Intensivt arbete framför en datorskärm eller mycket tid med telefonen innebär vardag för väldigt många, men hur påverkar det egentligen din hud? Mer än du kanske tror. Här förklarar vi vad som händer med din hud framför en datorskärm när den exponeras mot s.k. HEV-ljus; både på lång och kort sikt. Självklart tipsar vi också om vad du kan göra för att skydda din hud på bästa sätt.

Modern teknik ökar användningen av blått ljus – s.k. HEV-ljus

Modern teknik som surfplattor, TV-skärmar, smartphones och datorer ger en hög exponering av blått ljus (s.k. HEV-ljus). Det är ljus som även har kunnat kopplas ihop till sömnstörningar - och med anledning av det ges ofta rekommendationen att stänga av all sådan typ av teknik i god tid före läggdags. Det blåa ljuset påverkar också huden genom att det tränger djupt ner i huden - djupare än än UVA- och UVB-strålar; ända ner till underhuden. Där kan fria radikaler frisättas, som i sin tur gör att huden åldras i förtid genom att hudens kollagen- och elastinfibrer bryts ner och tappar elasticitet.

Så kallat fotoåldrande  eller photoageing, som tidigare främst kopplades till åldrande genom solexponering och UVA- och UVB-strålar, kan därför även uppkomma genom exponering mot blått ljus. Vi talar således om ett slags digitalt åldrande, dvs. där huden åldras genom dess exponering mot blåljus.

LÄS MER: Ansiktsmist lösningen framför datorn

HEV-ljus får huden att åldras i förtid

HEV-ljus står för High-Energy Visible Light eller högenergiljus, och är ett annat namn för blåljus.

HEV-ljus kommer precis som UVA- och UVB-strålar från solen - men också från modern teknik som datorer och smartphones. Det förrädiska med HEV-ljus är att det varken är varmt eller bränns i huden som UVB-ljus gör - och dess skadliga inverkan på huden är därför inte lika lätt att omedelbart upptäcka. Med ökad medvetenhet kan vi dock lära oss att reglera vår skärmtid och därmed minska exponeringen mot blåljus - men också anpassa vår hudvårdsrutin för att ge den de bästa förutsättningarna mot digitalt åldrande.

Långsiktig nedbrytning av huden – kortsiktig uttorkning

På längre sikt påverkas huden således i hög grad av ljuset från en datorskärm – men redan efter en dag framför datorn kan de flesta uppleva att huden känns torr, livlös och matt. Detta beror framför allt på den torra luft som uppstår framför datorskärmen. Har du särskilt känslig hud kan du faktiskt även märka att huden kan bli både irriterad och röd.

Nedan ger vi dig därför våra tre absolut bästa tips för att motverka de negativa effekterna av skärmarbete - och digitalt åldrande.

Checklista för att motverka de negativa effekterna

#1 – Iakkta försiktighet och ta fler pauser

Sitter du regelbundet vid en dator och arbetar uppmuntrar vi också till att iaktta försiktighet och ta pauser. Känn efter hur din hud reagerar – känns den torr och stram är t.ex. en fuktgivande och naturlig ansiktsmist utan tvekan din bästa vän för att regelbundet återfukta huden under dagen. Att ta en paus från datorskärmen har dessutom flera andra positiva effekter för vår hälsa – varför inte planera in ett promenadmöte nästa gång istället för ett digitalt möte?

Psst - du vet väl att du också kan reducera HEV-ljus på vissa enheter? På iPhones kan du till exempel växla till så kallat "Night Shift". Det förändrar ljuset till en varmare färgskala, där du själv kan justera hur varmt/kallt du vill ha det.

#2 Antioxidanter – ett långsiktigt skydd mot nya tidens teknik

Flera experter påstår att den nya tidens teknik också kräver en ny typ av hudvård – hudvård som aktivt jobbar med att stötta hudens naturliga processer för hålla sig frisk, ung och vital. Här är antioxidanter A och O. Det är helt i linje med vår filosofi på Dr Sannas, där all vår hudvård är naturlig, ekologisk och vegansk samt fullproppad med vitaminer och antioxidanter som är intensivt närande för huden. Vår vitaliserande ansiktsolja för normal- och blandhud innehåller exempelvis vattenmelonkärnolja som i sin tur är rik på vitamin E – en antioxidant som skyddar mot fria radikaler som kan frisättas genom HEV-ljus.

#3 En ansiktsmist för att regelbundet svalka och återfukta

Att använda en återfuktande ansiktsmist som du regelbundet sprayar huden med har blivit alltmer populärt – och vi förstår varför. Genom att regelbundet tillföra huden fukt under dagen minimerar du risken för torr och stram hud avsevärt. Vill du att huden ska kännas lika fräsch, återfuktad och full av lyster som när du startade dagen kommer en uppfriskande och återfuktande ansiktsmist garanterat göra jobbet.

Dr Sannas återfuktande ansiktsmist för normal/torr/blandhud är baserad på naturliga fuktgivare som björkvatten och olivlövsextrakt – där det sistnämnda även är lugnande för hud som utsatts för oxidativ stress som kan uppstå vid exponering för blått ljus. Ansiktsmisten passar perfekt både innan och ovanpå makeup och innehåller dessutom C-vitamin som ger fin lyster, spänst och jämnar ut hudtonen. Säg hej till mer glow – och hejdå till trött och livlös hud.

Det bästa sparar vi till sist! Dr Sannas nya serum skyddar mot digitalt åldrande

Inom kort lanserar vi Dr Sannas Calming Serum, som är särskilt utformat för att skydda huden mot digitalt åldrande från HEV-ljus. Serumet är lugnande - och skyddar dessutom aktivt mot blått ljus på helt naturlig väg genom att begränsa skadorna via en hög koncentration av antioxidanter. Exempelvis innehåller Dr Sannas Calming Serum kakaoextrakt som utöver att motverka skadorna från HEV-ljus dessutom hjälper till att öka hudens elastinnätverk. En ökad elastinproduktion gör i sin tur huden mer elastisk och spänstig.

Serumet innehåller även hyaluronsyra, som är ett kroppseget ämne som ökar cellaktiviteten huden och därmed gör den mer motståndskraftig mot fria radikaler och oxidativ stress. Utöver det innehåller Dr Sannas Calming Serum blå spirulina (läs gärna mer om spirulina här) och probiotika - som har en lugnande effekt på huden.

Använd med fördel serumet dagtid för att skydda huden mot HEV-ljus och för en underbart svalkande känsla.

Health & Happiness,
Dr Sannas

Peptider i hudvård - vad är det? Peptider är först och främst ämnen som förekommer naturligt i huden, där de fungerar som en slags budbärare till hudcellerna. De talar nämligen om för våra celler hur de ska bete sig, genom att stimulera dem på olika sätt. Nedan berättar vi mer om peptider i hudvård - och varför du bör använda produkter som innehåller dessa fantastiska, cellkommunicerande egenskaper.

Vad är peptider?

Peptider är rent strukturellt korta kedjor av aminosyror (oftast upp till femtio aminosyror). Det finns också flera olika typer av peptider, där varje enskild peptid har en särskild uppgift eller ett särskilt meddelande. En del peptider arbetar till exempel med att boosta fuktbalansen i huden, medan andra peptider lugnar känslighet eller arbetar exfolierande. Det är främst med proteinerna kollagen och elastin i huden som peptiderna kommunicerar - för att helt enkelt få dem att börja arbeta och utföra olika saker.

Fördelar med peptider i hudvård

Peptider i hudvård har ofta som främsta syfte att stimulera kollagenproduktionen i huden, som naturligt är avtagande med åren. Genom att boosta produktionen av kollagen aktiveras nämligen flera reparationsprocesser i huden som hjälper den att återfå sitt ungdomliga utseende. Nedan följer några fantastiska fördelar som den ökade kollagenproduktionen kan ge, tack vare peptidernas olika meddelanden:

• Hudens struktur och stadga ökar
• Linjer och rynkor blir mindre framträdande, och flexibiliteten ökar
• Fuktbalansen återställs och huden upplevs mer återfuktad

Ekologiskt havremjöl med peptider - stimulerar kollagenproduktionen

Peptider i hudvård är fantastiska budbärare, som alla har olika uppgifter att fylla. Peptider finns också naturligt i flera olika ingredienser - som till exempel ekologiskt havremjöl. Vår omtyckta handkräm innehåller därför kollodialt, ekologiskt havremjöl som i sin tur innehåller peptider som stimulerar kollagenproduktionen. Hudbarriären på våra händer, som ofta är mer utsatt, stärks därför upp på ett naturligt sätt med hjälp av peptiderna - och blir mer motståndskraftiga för yttre påfrestningar.

Även vår ögonkräm för alla hudtyper innehåller ekologiskt havremjöl med peptider som stimulerar kollagenproduktionen; för en fastare och mer återfuktad hud runt ögonen.

Nyhet - Dr Sannas Calming Serum med kakaopeptider

Inom kort lanserar vi vårt nya Calming Serum för känslig hud, som hjälper till att skydda mot digitalt åldrande från HEV-ljus (blått skärmljus från smartphones och datorer). Serumet innehåller bland annat kakaoextrakt som delvis är sammansatt av peptider, som hjälper till att minska skadorna som orsakas av blått ljus. Peptiderna hjälper också till att öka hudens elastinfibernätverk; för en ökad elasticitet i huden. Serumet är perfekt att applicera på morgonen för ett optimalt skydd mot blått ljus under dagen, och innehåller även flera andra naturligt, stärkande ingredienser såsom spirulina och probiotika.

Peptider från kakaofrön är särskilt effektiva för att öka skyddet i hudens ljusfotoreceptorer. Det motverkar bland annat att rodnad  och fina linjer uppstår vid långvarig exponering för blått skärmljus.

Avslutningsvis, hoppas vi att du har upptäckt flera härliga fördelar med att använda peptider i hudvård!

Health & Happiness,
Dr Sannas

Här förklarar vi vad vår djuprengörande ansiktsmask gör och varför det är så viktigt att regelbundet rengöra huden på djupet med en riktigt bra ansiktsmask!

Djuprengöring – för en naturligt strålande hud

All typ av hudvård har sin grund i en naturligt rengjord hud. Att rengöra huden morgon och kväll är därför A och O, men lika viktigt är det att åtminstone en gång per vecka rengöra huden på djupet för att avlägsna djupt sittande smuts samt att avgifta den från toxiner.

Det är här en djuprengörande ansiktsmask kommer in i bilden.

I över två års tid utvecklade vi på Dr Sannas vår djuprengörande detoxmask som utöver att verkligen djuprengöra huden också verkar fantastiskt sammandragande på stora porer, samtidigt som huden får en jämnare ton och massvis med lyster. Självklart bara med det allra finaste ingredienserna från naturen – 100 % ekologiskt och veganskt.

Efter att du använt vår Detox Ansiktsmask har du dessutom lagt en perfekt grund för efterföljande hudvård, då huden nu är mycket mer mottaglig för all näring du förser den med. En djuprengörande ansiktsmask agerar därför som en slags katalysator för din övriga hudvårdsrutin – som optimerar den på allra bäst sätt. Just därför vill vi betona hur viktigt detta steget är.

Ska du investera i en resultatinriktad hudvårdsprodukt där du verkligen märker effekt är det garanterat en detoxande ansiktsmask!

Unna din hud en detox

Vår detoxande ansiktsmask innehåller enbart naturliga ingredienser som både verkar djuprengörande, utjämnande och oerhört lystergivande på huden. Kombinationen av vår Detox Ansiktsmask och vårt Anti-Aging Serum är därför en fantastisk föryngrare.

Vill du välja den naturliga vägen och uppnå enastående resultat rekommenderar vi därför varmt att vända dig till naturliga ingredienser som aktivt arbetar tillsammans med huden för ökad vitalitet och ett ungdomligare utseende.

Fyra av de aktiva ingredienserna i vår djuprengörande ansiktsmask:

1/ Illete – Grön Lera Den gröna leran i vår detoxande ansiktsmask är finmalen från Frankrike och ger masken dess leriga, krämiga konsistens. Leran hjälper till att avgifta huden och drar ut toxiner och smuts, samtidigt som den är återfuktande och därmed inte torkar ut huden.

2/ Kappaphycus Alvarezi Extrakt – Rödalg Denna rödalg har en hög mineralhalt och en unik förmåga att binda fukt i huden. Rödalgen är även renande och mjukgörande.

3/ Sea Water Extract – Mineralrikt saltvatten Det mineralrika saltvattnet i vår djuprengörande ansiktsmask innehåller höga halter av zink, magnesium, calcium och potassium som ger en fin lyster till huden. Dessutom dämpar den rodnad och boostar fuktbalansen.

4/ Spirulina Maxima Extract Blågrön alg som motverkar blemmor. Algen har även en utrensande effekt, samtidigt som den binder fukt effektivt och dessutom bidrar rikligt med näring.

Så använder du vår detoxmask

Vår djuprengörande ansiktsmask är optimal att använda för alla hudtyper. Rengör ansiktet som vanligt först, exempelvis med vår ansiktssåpa, och klappa därefter in masken jämnt över ansiktet och eventuellt hals. Låt därefter masken sitta 5 minuter, max 10 minuter – viktigt är att masken inte torkar på huden. Skölj sedan av masken med ljummet vatten och återfukta gärna med serum och ansiktskräm och eventuellt även olja. Har du mycket torr hy kan du även blanda några droppar ansiktsolja i masken.

LÄS MER: Detox Ansiktsmask

Happy detoxing!
Vännerna på Dr Sannas

Fukt, fukt, fukt. Visste du att naturliga serum tränger djupare ner i huden än både en ansiktsolja & en ansiktskräm - och därför utgör grunden i din hudvårdsrutin? Kanske har du också upplevt känslan av att din hud kan kännas torr, glåmig och har synliga fina linjer som också suddas ut om du masserar eller rör hudytan - trots att du använder en näringsrik kräm? Det beror helt enkelt på att en kräm inte når lika djupt som ett serum, och därför inte kan "fylla ut" fuktdepåerna. Vi behöver helt enkelt jobba med mindre molekylstorlekar som boostar huden med näring & fukt – och det gör vi med hjälp av naturliga serum. Här förklarar vi hur du boostar huden med fukt på bästa sätt - och hjälper dig att välja rätt serum!

Guide - så boostar du huden med fukt genom naturliga serum

1. Applicera ett naturligt serum - direkt efter rengöring

Vi applicerar fukt i tre lyxiga lager. Det viktigaste och första steget är ett naturligt serum, som utgör grunden i din hudvårdsrutin. Ska du investera i en första, bra hudvårdsprodukt som är fuktgivande för ansiktet så rekommenderar vi alltid att du börjar med bra, naturligt serum! Rengör först ansiktet skonsamt och applicera sedan 1-2 pumptryck av ditt serum med lätta, cirkulära rörelser.

HÄR KAN DU SE VÅR STORA GUIDE FÖR ATT VÄLJA RÄTT SERUM!

2. Använd en ansiktsolja direkt efter serumet

Nu har du fuktboostat huden inifrån med ett serum - voilá! Vi applicerar därefter en ansiktsolja som fungerar som en skyddande sköld över serumet, som hjälper till att låsa in fukten i huden ytterligare. Dessutom skänker en bra ansiktsolja huden med massvis med näring, fukt och fett till huden - men framför allt så är den optimal för att låsa in ditt naturliga serum.

Här kan du läsa mer om skillnaden mellan ett serum & en ansiktsolja, samt vilken ansiktsolja som passar just dig.

3. Avsluta med en fuktgivande ansiktskräm

Sista steget är att applicera din ansiktskräm! Välj en ansiktskräm som passar din hudtyp - ansiktskrämen lägger sig som en mjuk hinna på din hud och skyddar den mot yttre påfrestningar, hjälper till att låsa in fukten och fungerar som en perfekt bas inför makeup. Har du normal/fet hy rekommenderar vi vår fuktgivande ansiktskräm och för en torr/mogen hud rekommenderar vi vår närande ansiktskräm. För känslig hud har vi en särskilt lugnande ansiktskräm. 

Vi hoppas att du har lärt dig massor av nytt om naturliga serum - och hur de utgör nyckeln i din hudvårdsrutin!

LÄS MER: Dr Sannas AHA+BHA Serum - LANSERAS SNART!
LÄS MER: Dr Sannas Brightening Serum - NYHET!
LÄS MER: Dr Sannas Närande Anti-Aging Serum - STORFAVORIT!

Hälsa & Kärlek,
Vännerna på Dr Sanna

Har du torrhetslinjer? Lugn, de går att bli av med. Torrhetslinjer har faktiskt egentligen ingenting alls att göra med hudens produktion av kollagen och elastin, och ska därför inte förknippas med rynkor. Tvärtom är det relativt vanligt (speciellt under höst- och vinterhalvåret) och består oftast av antingen fuktbrist eller vätskebrist.

Här delar vi med oss av våra bästa knep för hur du enkelt blir kvitt dina torrhetslinjer – för tro oss, det går!

Hur vet jag att jag har torrhetslinjer?

Innan vi börjar dela med oss av våra allra bästa tips – hur vet du att du faktiskt har torrhetslinjer?

Det allra enklaste sättet att ta reda på det är om du masserar huden och märker att linjerna försvinner eller ändrar form. Då vet du att det inte rör sig om djupgående, permanenta rynkor utan om linjer som fortfarande är flexibla. Torrhetslinjer och yttorrhet uppkommer nämligen i det översta skiktet i huden, och ett annat knep för att identifiera dem är att trycka på nästippen lite försiktigt uppåt. Får du rynkor på näsan är du sannolikt yttorr och kan därför också ha benägenhet att utveckla eller har redan utvecklat torrhetslinjer.

Torrhetslinjer uppstår ofta också extra lätt om vi har druckit alkohol eftersom torrheten blir extra påtaglig om vi har vätskebrist. Så, har du haft en festlig helg levererar vi här mirakelkuren för slät och vital hud igen!

# Tips ett – Massera ansiktet medan du rengör det

Börja med att rengöra ditt ansikte. Använd en mild, skonsam rengöring – gärna en som innehåller vitamin C. Vår ansiktssåpa innehåller grapefruktolja som är naturligt rik på vitamin C – som är en känd hudvitamin som också brukar gå under namnet hudutjämnaren. Det är en kraftfull antioxidant som både verkar skyddande mot fria radikaler som kan orsaka ett mer djupgående åldrande på huden, men som också ger direkt lyster och verkar positivt på fuktbalansen.

Använd lätta cirkulära rörelser när du rengör ansiktet – särskilt mellan ögonen, över pannan och runt ögonbrynen. Ansiktsmassagen ger en lätt stimulering av blodcirkulationen vilket ger en utjämnande effekt på huden. Avsluta med ett skölja ansiktet i något kallare vatten för att ge huden ökad lyster.

# Tips två – Öka hudens fuktnivåer med naturliga serum

Fukt är onekligen lösningen på dina torrhetslinjer! Börja med att applicera ett serum som ökar hudens fuktbevarande förmåga & stimulerar cellförnyelsen på kvällen, som får verka under natten. Här rekommenderar vi Dr Sannas AHA-BHA Serum som lanseras snart. Du kan använda Dr Sannas AHA-BHA Serum även på morgonen då serumet låser in fukt i huden med hjälp av AHA-syra från tamarind - men går också utmärkt att kombinera med Dr Sannas Närande Anti Aging-serum eller Dr Sannas Brightening Serum på morgonen om du, liksom vi, älskar dessa och önskar arbeta än mer ålderförebyggande och/eller mot pigmenteringar. Vi kan inte nog betona hur viktigt dessa steg är för att bli kvitt dina torrhetslinjer – fuktbrist är den största om inte enda orsaken till att de har uppkommit. Använd serumen morgon och kväll och massera in det med mjuka, lätta rörelser - och unna dig en skön ansiktsmassage med Gua Sha för en fortsatt stimulering av blodcirkulationen i huden.

# Tips tre – Komplettera med en skyddande ansiktsolja

Ansiktsoljor är en perfekt sköld mot yttre påfrestningar som kan göra vår hud utsatt, torr och fuktfattig. Använd därför en ansiktsolja ovanpå serumet. För en särskilt återfuktande formula mot torrhetslinjer rekommenderar vi vår ansiktsolja förr torr och mogen hud. Var extra generös med oljan på kvällen innan du ska sova men glöm inte att använda den även på morgonen. Är du riktigt torr rekommenderar vi att du avslutar med en fuktgivande kräm efteråt, exempelvis vår testvinnande multikräm för riktigt torr hud

# Tips fyra –Drick vatten

Skönhet och hälsa kommer inifrån – därför bygger alla våra produkter på helt naturliga ingredienser. Tänk dock också på att dricka mycket vatten då torrhetslinjer även kan uppstå vid vätskebrist, och se även till att få dig viktiga omega-fettsyror. Särskilt omega 6 från nattljusolja har visat sig ha positiva effekter på huden vad gäller fuktbalansen och för att motverka torr hud, och finns även i kosttillskottsform.

Kom också ihåg att ha ett tillåtande synsätt till dina torrhetslinjer – med lite omtanke och omvårdnad kommer du att bli kvitt dem. Se proceduren som något läkande både för huden och för ditt sinne, som en stund för avkoppling där du tar hand om dig själv. Då blir det också roligt och en värdefull procedur som du kan längta till, både morgon och kväll.

Health & Happiness,
Dr Sannas

LÄS MER: Ansiktssåpa
LÄS MER: Grönalger
LÄS MER: Anti Aging Serum
LÄS MER: AHA-BHA Serum
LÄS MER: Brightening Serum
LÄS MER: Ansiktsolja för torr och mogen hy

Vad är BHA-syra i hudvård - och för vilken hudtyp passar BHA särskilt bra? BHA-syra (som även går under namnet salicylsyra) är en mångsidig syra som extraheras naturligt från pilbark. Den fettlösliga BHA-syran är också en mycket populär hudvårdsingrediens - som effektivt löser upp upp fett och döda hudceller, samtidigt som den har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Nedan berättar vi mer om BHA-syra - som är ett utmärkt alternativ för dig med stora porer, pigmenteringar, linjer eller mer ojämn hud.

Mer om BHA-syra i hudvård

BHA-syra (som är en förkortning för Beta Hydroxy Acid) är en exfolierande syra som härstammar naturligt från pilbark. Vitpilsbarken innehåller nämligen höga halter av den naturliga BHA-syran - som länge har använts inom skönhet för att lösa upp orenheter, dämpa inflammerad acne samt för att strama upp porer. Syran är också fettlöslig, vilket utmärker dess förmåga att lösa upp talg och tilltäppta porer effektivt. BHA-syra är generellt också en mildare variant (jämfört med AHA-syra) på grund av den något större molekylstorleken.

Det som utmärker BHA är också att den är antiinflammatorisk - vilket gör syran särskilt tacksam vid inflammerad acne.

För vem passar BHA-syra särskilt bra?

BHA-syra passar särskilt bra för:

• Dig som har acnehud eller fetare hud - med tilltäppta porer och/eller orenheter
• Blandhy - där BHA-syra även kan användas för att punktbehandla vissa områden
• Hud som har ojämn textur eller med mildare solskador/pigmenterad hud

Ska vi sammanfatta BHA-syrans främsta egenskaper är det också:

1. Dess förmåga att lösa upp fett och att exfoliera huden, samt
2. BHA-syrans antiinflammatoriska egenskaper

Skillnaden mellan BHA och AHA

BHA-syra skiljer sig en del från AHA-syra - och syrorna kan också komplettera varandra fint tillsammans. Bland annat är BHA-syran fettlöslig (medan AHA-syra är vattenlöslig), vilket utmärker BHA-syrans förmåga att behandla fetare och oren hud effektivt. De antiinflammatoriska egenskaperna är också något som är unikt för BHA-syran - och som därmed särskiljer den från AHA-syran.

Vi hoppas att du har lärt dig något nytt om hur du kan arbeta resultatinriktat med naturlig hudvård - genom BHA-syra!

Health & Happiness,
Dr Sannas

På Dr Sannas erbjuder vi naturlig och ekologisk hudvård med noga utvalda komponenter, där var och en fyller en viktig funktion. Vissa hudvårdsingredienser förtjänar dock en särskild plats i rampljuset, eftersom de verkligen gör det där lilla extra för huden. I denna guide går vi igenom nio hudvårdsingredienser som ligger oss extra varmt och hjärtat - följ den för att hitta rätt Skincare Heros för just din hud!

Olika hudvårdsingredienser - för olika hudtyper och behov

Hudvårdsingredienserna vi listar nedan fyller olika syften och utför olika funktioner. En del ingredienser verkar till exempel utjämnande för fina linjer medan andra verkar cellförnyande, exfolierande eller återfuktande.

Nedan guidar vi dig genom dessa nio naturliga hudvårdsingredienser och Skincare Heros, en efter en.

C-vitamin

C-vitamin är en kraftfull antioxidant och hudvårdsingrediens som är som är särskilt känd för sin fantastiska förmåga att bekämpa fria radikaler som kan uppstå vid exempelvis exponering för sol, avgaser eller stress. C-vitamin är således cellskyddande men också kollagenbyggande - då det är en viktig komponent vid tillverkningen av kollagen. Här kan du läsa mer om fördelarna med C-vitamin i hudvård.

Hyaluronsyra

Hyaluronsyra är ett kroppseget ämne med en otrolig vattenbindande förmåga som dessutom ökar cellaktiviteten i huden. Dr Sannas Närande Anti Aging-Serum innehåller dessutom två molekylstorlekar av hyaluronsyra, där den mindre molekylen tränger djupare ned i hudlagren medan den större molekylen bevarar fukten i det yttersta hudlagret och bidrar till en slätare hud. Hyaluronsyra är således bra för dig har torr hud, som vill arbeta mot fina linjer och som vill ge huden en återfuktad och fylligare känsla. Läs mer om hyaluronsyra här.

Peptider

Peptider är ett naturligt förekommande ämne i kroppen, som rent strukturellt består av korta kedjor av aminosyror. Genom att tillsätta peptider i hudvård kan du aktivera flera reparationsprocesser i huden; såsom att öka hudens struktur och stadga, återställa fuktbalansen och öka flexibiliteten. Detta genom att peptiderna kommunicerar med våra hudceller.

Ceramider

Ceramider är en typ av fettsyror som förekommer naturligt i hudbarriären. Genom att tillsätta ceramider i hudvård stärker du därför hudbarriären - och optimerar dessutom fuktnivåerna. Alla hudtyper mår bra av ceramider; inte bara torrisar. Det är en snäll hudvårdsingrediens som kort och gott stöttar huden mot olika påfrestningar - yttre som inre.

Probiotika

Probiotika är hälsofrämjande och levande bakterier - som dessutom är en mycket eftertraktad hudvårdsingrediens. Vi förstår varför - probiotika kan nämligen bekämpa onda bakterier, hjälpa till att bevara hudens naturliga pH-värde samt minimera torrhet och stramhet. Du har väl inte missat vår omtyckta kroppslotion med probiotika? Här kan du också läsa mer om de olika fördelarna med probiotisk hudvård.

Psst - visste du att även probiotika innehåller peptider som hjälper till att bevara fuktbalansen?

Syror

Det finns ett antal olika syror inom hudvård - där de vanligaste är AHA, BHA samt PHA. Generellt sett arbetar dessa hudvårdsingredienser mer exfolierande och beroende på typ av syra penetrerar de huden på olika sätt. Resultatet av de olika syrorna ger därför ofta en klarare hud med mer lyster, där cellförnyelsen stimuleras.

Antioxidanter

Antioxidanter är fantastiska hudvårdsingredienser för att bekämpa fria radikaler, som annars kan orsaka oxidativ stress som gör att huden bryts ned och åldras snabbare. Antioxidanter i hudvård är därför ett av våra bästa skydd mot en frisk, sund och ung hud. C-vitamin är ett exempel på en antioxidant i hudvård, men även vitamin E och karotenoider.

Baobabolja

Baobolja kallas ibland även den föryngrande ansiktsoljan - då den är rik på flera essentiella fettsyror men även på vitamin A och E. Dessa antioxidanter skyddar som bekant huden mot nedbrytning av fria radikaler och därmed mot för tidigt åldrande. Oljan är lättabsorberande, antioxidantrik och ger dessutom spänst och smidighet. Läs gärna mer om baobabolja här.

A-vitamin/retinol

Retinol är en form av A-vitamin med mycket små molekyler som ofta används i hudvård med främsta syfte att arbeta på hudstrukturen. Retinol har nämligen förmågan att mjuka upp huden och "sudda" hudstrukturen vilket både kan minska rynkors synlighet, behandla pigmenteringar och skapa en jämnare hudyta. Retinol passar generellt sett den mer mogna huden som är mer tålig och är ett fantastiskt komplement i din hudvårdsrutin för att skapa en hudföryngrande effekt.

Tips! Här kan du läsa mer om morotsolja, som innehåller vitamin A.

Vi hoppas att du nu har hittat olika hudvårdsingredienser - som kan förhöja just din hudvårdsrutin!

Health & Happiness,
Dr Sannas

Visste du att C-vitamin i hudvård är en populär, helt naturlig och aktiv hudvårdsingrediens? De flesta av oss känner kanske till C-vitamin som en vattenlöslig och kraftfull antioxidant som återfinns naturligt i en mängd olika grönsaker, bär och citrusfrukter. De välgörande effekterna av C-vitamin är dock inte bara hälsofrämjande för kroppen; de gör dessutom underverk för huden!

Antioxidanten fungerar till exempel som ett slags motmedel mot nedbrytning av hudcellerna, och hjälper samtidigt effektivt till att ljusa upp huden. Här berättar vi mer om C-vitamin i hudvård - och fem fördelar du inte vill vara utan!

Fem fördelar med C-vitamin i hudvård

C-vitamin är en hyllad ingrediens inom hudvård - och vi förstår varför. Mest känd är antioxidanten för sin fantastiska förmåga att bekämpa fria radikaler som är nedbrytande för huden; därför brukar man säga att C-vitamin är cellskyddande. C-vitamin i hudvård är också känt för att vara kollagenbyggande då det är en viktig komponent i tillverkningen av kollagen.

C-vitamin i hudvård är också uppljusande - därför används det ofta för att ljusa upp till exempel pigmentfläckar, ytliga kärl och ärr.

Antioxidanten är också lystergivande för huden, samt är även reparerande då det hjälper till att reparera skador i huden efter att vi har vistats i solen. Det genom att C-vitaminet hjälper till att bekämpa fria radikaler, som kan genereras av UV-strålning.

I korthet är således C-vitamin i hudvård:

• Cellskyddande
• Kollagenbyggande
• Uppljusande
• Lystergivande
• Reparerande

Vi hoppas att du har lärt dig något nytt om fördelarna med C-vitamin för din hud! En helt naturlig & aktiv hudvårdsingrediens - som gör synbar skillnad till huden. Hudvårdsingrediensen passar alla och särskilt dig som önskar en hud med lyster, som vill ljusa upp pigmentfläckar/ytliga kärl och arbeta förebyggande mot solskador - samt för dig med mogen hy.

Hälsa & Kärlek
Dr Sannas

Huden är vårt största organ. Precis som livsstilsfaktorer påverkar hur vår kropp mår kan vi därför också optimera förutsättningarna för vår hud, genom att ta hand om den väl både på in- och utsidan. Här berättar vi hur du kan anpassa din hudvårdsrutin efter din ålder - genom de stadier som huden går igenom i kroppens naturliga åldrandeprocess.

När och hur åldras huden?

Det finns ingen exakt gränsdragning kring när hudens åldrande sker - eftersom livsstilsfaktorer men också genetik spelar en avgörande roll i denna process. Livsstilsfaktorer som påverkar hur vår hur mår är till exempel rökning, solljus och avgaser i stadsmiljö som alla tre kan generera fria radikaler som i sin tur kan orsaka oxidativ stress - som kan påskynda hudens åldrande. Antioxidanter som vi hittar i en näringsrik kost kan istället motverka oxidativ stress, varför en välbalanserad kost också spelar en viktig roll i vår hudhälsa.

Kom ihåg att alltid titta på din hud och känn efter vad den behöver idag. Ålder är bara ett riktmärke och inget entydigt svar på hur du ska behandla din hud; vi har alla olika förutsättningar och behov. Var stolt över dig själv - att åldras är någonting vackert och livslinjer likaså. Kan vi ge vår hud extra kärlek i form av rengöring, fukt, antioxidanter och en härlig stund för oss själva varje dag skapar vi de bästa förutsättningar för en sund och välmående hud.

Ung eller mogen hud - förebygg eller behandla

Vi brukar säga att bra, naturlig hudvård såväl kan optimera, förebygga och behandla huden. En ung hud kan till exempel med rätt hudvård både optimera sitt befintliga tillstånd och förebygga framtida ålderstecken, medan den mer mogna huden ofta behöver mer hjälp på traven för att mer aktivt behandla synliga ålderstecken som fina linjer, rynkor, glåmighet och torrhet.

Men hur tidigt ska man börja? Finns det ett riktmärke för när det kan vara bra att använda mer aktiva ingredienser och anti-age produkter? Med stora penseldrag går det att säga när hudens produktion av byggstenarna kollagen och elastin börjar avta - vilket ger dig en fingervisning kring vad som kan vara bra att tänka på i olika stadier. Nedan går vi igenom några enkla hållpunkter:

- 20 år

Är du under eller runt 20 år kommer du ofta långt med en enkel men bra hudvårdsrutin. Rengöring och återfuktning är A och O - satsa därför på en bra rengöringsprodukt för din hudtyp och en återfuktande ansiktskräm. Kom också ihåg att använda solskydd; redan nu är det viktigt att skydda huden mot solens strålar som kan orsaka skador längre fram i huden. Satsa också på att tillföra mycket antioxidanter - det är kroppens bästa skydd mot fria radikaler som hjälper huden att hålla sig frisk och fräsch längre.

- 25-30 och äldre

Ungefär från 25-års ålder är det bra att börja ge din hud mer kärlek och stöttning i din hudvårdsrutin. Nedbrytningsprocessen av en av hudens viktigaste byggstenar, kollagen, börjar nämligen ungefär här och det är den som håller huden fast, elastisk och återfuktad.

För att hålla huden i optimalt skick rekommenderar vi därför att du ser över och utökar din hudvårdsrutin ungefär från 25-30 års ålder. Då ger du din hud maximalt med näring samtidigt som du förebygger och behandlar tidiga ålderstecken. Använder du inte redan en ögonkräm är det dags att uppgradera badrumshyllan med en - eftersom huden runt ögonen är särskilt tunn och känslig. Ett näringsrikt serum ger din hud dessutom en maximal vitaminkick samtidigt som det tränger djupare ner än en ansiktskräm, där det främjar cellförnyelsen och minskar fina linjer. Tänk också på att fortsätta använda solskyddsfaktor, och en ansiktsolja om du är extra torr.

Det tar ofta tid för synliga och permanenta ålderstecken att ta form. En kärleksfull hudvårdsrutin som håller huden mjuk och smidig är därför både bra för huden här och nu - men också för att förebygga ålderstecken i tid.

- 40 och äldre

Nu har cellförnyelsen i huden fortsatt att minska, och det kan också vara här som en del upptäcker de första ålderstecknen om du inte redan gjort det. Ögonen är fortsatt ett av de viktigaste områdena att ta hand om - som du bör skänka kärlek till såväl morgon som kväll. Lika viktigt är ditt anti age-serum, tillsammans med din ansiktskräm och en ansiktsolja som passar din hudtyp.

Glöm inte heller bort att skonsamt exfoliera huden. Då får du bort döda hudceller och fram en ny, fräsch yta på huden. Vår detoxmask rengör huden på djupet och tar bort döda hudceller vilket tar bort glåmighet och skapar en ökad lyster direkt.

- 50 och äldre

Den mogna huden som passerat 50 är generellt torrare, och brukar vara i behov av extra mycket fukt men också fett. Har du fram tills nu känt att din hud klarat sig utan en ansiktsolja är det alltså hög tid att investera i en nu. Dr Sannas multikräm är också fantastisk för att mjukgöra huden och för att skydda torr och känslig hud mot uttorkning.

Glöm inte bort att som alltid använda ett lystergivande serum ovanpå, och fuktboosta gärna huden med en härlig ansiktmist under dagen.

Här kan du läsa mer om hur du kombinerar en ansiktsolja med ett serum. 

Avslutningsvis

I det stora hela kan du således börja anpassa din hudvård till din ålder och vårda den på djupet redan vid 25-års ålder. Och som alltid - känn efter vad din hud behöver idag. Kanske är mer fukt, fett, eller en härligt exfolierande ansiktsmask precis det du behöver just nu? Var lyhörd och lyssna inåt och på huden. Då skapar du de bästa förutsättningarna för en sund och frisk hud, nu och framöver.

Health & Happiness,
Dr Sannas