUPPORT

HANDLA

HÄLSOTIPS

OM OSS

SUPPORT

SHOP
ARTIKLAR
HEM
Kontakt

Dr Sannas Sweden AB
Artillerigatan 6
114 51 Stockholm
info@drsannas.se

Information
Köp och Ordervillkor

Personuppgifts och Integritetspolicy
Om alla texter på drsannas.se

Shop

Nya produkter
Mina Sidor
Kundkorg
Logga in

Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
© Drsannas.se | Webbplats av Wonderbird AB

Köpvillkor | Om alla texter på drsannas.se

×

Varukorg

KONTAKTA OSS

Få inspiration, erbjudanden och praktiska hälsotips direkt i mailen

Den här webbplatsen sätter tillfälliga webbkakor (cookies) när du använder vissa tjänster. Dessa kakor behövs för att dessa tjänster ska fungera. Läs mer

Acceptera