En återfuktad hud är en glad hud! Men för att undvika torr hud är det viktigt att vi regelbundet smörjer in oss med en bodylotion eller kroppskräm. Detta eftersom vatten genom regelbundna duschar och bad torkar ut huden – och så även torr och kall luft, dåligt inomhusklimat etc. Men vad ska vi egentligen tänka på när vi väljer bodylotion? Här ger vi dig vår enkla checklista som guidar dig rätt i djungeln!
# 1 Hur känns min hud?
Den första frågan du bör ställa dig är hur din hud känns. Är den torr, känslig och stramar? Känns den normal, mjuk och smidig? Eller har du kanske torra fläckar på vissa partier, som armbågar och knän?
Riktigt torr hud mår allra bäst av en rikt återfuktande kroppskräm, som alltså är lite fetare. En sådan ger nämligen huden extra mycket näring, kärlek och omvårdnad. Vår multi cream med svartvinbärsolja och probiotika och 2-plats-vinnare som Årets Produkt i Organic Beauty Awards 2018 kan användas av känslig och torr hud.
Har du istället normal till lätt torr hy kan du med fördel använda en bodylotion/hudlotion som alltså är lite lättare i konsistensen, som snabbt sjunker in i huden. Här vill vi varmt rekommendera vår bodylotion med probiotika och tistelolja som är en len kroppslotion med flera närande och återfuktande egenskaper
Har din hud torra fläckar kan du ge dessa en extra boost med en mer närande kroppskräm, som exempelvis multi cream.
Börja alltså med att ställa en enkel ”huddiagnos” och blanda gärna en lättare lotion med en fetare kräm om du upplever att huden är torrare på vissa partier. Kroppsdelar med mindre hår (t.ex. armbågar, knän, fötter och händer) är generellt mer fukttörstiga eftersom dessa inte har lika många talgkörtlar och behöver därför överlag återfuktas mer.
# 2 Kolla burken! Vad är det jag tillför min hud?
Det allmänna intresset för naturliga och ekologiska ingredienser har ökat lavinartat de senaste åren. Det är inte konstigt; huden är vårt största organ – och i många fall en direkt spegel av hur vi mår och lever. Genom att välja en omsorgsfullt tillverkad bodylotion eller kroppskräm med noga utvalda ingredienser gör du ett sunt val för din hud utan att kompromissa med resultat. Tvärtom, många ingredienser jobbar nämligen aktivt för att stärka resultaten.
Tre ingredienser vi vill hylla extra mycket i hudvårdsprodukter är probiotika, broccolifröolja och kollodialt havre. Läs gärna våra artiklar för att lära dig mer om hur dessa ingredienser verkar för en sund hud.
# 3 Hur är mina levnadsvanor?
Verkligheten kommer ofta ikapp en. Är du en person som gärna tar den där extra duschen, som vistas mycket utomhus – eller som å andra sidan vistas mycket inomhus? En riktigt bra bodylotion kan ”rädda det mesta”, men ibland kan det vara bra att ta en titt på sina levnadsvanor för att se om det finns andra hål att täcka som gör att din bodylotion eller kroppskräm kan verka ännu bättre.
Några generella tips är att skippa den där extraduschen, gärna skydda huden utomhus med vantar och mössa vintertid och att använda en närande ansiktsolja* om du sitter mycket framför datorn om dagarna. Ät också gärna en kost rik på omega 3 som i flera studier visat sig ge god effekt på torr hud.
För att du alltid ska ha din bodylotion tillgänglig, till exempel om du reser eller tränar mycket, kan du också använda små hygieniska förpackningar som du doserat din hudlotion i. Det gör det enkelt att komma ihåg att alltid smörja in dig.
Vi hoppas att du har fått lite tips och inspiration som hjälper dig att välja rätt bland kroppskrämer och bodylotions!
* Läs gärna vår guide för att hitta rätt ansiktsolja för dig! Du hittar den här.
