Hemmagjord Fikonmarmelad utan tillsatt socker
Kategori: Recept
/
Datum: måndag, 3 december, 2018
egengjord fikonmarmelad

Svårt och tidskrävande att göra egen marmelad? Inte alls! Vi visar hur du gör en fantastisk hemmagjord fikonmarmelad som är utsökt och utan konstiga tillsatser. Servera med fröknäcke.

Blir ca 300g

Ingredienser:

2 dl Eko torkade fikon (ca 250g)
 1 msk Eko chiafrö
 1-2 dl Vatten
2 msk Gryningsblandning

Gör såhär:

  1. Ta bort det hårda skaftet på fikonen och blöttlägg sedan i kallt vatten i ca 4-6 timmar.
  2. Slå av/sila bort vattnet
  3. Tillsätt vatten samt chiafrön och Gryningsblandning
  4. Mixa slätt och tillsätt mer vatten om det behövs tills en uppnått önskad konsistens.
  5. Häll upp i ren glasburk (gärna kokad) och förvara i kyl. Håller ca 1 vecka

 

Tidigare nyhet GUIDE: Vilken av Dr Sannas ansiktskit passar för dig? Nästa nyhet Julgodis – Dr Sannas veganska raw snickers
Få inspiration, erbjudanden och hälsotips direkt i mailen

Du kanske också gillar ...

Vad är Raw food? Dr Sannas

Vad är Raw food?

1 april, 2019

Raw food, på svenska levande föda eller råkost, är en populär kosthållning som innebär att maten är

Om alla texter på drsannas.se
Alla råd, tips och rekommendationer på drsannas,se grundar sig på Team Dr Sannas egna erfarenheter och följs på egen risk. Vi reserverar oss för ev. faktafel. Vi rekommenderar alltid att du vid nedsatt hälsa uppsöker läkare och specialister. Vi hoppas att denna sida inspirerar till en fantastisk hud och ett friskare liv för alla besökare

Dela den här artikeln: