Känns ditt hår livlöst och trött? Anledningarna till att håret kan kännas livlöst, trött och tråkigt kan vara flera. Nedan listar vi fyra av de vanligaste orsakerna – och också hur du kan åtgärda det.
Problem #1 – Du använder fel produkter som skadar ditt hår
Använder du dig av ett vanligt schampo och balsam som du hittat på butikshyllan? Här kan vi ha en av de värsta bovarna till att ditt hår känns trött, livlöst eller ur balans. Traditionella schampon och balsam innehåller nämligen vanligen både sulfater (SLS), mineraloljor, parabener och parfym som på olika sätt både torkar ut och sliter på håret. Efter upprepade användningar kan ditt hår därför känns både urholkat och livlöst.
Lösningen?
Använd naturliga produkter som stimulerar hårbotten och stärker hårstråna. Läs gärna mer om fördelarna med att naturligt schampo här och hur ett naturlig balsam ger långvarig glans och återuppbygger ditt hår.
Problem #2 – Du använder värmeverktyg frekvent och stylar ditt hår för ofta
Är plattången din bästa vän och så även hårspray, oljor eller andra stylingprodukter? Då är det dags att ge ditt hår en välförtjänt rehab! Värmeslitage tär något enormt på håret, och ett livlöst hår kommer oftast som ett brev på posten genom att hårstråna antingen bränts av eller förstörts efter alltför frekvent användning. Gamla stylingrester i håret kan dessutom också ge upphov till håret ser livlöst och matt ut, och så även din hårfärg.
Lösningen?
Låt stylingen vila ett litet tag och börja med att använda naturliga och ekologiska hårvårdsprodukter som stärker ditt hår. Efter upprepad användning kommer du troligen även uppleva att behovet av styling kommer minska – men ha lite tålamod! Vi rekommenderar att du ger ditt hår en välförtjänt paus, gärna en månads tid. Varför inte nu under sommaren?
Problem #3 – Du tvättar ditt hår var och varannan dag
Att tvätta håret alltför ofta kan också slita på håret och ge känslan av ett livlöst hår. Det är dock extra sårbart om du använder ett schampo med tensider (SLS) som sliter på hårstråna – men även om du använder ett naturligt och ekologiskt schampo rekommenderar vi dig att låta håret vila ett par dagar mellan hårtvättarna.
Lösningen?
Låt det gärna gå ett par dagar mellan dina hårtvättar (och längre om du kan) – och ge också din hårbotten en skön massage när du tvättar det. Då stimulerar du hårsäckarna samtidigt som du tillför hårstråna näring från ditt naturliga schampo.
En av de främsta fördelarna med att använda ett naturligt schampo är också att du mest troligen kommer uppleva att behovet av att tvätta håret minskar, eftersom hårbotten inte längre överproducerar talg som en följd av uttorkningen som vanliga schampon ger upphov till. Ett livlöst hår kommer snart vara ett minne blott.
LÄS MER: Därför ska du undvika vanliga schampon
Problem #4 – Du stressar för mycket eller har en bristfällig kost
Håret är bland det sista kroppen prioriterar när det råder näringsbrist. Personer som går på en strikt diet kan därför uppleva att håret känns livlöst, eftersom kroppen prioriterat näringen till mer livsviktiga funktioner. Långvarig stress är också en faktor som antas påverka hårkvaliteten även om orsaken tros vara komplex.
Lösningen?
Om du märker ett samband mellan din livstil och din hårkvalitet är det en god idé att se över om det är någon vana du kan förändra. Kanske kan du skapa rum för mer återhämtning och egen tid? Ett mer positivt förhållningssätt till stress är att tänka på vilka nya vanor du kan etablera, istället för att bekämpa de dåliga.
Se också över om det är något i din kost du kan förändra för att säkerställa att du får i dig många viktiga näringsämnen.
LÄS MER: Dr Sannas Hårvårdsserie – för ett friskt och vacker hår
Health & Happiness,
Dr Sannas
