En av de främsta auktoriteterna i Sverige inom naturlig hudvård och skönhet med över 20 års erfarenhet inom branschen. Johanna Bjurström, har en hälsosam livsstil och ett holistisk synsätt till huden – vilket syns. Dr Sannas tar del av hennes knep i hennes nya bok Happy Skin, som innehåller allt från sömn, näringsrik kost och naturlig hudvård.
“Jag fick hormonella rubbningar och problem med lymfsystemet efter ha arbetat med syntetiska produkter”
Med 20 års erfarenhet inom naturlig hudvård och skönhet har Johanna Bjurström blivit en viktigt talesperson och drivkraft framåt för branschen. Som hudexpert, författare och lärare via sin egna utbildningsplattform Holistic Health Academy delar hon med sig av sina kunskaper för att få fler att välja hållbart. Dr Sannas imponeras av Johanna Bjurströms kunskaper och inte minst hennes fantastiska hy – så givetvis var vi tvungna att ta reda på mer om henne och nyckeln till ung hud hela livet.
Du är en stor profil inom naturlig hudvård, men berätta gärna mer om din bakgrund och vad du jobbar med idag.
– Jag är utbildad hudterapeut, dermopat, homeopat, inom näringslära och funktionsmedicin, även PT och NLP coach. Idag driver jag Holistic Health Academy där vi arbetar med min egenutvecklade metod för att studera och behandla huden. Metoden grundar sig i ett holistiskt synsätt, där både utsidan och insidan av kroppen spelar roll för att huden ska vara välmående.
– Senaste året har även Sanna Ehdin och jag arbetet för att skapa en fasteutbildning som lanseras under 2022! Ett otroligt spännande projekt som man nu kan läsa mer om.
– Utöver Holistic Health Academy är jag författare, föreläsare, bloggare på Ekoappen och hudexpert i olika paneler.
En kan förstå hur din bakgrund gav upphov till att studera huden ur ett holistiskt synsätt! Vi på Dr Sannas ser en trend i att fler intresserar sig för att hållbarhet. Ser du den trenden på Holistic Health Academy?
– Verkligen! Skolan har funnits sedan 2015 och hittills har över 400 examinerats som Advanced Skin Therapist eller Hälso & Livsstilterapeut via oss. Vi ser tydligt att intresset att ta hand om sig själv, både inifrån och utifrån, ökar. Inte minst bland våra ansökningar men även på sociala medier. Det är enormt kul!
Hur kommer det sig att du började arbeta med huden ur ett holistisk synsätt?
– När jag var 12 år så fick jag diagnosen Ulcerös kolit (kronisk blödande tjocktarmsinflammation) efter en lång tid av smärtor. Något år tidigare hade jag varit hos tandläkaren och fått en hel del lagningar med amalgam (innehåller bl.a. kvicksilver) och det jag egentligen hade var en kvicksilverförgiftning. Som följd av förgiftningen fick jag olika matintoleranser och matallergier, min hud belastades med akne och eksem. På den tiden var det ingen som förstod vad det var som hade orsakat mitt magont eller mina hudproblem. Ovetandes, så fortsatte jag att äta allt jag inte tålde och kvicksilver inflammationen fortsatte lik så att belasta min kropp. Eftersom ingen som jag var i kontakt med kunde tyda mina symptom till kvicksilverförgiftning var det heller ingen som kunde ge mig rekommendationer för vad jag bör och inte bör äta för att underlätta mina besvär.
– Idag vet jag att det berodde på kosten jag åt, stressen jag upplevde och de höga halter kvicksilver och andra tungmetaller som skapa inflammationen i min kropp och på huden.
– Jag har fått prova mig fram för att hitta en egen lösning och det var först efter att jag började studera huden från ett holistiskt synsätt, där både inre faktorer och yttre faktorer togs i beaktning, som jag kunde se att min hud förändrades till det bättre. Idag är jag tacksam över att min hud är så balanserad, fin och välmående efter alla år där min hud inte mått bra. Metoden jag använder själv är det jag lär ut på Holistic Health Academy så att fler kan få en välmående hud!
Varför har du valt att bara använda dig av ekologiska och naturliga produkter?
– Jag har jobbat som hudterapeut i många år och använde länge syntetiska produkter, men tillslut började det påverka min hälsa och jag fick hormonella rubbningar och problem med lymfsystemet. Detta ledde till att jag tittade närmare på innehållsförteckningen på de produkter jag använt mig av under så lång tid och insåg då hur mycket kemikalier vanligt förekommande märken faktiskt innehåller. Jag bytte därefter ut alla produkter jag hade på salongen till produkter som är syntetfria och ekologiska. Mina besvär försvann och mina kunder fick också ett mer hållbart resultat.
Du har lanserat boken Happy Skin – Ung hud hela livet som Dr Sannas är stolta återförsäljare av! För den som inte har läst boken än, hur kommer det sig att du skrev boken och vem skulle du rekommendera den till?
– Jag har skrivit boken Happy Skin till den som försökt med allt, men inte lyckats. Jag vill lära ut kunskapen om huden på ett djupare sätt, där du som läsare får möjlighet att förstå sambandet mellan huden och kroppens inre organ och system. Boken lär ut att vi behöver arbeta med grundorsaken och inte bara behandla symptomet, men framför allt att rätt kunskap och stöttning inifrån, tillsammans med bra hudvård kommer göra skillnad för din hud!
Vi tycker givetvis att det är jättekul att du använder Dr Sannas hudvårdsprodukter! Kan du dela med dig för våra kunder vilka produkter som är dina favoriter?
– Oj det är många! Men jag älskar det Närande Anti-aging serumet som jag använder morgon och kväll. Även Kroppslotionen med broccolifröolja och Multikrämen är fantastiska. Just Multikrämen har hjälpt många torra och fnasiga hudställen. I love it!
Vad är dina 4 bästa tips för att bevara huden ung?
– Jag brukar rekommendera de 4 stegen som spelar roll:
1. Drick minst 10 glas med vatten under dagen.
2. Ät minst 50% färska grönsaker på din tallrik och tugga maten minst 30 ggr. Ta även bort allt det vita (socker, vete, mjölk) och tillsätt probiotika.
3. Rör på dig varje dag i minst 30 minuter och utför minst 20 minuter mindfulness.
4. Sov 8 timmar per natt och djupandas 10 minuter morgon och kväll.
Hälsa & Kärlek
Dr Sannas
