Att få chans att börja om. Det nya året har nyss startat och vintern kan kännas tung när vi nått februari. Längtan om värme, ljus

Nytt år innebär ofta en skön nystart – och varför inte satsa på en extra hållbar sådan? Låt både dina intentioner och mål för 2024

AHA-syra och BHA-syra är två populära, naturliga och resultatinriktade hudvårdsingredienser. Men vilka är egentligen skillnaderna mellan syrorna, och vilka olika hudtyper passar dem? Det och

Känner du till AHA-syra – och vilka fantastiska fördelar den har för huden? AHA-syra, som faktiskt inte är en syra utan ett samlingsbegrepp för flera

Känns ditt hår lite trött och torrt, eller vill du bara ge ditt hår den kärlek det verkligen förtjänar, varje dag? I den lilla hårguide

Vi har nyligen ställt om till vintertid, och den mindre mängden dagsljus kan för många vara påfrestande. Hösten som började mjukt har helt enkelt rullat

Att vårda och stärka hudbarriären är A och O för en god hudhälsa. Hösten är också den årstid då många kan uppleva en försämring av hudbarriären

Att rengöra ansiktet på rätt sätt kan göra underverk för huden. Många gånger kan en rätt utförd ansiktsrengöring nämligen lösa flera hudvårdsproblem som du tidigare

Har du hört talas om begreppet mindful skincare? Mindful skincare (på svenska mindful hudvård) handlar kort och gott om att visa din hud kärlek och

Vi är nu inne i oktober – och lystern från i somras kan plötsligt kännas som ett minne blott. Omställningen från varmare till kallare väder

Den mogna huden kräver generellt mer fukt, eftersom äldre hy tenderar att bli torrare. Huden kan också tappa spänst, lyster och bli mer känslig. Men

Vad är eksem? Eksem är en inflammation i hudbarriären som kan uppstå av olika saker – både av inre och yttre faktorer. Eksemen kan uppstå

Vår kropp styrs dagligen av olika hormoner som fungerar som biokemiska budbärare. Detta genom att den skickar olika signaler till kroppen med information om hur

Små ändringar gör stor skillnad – och att fasta är ett bra exempel på detta. Genom att med jämna mellanrum matpausa ger du nämligen din

Huden är vårt största, levande organ – som är under ständig förnyelse. Denna ständiga förnyelse är också extra påtaglig hos bebisar och barn, och därför

En av de främsta auktoriteterna i Sverige inom naturlig hudvård och skönhet med över 20 års erfarenhet inom branschen. Johanna Bjurström, har en hälsosam livsstil

Föreställ dig ett naturligt badrum där organiska hudvårdsprodukter samsas tillsammans med ekologiska handdukar. Doften av lavendel ersätter artificiella dofter, och syntetiska ämnen och bekämpningsmedel har

Sommaren är underbar, men innebär också en viss påfrestning för håret. Sol, salta bad och  torra vindar sätter lätt sina spår – men oroa dig

Att torrborsta huden med en duschborste kan göra underverk för både hud och kropp, såväl på insidan som utsidan. Här delar vi med oss  av

Att gå från syntetisk hårvård, till naturlig hårvård kan vara en rejäl utmaning. Det behövs oftast en avvänjningsperiod och bra rengöring för att ta bort

Kärlek till alla mammor önskar Dr Sannas  Snart är det mors dag och vi på Dr Sannas önskar att alla mammor får en fantastisk dag.

Det är viktigt att använda sig av produkter som lugnar huden. Den utsätts bland annat för värme, kyla, smink och andra orenheter – vilket kan

Att ta hand om din hud, varje dag, är grunden för att få en strålande hy. Vilka rutiner du har med din ansiktshandduk ger ofta

I naturen finns en mängd fantastiska ingredienser som kan stötta huden på olika sätt. Oavsett om du behöver mer fukt, näring eller något som lugnar

Besväras du av känslig hy? Här har vi samlat våra allra bästa tips inom hudvård för känslig hy – och guidar dig dessutom genom vår

Ge den mogna huden mer kärlek och omvårdnad så den håller sig extra frisk och fräsch. Här guidar vi dig igenom fyra vanliga tillstånd för

Fulla med antioxidanter och rena superbäret för kroppen – hallon är sagologikt goda men också en multifunktionell ingrediens för huden. Faktum är att hallonfröolja är

Här har vi satt ihop våra populäraste hälsoartiklar och hudvårdsguider från 2020! Vi önskar dig en trevlig läsning och god fortsättning med hälsa & kärlek.

Ekoappens skönhetspanel har testat naturliga body lotions för att se vilka som verkligen gör jobbet. Testvinnare blev Dr Sannas populära Kroppslotion med probiotika! Detta är

Ansiktsyoga – har du hört talas om det förut? Vanlig yoga där vi använder kroppen är de flesta av oss kanske bekanta med – men

Det sägs att dofter kan framkalla starka minnen. Kanske har du någon särskild doft som du förknippar med något speciellt, eller som tar dig tillbaka

Har normalt eller tunt och fint hår? Då är det dags att stärka upp håret på nytt – med hjälp av naturliga mikroproteiner från vetegroddar.

Har du tjockt, grovt och lockigt hår? Omslut det med ett fuktgivande balsam berikat med sheasmör – som ger nytt liv till ditt hår. Sheasmöret,

Vad är egentligen balsammetoden? Här förklarar vi hur du går tillväga för att få ett välvårdat och friskt hår genom den välbeprövade metoden – förutsatt

Hur länge håller egentligen mina skönhetsprodukter? Precis som med mat finns det ett bäst före datum även för skönhetsprodukter – och särskilt för naturliga och

Drömmer du om ett mjukt och glansigt hår? Använder du balsam och inpackningar för att få till den där mjuka känslan – men resultaten uteblir?

Pepparmynta innehåller den eteriska oljan mentol – som för med sig en härligt uppfriskande doft. Då pepparmynta stimulerar hårbotten är det ett utmärkt val för

Nässlor är en oerhört näringsrik ört – som finns i hela Sverige men också i våra nordiska grannländer. Nässlor (som på latin heter Urtica Dioeca)

Åkerfräken är en fräkenört och också en av de vanligaste ogräsen i Sverige. Örten växer vanligen nära olika vattenkällor som kärr och sjöar, med rötter

Känns ditt hår matt och livlöst, behöver du tvätta det allt oftare för att det ska kännas fräscht eller besväras du av en fet och

Havre är ett sädesslag som hör hemma i våra nordliga trakter. Det är också det sädesslag som skördas allra sist på säsongen – och det

Ett gott skratt är inte bara bra träning för kroppens insida, det har massor med andra bra fördelar också! Här är några förslag på hur

Ju mer barn identifierar sig med staden, desto mindre är de benägna att arbeta för naturen och skydda den i framtiden. Det menar en svensk

Vi utvecklar våra produkter till dig med förhoppningen om att du ska älska dem lika mycket som vi gör. Vi blir extra glada när våra

Folket har sagt sitt skriver Äkta Vara på sin hemsida. Med överlägset flest röster blev det Alpro Cuisine soya vispbar som utsågs till ”vinnare” av

Här är de fem finalisterna till Årets matbluff 2019, som är Äkta Varas antipris för årets mest vilseledande livsmedelsprodukt. “Vinnaren” hittar du längst ner. Nedan

Förra året finansierade Kostfonden utformningen av en studie av kost vid typ 2-diabetes. Projektet involverar forskare i fem olika länder och målet är att genomföra

I takt med att svenskarna blivit allt mer hälsomedvetna så oroar sig allt fler för sin hälsa då kraven ökat. Varannan man uppger att de

Enligt Råd & Röns undersökningar innehåller 1 av 3 kattfoder mögelgifter som kan vara hormonstörande och cancerframkallande för din katt. I dag finns det ett

Är det någon skillnad mellan amerikanska Halloween och svenska Alla Helgonsafton? Vilken är en röd dag? Det är inte ovanligt att det uppstår förvirring kring

Hoppas du fått en bra start på helgen och njuter av lördagen! En lördag varje månad ger vi dig spännande läsning, tips och nyheter i

Hoppas du fått en bra start på helgen och njuter av lördagen! En lördag varje månad kommer vi framöver ge dig spännande läsning, tips och nyheter

Ibland har man en ökad känsla av trötthet och orkeslöshet – speciellt under den mörkare delen av året. Här ger vi dig nu fem träffsäkra