Ett recept på goda fruktremmar med smak av hallon och mango, utan tillsatt socker och med Dr Sannas Gryningsblanding och Kärleksblandning.
Ingredienser (till 1 plåt av fruktremmar):
250g fryst eller färsk Eko mango eller hallon
1 st Eko banan
1 st Eko äpple
1/2 tsk Eko vaniljpulver
1-2 msk Gryningsblandning / Kärleksblandning
Du behöver:
Mixer
Silikonmatta eller bakplåtspapper
Gör såhär:
1. Börja med att sätt på ugnen på 50 grader.
2. Mixa samman frukt och vaniljpulver. Konsistensen ska vara krämig likt en smoothie.
3. Ta fram plåt med siliconmatta eller bakplåtspapper, och om du vill kan du pensla med lite smakfri olja eller kokosolja på siliconmattan/bakplåtspappret för att underlätta att fruktremmarna släpper sen.
4. Bre ut fruktkrämen jämt över hela plåten, ca 3-5 mm.
5. Placera plåten i ugnen i 4-5 timmar. Kolla till plåten då och då. När fruktlädret är torrt är det färdigt.
6. Vid önskemål kan du pudra fruktlädret med lite Kärleksblandning eller Gryningsblandning för extra smak. Klipp eller skär i önskad storlek.
Ät direkt eller förvara svalt i tätslutande burk!
Hälsa & Kärlek
Dr Sannas
