Hoppa till innehållet
  • ÅF Login
  • Logga in
Dr Sannas
  • HEM
  • OM DR SANNAS
  • SHOP
  • ANSIKTSBEHANDLINGAR
  • HÄLSOTIPS
  • NYHETER
  • MINA SIDOR
  • 0
0 MENY STÄNG
  • HEM
  • SHOP
  • HÄLSOTIPS
  • PROVA PÅ FILOSOFI
  • OM DR SANNAS
  • MINA SIDOR
  • INFO
    • HANDLA I UTLANDET
    • DR SANNAS VILLKOR

Smoothie med jordnötssmör | Recept hos Dr Sannas

Kategori: Recept
/
Datum: måndag, 23 september, 2019
smoothie med jordnötssmör | Dr Sannas

Nötter är fantastiska små energipaket och funkar jättebra i smoothies.

Nötter tillhör den ursprungliga kosten som vi har ätit sedan urminnes tider, vilket gör att deras fetter stämmer väl med våra kroppar. I den här smoothien har vi använt ekologiskt och helt naturligt jordsnötssmör – vill du gå striktare så välj ekologiska nötter såsom hasselnötter eller mandel. Just hasselnöt  är en av de näringsrikaste nötter du kan hitta. Den har en hög andel omättade fettsyror och är rik på protein, fibrer, vitaminer, magnesium, järn och zink.

Välj helst ekologiskt, så kan du vara säker på att du slipper besprutade nötter. Lite dyrare för plånboken, men mycket bättre för kroppen.

Vi använder också Dr Sannas Gryningsblandning. Ett ekologiskt rawfoodpulver med baobab, amalaki, nypon, ananas, gotu kola, lucuma samt adaptogenen sibirisk ginseng, även kallad rysk rot. Allt innehåll är råtorkat vid max 40 grader. Alla ingredienser är ekologiska och kontrollerade av EU-lövet.

Lite banan ger en god och naturligt söt smak. Dessutom är frukten väldigt rik på kalium – ett mineralämne som bland annat behövs för att reglera kroppens hormonbalans. Kalium har även en viktig funktion i regleringen av blodtrycket och behövs för att både nerver och muskler ska fungera. Bananer innehåller också mycket vitaminer och magnesium.

Du behöver

  • 1 banan
  • 3 msk hasselnötter eller mandlar ( eller 1-2 msk ekologiskt jordnötssmör)
  • 1 msk proteinpulver
  • 0,5 dl kokosmjölk (valfritt)
  • 2 dl vatten
  • 1 msk kakao (valfritt)

Gör så här

  1. Skala och dela bananen.
  2. Mixa alla ingredienser väl och servera.
  3. Dekorera gärna med lite hackade och snabbrostade nötter
Tidigare nyhet Dr Sannas Lördag – Oktober Nästa nyhet Massage för ökat välbefinnande – Historia & Fördelar
  • Tre Närande Favoriter
    • Slut i lager
      Tre Närande Favoriter
    • Tre Närande Favoriter

    • 1,549.00 kr
    • Läs mer

Senaste inläggen

  • GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktsoljor passar för dig?
    GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktsoljor passar för dig?
    5 juli, 2025/
    10 Kommentarer
  • Så vårdar du ditt sommarhår – 5 säkra tips för ny stjärnglans
    Så vårdar du ditt sommarhår – 5 säkra tips för ny stjärnglans
    4 juli, 2025/
    Inga kommentarer
  • Aromaterapi – dofter för ökat välmående & välbefinnande
    Aromaterapi – dofter för ökat välmående & välbefinnande
    4 juli, 2025/
    3 Kommentarer
  • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy
    • Vitaliserande Ansiktsolja för Normal/Bland hy

    • 399.00 kr
    • Lägg till i varukorg
Få inspiration, erbjudanden och hälsotips direkt i mailen

Du kanske också gillar ...

bliss

Blissful mind metoden

22 augusti, 2021

Här är ett utdrag från Sanna Ehdins blogginlägg om Blissful mind på Ekoappen. Blissful mind–metoden är ett

Balsammetoden | Dr Sannas

Guide till balsammetoden – och varför rätt produkter är avgörande för ditt resultat!

26 juni, 2020

Vad är egentligen balsammetoden? Här förklarar vi hur du går tillväga för att få ett välvårdat och

Morotsolja | Naturlig Morotsolja - Dr Sannas

Morotsolja idealisk för mogen hud

20 mars, 2021

Morotsolja förknippar säkert en del med betakaroten och därmed vackert solkysst hy. Oljan har dock fler fantastiska

Om alla texter på drsannas.se
Alla råd, tips och rekommendationer på drsannas,se grundar sig på Team Dr Sannas egna erfarenheter och följs på egen risk. Vi reserverar oss för ev. faktafel. Vi rekommenderar alltid att du vid nedsatt hälsa uppsöker läkare och specialister. Vi hoppas att denna sida inspirerar till en fantastisk hud och ett friskare liv för alla besökare

Dela den här artikeln:

SUPPORT

HANDLA

HÄLSOTIPS

SÖK

SUPPORT

SHOP
ARTIKLAR
HEM
Kontakt

Dr Sannas Sweden AB

Kivra: 559183-0103
106 31 Stockholm
0735057443
info@drsannas.se

Information
Köp och Ordervillkor

Personuppgifts och Integritetspolicy
Om alla texter på drsannas.se

Shop

Nya produkter
Mina Sidor
Kundkorg
Logga in

Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
© Drsannas.se | Webbplats av Wonderbird AB

Köpvillkor | Om alla texter på drsannas.se

×

Varukorg

KONTAKTA OSS

Sök på drsannas.se

Få inspiration, erbjudanden & praktiska hudvårdstips direkt i mailen