Dr. Sanna Ehdin skriver om C-vitamin i sin blogg. Nedan är ett sammandrag och hela artikeln hittar du i slutet av texten.
Vitamin C (askorbinsyra) är en central antioxidant som stärker immunförsvaret och är nödvändigt för mycket i kroppen, som starka slemhinnor, blodkärlsväggar och binjurar. C-vitaminet kan kallas för en anti-stressvitamin, för vid stress produceras 5-20 ggr mer. Men människan kan inte producera sitt eget C-vitamin utan vi behöver få det via kosten eller tillskott, minst 2–13 gram C-vitamin/dag enligt experter. Forskare säger att miljoner av människor har diagnosticerats med C-vitaminbrist världen över, och tillskott av C-vitamin kan förbättra blodtryck, tandhälsa och leder (bindväv) m.m. NYTT: C-vitaminprotokoll sänker dödligheten i sepsis – och nu ska detta ska testas mot Corona-influensan!
Vitamin C (askorbinsyra) behövs för att höja motståndskraften mot infektioner och stärka binjurarna. Det är en central antioxidant, och behövs för att få starka slemhinnor och blodkärlsväggar samt för bindväven. C-vitaminet minskar risken för att få depressiva syndrom och är viktigt för balansen i hjärnans kemi.
Människan producerar noll C-vitamin
Askorbinsyra kan syntetiseras ur glukos av de flesta växter och djur, från insekter till däggdjur. Människan har dock en enzymdefekt som gör att vi inte kan tillverka eget vitamin C. Istället måste vi få det via kosten eller kosttillskott. Jämför man med djuren (råttor t ex), så skulle vi människor producera motsvarande 12-14 gram C-vitamin per dag!
En råtta producerar 4 gram vitamin C per dag utan stressexponering, och vid stress 20 gram (omräknat till per 70 kg kroppsvikt så man kan jämför med oss). En get producerar hela motsvarande 100 g vitamin C vid stressexponering!
Utifrån djurens C-vitaminproduktion menar flera forskare att människors dagsbehov är minst 2–13 gram C-vitamin – beroende på ålder, stressnivå och sjukdomar.
Man kan kalla C-vitaminet för en anti-stressvitamin, och exempelvis är toppidrottsmän som tar C-vitamintillskott mer sällan förkylda än kolleger som inte äter vitamin C.
Livsmedelsverkets rekommendation 75 mg (0,075 gram) per dag är satt för att hålla skörbjugg borta, men motsvarar inte kroppens behov. För det är väldigt långt från skjörbjugg till att ha ett starkt infektionsförsvar… C-vitamin är viktigt för att det motverkar för tidigt åldrande och det främjar hälsan i ben, kollagen vävnad, tänder och gom.
C-vitaminprotokoll sänker dödligheten i sepsis
Sepsis (blodförgiftning) är en av de främsta orsakerna till dödsfall i influensa. Sepsis är ett livshotande tillstånd utlöst av en systemisk infektion, vilken får din kropp att överreagera och starta ett överdrivet och skadligt immunsvar. Den goda nyheten är att ett protokoll av intravenöst (C) vitamin C med hydrokortison och tiamin (vitamin B1) har visat sig förbättra överlevnaden i sepsis dramatiskt.
Dr. Paul Marik, intensivvårdsläkare på Sentara Norfolk General Hospital i East Virginia, utvecklade detta protokoll och kliniska studier visade att sepsispatienter minskade dödligheten från 40 till 8,5 procent. Protokollet är 200 mg tiamin (B-vitamin) var 12:e timme, 1 500 mg askorbinsyra var sjätte timme och 50 mg hydrokortison var sjätte timme under två dagar.
2009 visade sig C-vitamin vara en livräddande behandling mot svår svininfluensa. Nu kommer C-vitamin även att testas mot coronavirus: “Vitamin C-infusion för behandling av allvarlig 2019-nCoV infekterad lunginflammation” publicerades i ClinicalTrials.gov 11 februari 2020, och man kommer samla in patienter till denna studie. Hoppfullt!
Ta bra tillskott
Tillskott hjälper till med cellföryngringen. Jag intar 2-5 gram C-vitamin om dagen och mer vid påfrestning och när folk i omgivningen är förkylda. Jag köper gärna i pulverform från Holistic, C-vitamin Syraneutral, för det är inte försurande och ger både C-vitamin och magnesium. Undvik brustabletter för det är utfyllnad etc i dem, inta tillskott i så ren form som möjligt.
Du hittar mer Hälsotips här
Läs hela artikeln på ehdin.com
